Už vás nebaví bolesti hlavy a saháníte po lécích? Existuje přirozený způsob, jak zmírnit bolest za pouhých 15 sekund?
Zbavte se bolesti hlavy za pouhých 15 sekund!
Chtěli jste si někdy ulevit od bolesti hlavy bez léků? Akupresura, prastará technika působení tlaku na konkrétní body na těle, nabízí přirozené a snadné řešení pro úlevu od bolesti hlavy za pouhých 15 sekund.
Jak tato technika funguje a jak ji můžete využít ke zlepšení své pohody?
Ach ta bolest hlavy. Foto: Liza Summer / PexelsKaždý z nás čas od času zažije bolest hlavy, někdy v důsledku stresujícího dne, stresu nebo jiných faktorů. Namísto okamžitého uchýlení se k lékům představujeme snadný a přirozený způsob úleva od bolesti hlavy s pomocí akupresury.
Akupresura vychází z tradiční čínské medicíny, spočívá v aplikaci tlaku na konkrétní body na těle, což může pomoci regulovat tok energie a odstranit blokády.
Je to jednoduchá technika, kterou můžete vystupujete kdekoli a kdykoli. Zkuste tyto body začlenit do své každodenní rutiny, když cítíte, že vás bolí hlava. Správně provedená akupresura se může stát vaší přirozenou obranou proti bolestem hlavy bez použití léků.
Uvolní svalové napětí, zlepší krevní oběh a celkovou pohodu.
Návod na použití akupresury při bolestech hlavy!
1. Levým palcem zatlačte na vnitřní část levého stínu, na hranici mezi obočím a nosem.
2. Pravým palcem zatlačte pod lebku, těsně nad krkem.
3. Jemně zatlačte na každý bod po dobu asi 15 sekund.
4. Mezitím zhluboka dýchejte a uvolněte napětí.
5. Opakujte postup třikrát a poté vyměňte strany.
S tímto přístupem si můžete pomoci zlepšit svou pohodu, protože stimulujete přirozené procesy relaxace a samoléčení těla.
