Mnogi od nas vole jesti banane ujutro i u bilo koje drugo doba dana. No, japanski znanstvenici proveli su niz studija i otkrili da je jedenje banana za doručak ne samo zdravo, već pomaže i u rješavanju viška kilograma.
dijeta
U proljeće je naše tijelo spremno za zdrave promjene na polju prehrane i proljetnu prehranu koja osigurava dobro raspoloženje. Ovogodišnje proljeće stoga koristimo za upoznavanje s proljetnim prehrambenim navikama i hranom za optimalno blagostanje. Nije tako teško kao što se čini…
Neki ljudi broje kalorije kako bi smršavili, no pokazalo se da postoji niz učinkovitijih (i zdravijih) načina mršavljenja. Što je zamijenilo brojanje kalorija?
Kako na jednostavan način očistiti tijelo i pritom skinuti koji kilogram viška? Trodnevna dijeta s narančama obećava upravo to – svjež pristup detoksikaciji organizma, poboljšanje probave i jačanje imunološkog sustava. No je li doista tako učinkovit kao što zvuči? A što točno ova dijeta uključuje?
Dijeta za premorene idealna je za sve one koji su svakodnevnim radnim obvezama prikovani za stolicu te ograničavaju kretanje i zdrav način prehrane.
Sigurno je svatko od nas u tražilici Google tražio riječ dijeta. U Sloveniji smo u 2014. godini najčešće tražili informacije o razdjelnoj dijeti, candida dijeti, paleo dijeti, 90-dnevnoj dijeti, ketogenoj dijeti i brzoj dijeti. Što je s inozemstvom? Pročitajte koje su najpopularnije dijete u 2014. godini?
Najbolja dijeta 2021. je mediteranska dijeta - tako su odlučili US News & World Report četvrtu godinu zaredom.
Ako ste se jutros probudili potpuno osvježeni i spremni za novi dan – čestitamo! Očito ste uspjeli postići neku vrstu umjerenosti, nirvane o kakvoj većina samo sanja. No ako ste slučajno posegnuli za nezdravim grickalicama i obilnim obrocima, onda se vjerojatno već veselite detoksikaciji tijela nakon blagdana. A očito postoji sastojak koji vam u tome može pomoći.
Mnoga istraživanja bave se ljudskom prehranom, a velik dio njih ispituje jedan od velikih problema suvremenosti, pretilost. Istraživanje, u kojem su 10 godina praćene prehrambene navike 16.000 studenata iz Španjolske, otkriva da bi provegetarijanska prehrana, koja ne isključuje u potpunosti konzumaciju mesa i mliječnih proizvoda, trebala imati blagotvoran učinak na naš organizam. Fleksitarijanci, samo povremeni mesojedi, trebali bi ga stoga bolje podnositi.
Riječ fleksitarijanstvo izvedenica je dviju riječi, fleksibilnost i vegetarijanstvo. Riječ je o principu prehrane u kojem se pojedinac većinu vremena drži vegetarijanskih pravila, ali povremeno poseže i za mesnim dobrotama.
Otkrivamo vam točna pravila Feng Shui dijete uz koje ćete se brzo riješiti viška kilograma.
Nema junaka koji barem jednom u životu nije pokušao smršaviti, no na kraju cijelog procesa vaga je pokazala više nego što je očekivao. To bi se moglo nazvati amaterskim pogreškama koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Prije nego se odlučite na takav način života, bolje je posavjetovati se sa stručnjacima – pronašli smo kanal Jeremyja Ethiera na YouTube mreži koji je istražio koja su 3 znanstveno dokazana trika odn. koja je najbolja hrana za mršavljenje Bit ćete iznenađeni!