Zázračná technika, ako sa zbaviť bolesti hlavy len za 15 sekúnd!

Zbavte sa bolesti hlavy už za 15 sekúnd!

Chceli ste si niekedy uľaviť od bolesti hlavy bez liekov? Akupresúra, starodávna technika vyvíjania tlaku na konkrétne body na tele, ponúka prirodzené a jednoduché riešenie pre úľavu od bolesti hlavy už za 15 sekúnd.

Ako táto technika funguje a ako ju môžete použiť na zlepšenie svojej pohody?

Každý z nás z času na čas zažije bolesť hlavy, niekedy v dôsledku stresujúceho dňa, stresu alebo iných faktorov. Namiesto okamžitého uchyľovania sa k liekom vám predstavujeme jednoduchý a prirodzený spôsob úľavu od bolesti hlavy pomocou akupresúry.

Akupresúra vychádza z tradičnej čínskej medicíny a zahŕňa vyvíjanie tlaku na konkrétne body na tele, čo môže pomôcť regulovať tok energie a odstrániť blokády.

Je to jednoduchá technika, ktorú môžete vystupujete kdekoľvek a kedykoľvek. Skúste tieto body začleniť do svojej každodennej rutiny, keď cítite, že sa vám dostaví bolesť hlavy. Ak sa vykoná správne, akupresúra sa môže stať vašou prirodzenou obranou proti bolestiam hlavy bez použitia liekov.

Uvoľnite svalové napätie, zlepšite krvný obeh a celkovú pohodu.

Návod na použitie akupresúry pri bolestiach hlavy!

1. Ľavým palcom zatlačte na vnútornú časť ľavého tieňa, na hranici medzi obočím a nosom.

2. Pravým palcom zatlačte pod lebku, tesne nad krkom.

3. Jemne tlačte na každý bod asi 15 sekúnd.

4. Medzitým sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite napätie.

5. Opakujte postup trikrát a potom vymeňte strany.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Jamesom Mooreom (@jamesmoorewellness)

S týmto prístupom si môžete pomôcť zlepšiť svoju pohodu, pretože stimulujete prirodzené procesy relaxácie a samoliečby v tele.