هل سئمت من الصداع وتلجأ إلى الأدوية؟ هل هناك طريقة طبيعية لتخفيف الألم في 15 ثانية فقط؟
تخلص من الصداع في 15 ثانية فقط!
هل سبق لك أن أردت تخفيف الصداع دون دواء؟ العلاج بالابر، وهو أسلوب قديم للضغط على نقاط معينة في الجسم، يقدم علاجًا طبيعيًا وسهلاً الحل لتخفيف الصداع في 15 ثانية فقط.
كيف تعمل هذه التقنية، وكيف يمكنك استخدامها لتحسين صحتك؟
آه، هذا الصداع. الصورة: ليزا سمر / بيكسلزيعاني كل منا من الصداع من وقت لآخر، أحيانًا نتيجة يوم مرهق أو ضغوط أو عوامل أخرى. بدلاً من اللجوء الفوري إلى الدواء، نقدم لك طريقة سهلة وطبيعية لذلك تخفيف الصداع بمساعدة العلاج بالابر.
العلاج بالابر استنادًا إلى الطب الصيني التقليدي، فهو يتضمن الضغط على نقاط معينة في الجسم، مما يمكن أن يساعد في تنظيم تدفق الطاقة وإزالة الانسداد.
إنها تقنية بسيطة يمكنك القيام بها تقوم بأداء أي مكان وزمان. حاول دمج هذه النقاط في روتينك اليومي عندما تشعر بالصداع. يمكن أن يصبح العلاج بالابر، عند القيام به بشكل صحيح، وسيلة دفاع طبيعية ضد الصداع دون اللجوء إلى الأدوية.
تخفيف توتر العضلات، وتحسين الدورة الدموية والرفاهية العامة.
تعليمات لاستخدام العلاج بالابر للصداع!
1. اضغط بإبهامك الأيسر على الجزء الداخلي من الظل الأيسر، عند الحدود بين الحاجب والأنف.
2. بإبهامك الأيمن، اضغط أسفل الجمجمة، فوق الرقبة مباشرةً.
3. مارس ضغطًا لطيفًا على كل نقطة لمدة 15 ثانية تقريبًا.
4. في هذه الأثناء، تنفس بعمق وتخلص من التوتر.
5. كرر العملية ثلاث مرات، ثم بدل الجوانب.
باستخدام هذا النهج، يمكنك مساعدة نفسك على تحسين صحتك، حيث تقوم بتحفيز عمليات الجسم الطبيعية للاسترخاء والشفاء الذاتي.
