ستساعدك أفضل التطبيقات للعدائين لعام 2020 على بدء موسم الجري، وقطع بعض الأميال، وربما حتى إجراء ماراثون هذا العام. تعرف على أفضل التطبيقات قيد التشغيل لعام 2020.
يجري
تقدم adidas إصدارًا جديدًا من حذاء الجري Ultraboost 21 الشهير، والذي يوفر التوازن النهائي للوزن والتوسيد والاستجابة، ويتميز برغوة أكثر بـ 6 % من سابقتها. يمثل النموذج المصمم بجرأة التزام أديداس بضخ المزيد من الطاقة في الناس من أجل التغيير الإيجابي وتحقيق أهداف جديدة.
تقدم adidas إصدارًا جديدًا من حذاء الجري Ultraboost 21 الشهير، والذي يوفر التوازن النهائي للوزن والتوسيد والاستجابة، ويتميز برغوة أكثر بـ 6 % من سابقتها. يعتمد Ultraboost 21 على عناصر الأداء التي كانت أساسية في Ultraboost 19 وUltraboost 20، ولكن مع جمالية أكثر انسجاما مع أول حذاء Ultraboost من عام 2015.
يعتبر الجري من أكثر الرياضات شعبية، لذا فإن اختيار حذاء الجري المناسب هو الأهم. تتقدم تقنية صناعة الأحذية الرياضية عامًا بعد عام وقد استعرضنا لك ما هي أفضل أحذية الجري الرجالية 2021 حاليًا.
أصبحت أحذية الجري الرياضية أو أحذية الجري - مهما تسميها - جزءًا من المعدات الرياضية الإلزامية. خلال أزمة كورونا، زاد استخدامها بشكل كبير، حيث تركنا أمام مراكز اللياقة البدنية والصالات الرياضية المغلقة. ثبت أن الجري علاج ممتاز للصحة البدنية والعقلية. لقد حان الوقت الآن لاختيار زوج من أفضل أحذية الجري لعام 2021.
خلال الوباء، أعاد الكثير من الناس إحياء حبهم ليس فقط للجري، ولكن أيضًا لركوب الدراجات. عندما نركض أو نركب الدراجة، فإننا عادةً ما نريد صحبة، لذلك نستمع غالبًا إلى الموسيقى أو البث الصوتي. المشكلة هي أن حجب الضوضاء عن العالم الخارجي فكرة "خطيرة" للغاية إذا كنت راكب دراجة أو عداءًا في مدينة لا توجد بها بنية تحتية منظمة لحمايتك من المركبات الآلية. الحل هو سماعات الرأس ذات النظام المفتوح أو سماعات الرأس "الأذن المفتوحة".
عادة لا يكون جهاز المشي - أو كما يسميه الكثيرون روتين جهاز المشي - لديه الكثير من المتابعين. ولكن بفضل الاتجاه الفيروسي الأخير لـ TikTok، تحظى أداة اللياقة البدنية هذه باهتمام متزايد من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يستخدمون تطبيق TikTok.
بعضنا يركض لأنه يجعلنا سعداء ، والبعض الآخر يكرس نفسه للجري لأنهم يريدون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم ولأنهم يريدون تشكيلها. وللحصول على أفضل النتائج من الجري ، بغض النظر عن الهدف النهائي ، يمكنك الاستفادة من التحليل والتفاصيل التي توفرها لك أفضل المكملات الغذائية كل يوم!
يستمتع العديد من الأشخاص الناجحين بالجري. لكن الأمر لا يتعلق في كثير من الأحيان بعامل المتعة فقط. يمكن أن يعلمنا الجري أشياء كثيرة ويحسن العديد من جوانب أعمالنا وحياتنا الشخصية. لذا، إذا كنت تريد أن تصبح ناجحًا، فكر فيما إذا كان الوقت قد حان لارتداء حذاء الجري الخاص بك.
تقدم العلامة التجارية الرياضية الشهيرة أديداس نموذجًا متطورًا لأحذية الجري، تم تطويره بمساعدة أحدث التقنيات ثلاثية الأبعاد، مما يحدث ثورة في عالم معدات الجري. لقد تم تصميمه بالتعاون مع رياضيين محترفين، مع الأخذ في الاعتبار احتياجاتهم ورغباتهم، وبالتالي تم إنشاء منتج يفتح أبعادًا جديدة تمامًا للجري.
نعلم جميعًا أن التمارين البدنية مفيدة للجسم والعقل، كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تجلب العديد من الفوائد، بدءًا من زيادة قوة العضلات وفقدان وزن الجسم الزائد والأداء الطبيعي للقلب والأوعية الدموية والقائمة تطول. من المهم فقط أن تختار ما يناسب رغباتك ورفاهيتك.
وفقا للأبحاث، فإن ما يصل إلى ثلثي النساء يمارسن الرياضة بشكل أقل في فصل الشتاء من المعتاد. لا يوجد شيء غير عادي، قد تقول. في الواقع، ليس من السهل الخروج من السرير الدافئ عندما يكون الظلام في الخارج ودرجة الحرارة أقل بكثير من الصفر.