الشتاء بالنسبة للقدمين كرحلة طويلة في المقعد الخلفي للطائرة بالنسبة للمزاج: ننجو بصعوبة، لكن تبقى العواقب. جفاف الجلد، وصلابة الكعبين، وإهمال حواف القدمين، وذلك المظهر الشاحب الذي يقول بوضوح: "أرتدي الجوارب منذ أكتوبر". لأن الصيف لا يرحم جفاف الكعبين، والصنادل هي بمثابة صديق وفيّ في عالم الموضة: تكشف كل شيء. إليكِ مقشر منزلي بسيط باستخدام كريم نيفيا الأزرق الشهير.
كيف تصنعين مقشرًا منزليًا للقدمين؟ قبل حلول موسم الصنادل والشباشب والمشي حافية القدمين على الشاطئ، دللي قدميكِ لبضع دقائق. لستِ بحاجة إلى صالون تجميل، أو مكونات غريبة، أو حمام بحجم منتجع صحي خاص. كل ما تحتاجينه هو السكر. كريم نيفيا الكلاسيكي وبضع قطرات من زيت الزيتون، إذا رغبت في ذلك.
نعم، ذلك الإناء الأزرق. أيقونة مستحضرات التجميل، الذي نجا من صيحات أكثر من معظم المؤثرين.
لماذا تحتاج القدمان إلى عناية خاصة قبل الصيف؟
جلد قدميك أكثر سمكًا وإجهادًا، وغالبًا ما يكون أكثر إهمالًا من جلد وجهك. وهذا، بصراحة، أمرٌ مجحفٌ للغاية. وجهك في الغالب ينظر إلى العالم، لكن قدميك تحملانه فعليًا.
بعد أشهر من ارتداء الأحذية المغلقة، والهواء الجاف، والجوارب الدافئة، تجف البشرة بسرعة أكبر. قد تصبح الكعوب خشنة، وتصبح حواف القدمين أكثر صلابة، وقد يفقد مظهركِ رونقه الصيفي ويصبح أشبه بـ "أين مبرد الكعب؟". لذلك، من الأفضل البدء بروتين بسيط قبل الصيف: إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، ثم تغذية بشرتكِ بكريم غني.
وصفة: مقشر منزلي الصنع بالسكر وكريم نيفيا
هذا المقشر مناسب للكعبين والمرفقين واليدين، خاصة عندما تحتاج البشرة إلى تنعيم سريع وقليل من العناية التجميلية.
المقادير:
- 1 ملعقة كبيرة سكر
- ملعقة كبيرة من كريم نيفيا الكلاسيكي
- بضع قطرات من زيت الزيتون إذا رغبت في ذلك
عملية:
في وعاء صغير، اخلطي السكر وكريمة نيفيا. وللحصول على قوام أكثر ترطيباً، أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون.
دلك المزيج على يديك أو مرفقيك أو كعبيك. عند تدليك قدميك، ركز بشكل خاص على كعبيك وحواف الأرضية الجافة، ولكن لا تفرك بقوة. هذه عناية، وليست عملية تجديد للأرضيات الخشبية.
بعد دقيقة إلى دقيقتين، اشطفي بالماء الدافئ وجففي بلطف. ثم ضعي طبقة رقيقة من كريم نيفيا لتغذية البشرة وحمايتها بشكل إضافي.
أفضل حيلة للكعب العالي: كريم نيفيا وجوارب قطنية
إذا كانت كعبيكِ جافتين للغاية، ضعي طبقة أكثر كثافة من كريم نيفيا الكلاسيكي بعد التقشير. ثم ارتدي جوارب قطنية رقيقة واتركيها طوال الليل. صحيح أن إطلالة مسائية بالجوارب فوق أقدام مدهونة بالكريم قد لا تجعلكِ تتصدرين غلاف مجلة أزياء، لكن في الصباح، ستكون كعبيكِ أكثر نعومة، وبشرتكِ أكثر مرونة، وستكونين أقرب خطوة إلى إطلالة صيفية واثقة بالصنادل.
كم مرة يجب استخدام المقشر؟
استخدمي مقشر القدمين مرة أو مرتين أسبوعياً. يساعد السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة، بينما يترك كريم نيفيا بشرتكِ أكثر نعومة وترطيباً.
للبشرة شديدة الجفاف، يمكنكِ استخدام كريم نيفيا للكعبين كل ليلة، مع الاستمرار في التقشير كعلاج بين الحين والآخر. فالفرك المفرط قد يُهيّج البشرة، وهو أمرٌ عديم الفائدة تماماً كالصنادل الجديدة التي تُسبّب لكِ بثوراً في طريقكِ إلى السيارة.
لا تستخدم المقشر على الجلد المتشقق أو المتضرر أو النازف أو المتهيج بشدة. إذا كنت تعاني من الفطريات أو تشققات عميقة أو داء السكري أو مشاكل أكثر خطورة في القدم، فاستشر طبيبك أو أخصائي القدم قبل استخدام منتجات العناية المنزلية.
للبشرة الحساسة، اختبري المزيج على منطقة صغيرة من الجلد أولاً. والقاعدة الذهبية للعناية بالقدمين في الصيف: جففي قدميكِ جيداً بين أصابعكِ بعد غسلهما. فالرطوبة في هذه المنطقة ليست دليلاً على الصحة، بل هي سبب للمشاكل.
الخلاصة: يبدأ الصيف بالكعب العالي
تحضير قدميكِ للصيف قد يكون بسيطاً بشكلٍ مدهش. ملعقة من السكر، وملعقة من كريم نيفيا الكلاسيكي، وبضع قطرات من زيت الزيتون إن رغبتِ، تُحضّرين مقشراً منزلياً سريعاً يُنعّم ويُليّن البشرة ويُهيّئها لارتداء الأحذية المفتوحة. ليس مقشراً فاخراً، وليس معقداً، ولكنه فعّال. وأحياناً يكون هذا هو قمة الرفاهية.
ستكون قدميكِ جاهزة للصيف. فقط تأكدي من أن صندلكِ ضيق قليلاً.
