الرقص الحسي أو الرقص على العمود هو شكل فريد من أشكال الترفيه الذي يوقظ الشهوانية والأنوثة لدى المرأة، ويزيد من الثقة بالنفس، ويعيد الإيمان بجسدها، ويشكله ويقويه. وهي عبارة عن مزيج من حركات الرقص والبيلاتس واليوجا، والتي يتم إجراؤها أيضًا بمساعدة عمود.
اليوم، تُفرض الصور النمطية حول الجمال على النساء، لذلك غالبًا ما يشعرن بعدم الأمان ويثقلن بمظهرهن. ومع ذلك، فإن طريقة التمرين هذه تشجع الجنس الأنثويلأنهم يشعرون بجسدهم مرة أخرى ويقبلونه كما هو.
تاريخ الرقص الحسي أو القطبي
تعود جذور الرقص على العمود إلى أقدم العصور رقصات مثيرة قديمةوالرقصات الوثنية والطقوسية في زمن السومريين والرومان القدماء. ويربطها الآخرون بها البهلوانات الصينية من القرن الثاني عشر. والثالثة بالرياضة البهلوانية الهندية التقليدية ملخامب. يتضمن ذلك مجموعة واسعة من الحركات والأوضاع على العمود، والتي تحتوي على توازن القوة وخفة الحركة والدقة. يقارنها البعض برقصات Hoochie coochie الاستفزازية التي يؤديها الراقصون في مختلف المعارض المتنقلة والخيام في القرن التاسع عشر. ولكن في عام 1968، تركت إحدى الفنانات بصمتها في تاريخ الرقص بيل جانجلز. كان أدائها في ملهى ليلي أول رقصة مسجلة رسميًا من هذا النوع. وفي وقت لاحق، استحوذت الرقصة على الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا وأوروبا بأكملها وبدأت في الانتقال من نوادي التعري والنوادي الليلية إلى صالات الألعاب الرياضية واستوديوهات الرقص. اليوم، أصبح هذا مجالًا رياضيًا يتطلب الكثير من الجهد.
عرض هذا المنشور على Instagram
كيف يتم أداء الرقص على العمود
وهي عبارة عن مزيج من رقصة "الأرضية" والرقص الوقوف، وتستمر لمدة 120 دقيقة. يتم إجراء جزء من التدريب في وضعية الاستلقاء، دون استخدام المرايا. حالة عناصر الرقص الحسيحيث تقوم بأداء عناصر مشابهة لليوجا والبيلاتس مع الإضاءة المنخفضة والموسيقى وعيناك مغمضتان. هنا أنت تعرف وتشعر وتحب وتكتشف جسمك على مستوى آخر تمامًا. الجزء الثاني من التمرين يتم في وضعية الوقوف حيث تبدأ في التعلم والتعلم عناصر الرقص على العمود. هذا النوع من التمارين مناسب و تتكيف مع كل امرأةبغض النظر عن العمر ونوع الجسم واللياقة البدنية.
مع هذه الطريقة للتدريب في وقت قصير جدا الحصول على شكل أفضل. تزداد مرونة جسمك، ويذوب الوزن الزائد، ويرتفع مستوى الرضا والطاقة. على أية حال، بالرغم من ذلك اكتسب الثقة وأحب جسمك مرة أخرى ونفسي كامرأة. هذه الرقصة هي أكثر بكثير من مجرد ترفيه. إنها الفن مع التركيز على جماليات الحركة وشهوانية الحركة. لذلك، حتى لو كنت مبتدئًا تمامًا في هذا التمرين، فلا تخف من أن تجد نفسك وتبدأ به. على الرغم من أن الأمر يبدو صعبًا للغاية في البداية، إلا أنه يمكنك بسهولة إتقان الرقصة بمرور الوقت والتقدم أكثر فأكثر.
في سلوفينيا، ازدهر الرقص على العمود في عام 2009. في البداية، بالطبع، واجهوا تحيزات مفادها أنه مثل التعري. لكن النظام الرياضي الفني الجديد بدأ ينتشر بسرعة. بدأت العديد من الاستوديوهات في الافتتاح في جميع أنحاء سلوفينيا. بدأ المزيد والمزيد من الفتيات في الرقص والعناية بجسدهن وثقتهن بأنفسهن. أصبحت الرقصة أيضًا عامل جذب في العديد من البرامج التلفزيونية الشهيرة.
الشخصية الأكثر شهرة في وسائل الإعلام التي تمارس الرقص الحسي هي الزوجة السابقة لسيباستيان كافازا - مارتينا فرهوفنيكالتي افتتحت صالونًا للرقص الحسي منذ 10 سنوات، ولا تزال تديره حتى اليوم.
عرض هذا المنشور على Instagram
يمكنك أيضًا أن تتذكر تياس دوبرافيك، التي لفتت الانتباه الجاد إلى نفسها لأول مرة في العرض الذي تمتلكه سلوفينيا بالموهبة، والذي أصبحت فيه أيضًا الفائزة. ومنذ ذلك الحين، تصاعدت رحلتها، حيث حصلت على جائزة تلو الأخرى.
عرض هذا المنشور على Instagram
تياسا سكوبيتش هي واحدة من أنجح الرياضيين السلوفينيين الشباب الذين تمكنوا من تحقيق العديد من النجاحات في رياضتها. على ملفها الشخصي على Instagram، أثارت إعجاب أكثر من مائة ألف متابع من جميع أنحاء العالم، الذين انبهروا بحركات رقصها الرائعة والأناقة الأنثوية التي تخلقها في نوع من الرقص يحظى بشعبية متزايدة.
عرض هذا المنشور على Instagram
