Nadal przeglądasz jego stronę w mediach społecznościowych i przeglądasz zdjęcia w jego postach? Nie możesz przestać myśleć o tym, jak kiedyś było, co poszło nie tak i czy teraz mogło być inaczej.
Jest to zupełnie normalne, ponieważ resztki tej miłości wciąż w Tobie pozostają. Niektóre znaki mogą wskazywać, czy nadal masz uczucia do swojego byłego.
Jeśli ciągle porównujesz innych ludzi ze swoim byłym lub śnić o nim na jawie częściej niż raz w tygodniu, być może nadal masz w sercu trochę miłości. Uczucie szczęścia, gdy wszystko idzie dobrze, oraz uczucie smutku lub zranienia, gdy odczuwają ból, są również oznakami, że możesz nie do końca sobie z tym poradzić.
Jeśli myślisz, że jesteś zazdrosny do nowego partnera, to istnieje duża szansa, że nie do końca pogodziłeś się z poprzednim związkiem.
Jeśli znasz którykolwiek z tych znaków, nie oznacza to, że nie możesz iść dalej - ale dobrym pomysłem może być zbadanie swoich uczuć trochę bardziej, zanim całkowicie zrezygnujesz z pomysłu powrotu razem.
Jak przestać od niego zależeć
Jeśli czujesz się przywiązany do swojego byłego, jest kilka rzeczy do rozważenia. Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że życie to coś więcej niż miłość i związki - choć są ważną częścią życia, nie definiują Cię.
Po drugie, po głębokim zastanowieniu się, dlaczego związek się zakończył, spróbuj ustalić, czy było to coś, co można było rozwiązać, gdy byliście jeszcze razem. Jeśli tak, bez względu na to, co robisz, te same problemy prawdopodobnie pojawią się ponownie w twoim życiu.
Co dalej
Staraj się robić rzeczy, które cię uszczęśliwiają, bo w ten sposób nie będziesz cały czas o nim myśleć. Mentalne zdystansowanie się od związku może być ciężką pracą, więc przygotuj się na emocjonalną kolejkę górską. Porozmawiaj o swoich uczuciach z kimś bliskim, ponieważ da ci to nowe spojrzenie na sytuację.
Wyjdź na zewnątrz lub zajmij się hobby, którego zawsze chciałeś spróbować.
Pogódź się z tym!
To normalne, że czujesz się zraniony i odrzucony po zerwaniu, ale ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że związek był prawdopodobnie skazany na niepowodzenie od samego początku.
Weź doświadczenia życiowe i traktuj je jako lekcje. Weź, co możesz, z każdego związku w swoim życiu, dobrego i złego, i pomyśl o tym, jak możesz stać się lepszą osobą w oparciu o to, co zyskałeś.
Choć może się to wydawać trudne, zaleca się, aby nie żywić urazy ani żadnych uraz do poprzedniego partnera, ponieważ w końcu to ty będziesz odczuwać te uczucia, a nie one.
Bez względu na to, jak silny wydaje się ból serca, pamiętaj, że ktoś cię kocha. Porozmawiaj z rodziną lub przyjaciółmi, jeśli czujesz się przygnębiony, zmień coś w swoim życiu, a zanim się zorientujesz, twoje przeszłość jest za tobą - tam, gdzie zawsze powinna być.
