هل ما زلت تتصفح صفحته على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتبحث في صور منشوراته؟ لا يسعك إلا التفكير في الكيفية التي كانت عليها الأشياء في السابق ، وما الخطأ الذي حدث ، وما إذا كان يمكن أن تكون الأمور مختلفة الآن.
هذا طبيعي تمامًا ، لأن بقايا هذا الحب ما زالت باقية فيك. يمكن أن تشير بعض العلامات إلى ما إذا كنت لا تزال تشعر بمشاعر تجاه حبيبتك السابقة.
لو تقارن باستمرار الأشخاص الآخرين مع حبيبك السابق أو أحلام اليقظة عنه أكثر من مرة في الأسبوع ، فربما لا يزال لديك بعض الحب في قلبك. إن الشعور بالسعادة عندما يكون على ما يرام ومشاعر الحزن أو الجرح عندما يتألم هي أيضًا علامات على أنك قد لا تكون قد تجاوزت الأمر تمامًا.
إذا كنت تعتقد أنك كذلك غيور لشريكهم الجديد ، فهناك فرصة جيدة لأنك لم تتغلب تمامًا على علاقتك السابقة.
إذا كنت معتادًا على أي من هذه العلامات ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك المضي قدمًا - ولكن قد يكون من الجيد استكشاف مشاعرك أكثر قليلاً قبل أن تتخلى تمامًا عن فكرة العودة معاً.
كيف تتوقف عن الاعتماد عليه
إذا وجدت نفسك مرتبطًا بشريكك السابق ، فهناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. بادئ ذي بدء ، عليك أن تدرك أن هناك ما هو أكثر في الحياة من الحب والعلاقات - على الرغم من أنها جزء مهم من الحياة ، إلا أنها لا تحدد هويتك.
ثانيًا ، بعد التفكير بعمق في سبب انتهاء العلاقة في المقام الأول ، حاول تحديد ما إذا كان من الممكن حلها أثناء وجودكما معًا. إذا كان الأمر كذلك ، بغض النظر عما تفعله ، فمن المحتمل أن تعود نفس المشكلات إلى الظهور في حياتك.
ماذا بعد
حاولي القيام بأشياء تجعلكِ سعيدة ، لأنك بهذه الطريقة لن تفكري فيه طوال الوقت. قد يكون إبعاد نفسك عقليًا عن العلاقة عملاً شاقًا ، لذا استعد للانفجار العاطفي. تحدث عن مشاعرك مع شخص قريب منك ، حيث سيعطيك هذا منظورًا جديدًا للموقف.
اذهب للخارج أو مارس هواية لطالما أردت تجربتها.
تخلص منه!
من الطبيعي أن تشعر بالألم والرفض بعد الانفصال ، لكن من المهم أن تدرك أن العلاقة ربما كانت محكوم عليها بالفشل منذ البداية.
خذ تجارب الحياة وتعامل معها كدروس. خذ ما تستطيع من كل علاقة في حياتك ، الجيد منها والسيئ ، وفكر في كيف يمكنك أن تصبح شخصًا أفضل بناءً على ما اكتسبته.
بقدر ما قد يبدو الأمر صعبًا ، يُنصح بعدم تحمل ضغائن أو ضغائن ضد شريكك السابق ، لأنه في النهاية ستشعر بهذه المشاعر وليس بها.
بغض النظر عن مدى صعوبة وجع القلب ، تذكر أن شخصًا ما يحبك. تحدث إلى عائلتك أو أصدقائك إذا كنت تشعر بالإحباط ، قم بتغيير شيء ما في حياتك ، وقبل أن تعرفه ، أنت الماضي خلفك - حيث يجب أن يكون دائمًا.
