Scroller du stadig gennem hans sociale medieside og ser på hans postbilleder? Du kan ikke lade være med at tænke på, hvordan tingene plejede at være, hvad der gik galt, og om tingene kunne være anderledes nu.
Dette er helt normalt, fordi resterne af denne kærlighed stadig forbliver i dig. Nogle tegn kan indikere, om du stadig har følelser for din eks.
Hvis du sammenligner hele tiden andre mennesker med din eks eller dagdrøm om ham mere end en gang om ugen, så har du måske stadig noget kærlighed tilbage i dit hjerte. Følelser af lykke, når det går godt, og følelser af tristhed eller såret, når de har ondt, er også tegn på, at du måske ikke er helt over det.
Hvis du tror du er jaloux til deres nye partner, så er der en god chance for, at du ikke er kommet helt over dit tidligere forhold.
Hvis du er bekendt med nogen af disse tegn, betyder det ikke, at du ikke kan komme videre - men det kan være en god idé at udforske dine følelser lidt mere, før du helt giver op på tanken om at komme tilbage sammen.
Hvordan man stopper afhængig af ham
Hvis du finder dig selv knyttet til din eks, er der et par ting, du skal overveje. Først og fremmest skal du indse, at der er mere i livet end kærlighed og parforhold – selvom de er en vigtig del af livet, definerer de dig ikke.
For det andet, efter at have tænkt dybt over, hvorfor forholdet sluttede i første omgang, så prøv at afgøre, om det var noget, der kunne have været løst, mens I stadig var sammen. Hvis ja, uanset hvad du gør, vil de samme problemer sandsynligvis dukke op igen i dit liv.
Hvad er det næste
Prøv at gøre ting, der gør dig glad, for på den måde tænker du ikke på ham hele tiden. Mentalt at tage afstand fra et forhold kan være hårdt arbejde, så forbered dig på en følelsesmæssig rutsjebane. Tal om dine følelser med en tæt på dig, da dette vil give dig et nyt perspektiv på situationen.
Gå udenfor eller tag en hobby, du altid har ønsket at prøve.
Kom over det!
Det er normalt at føle sig såret og afvist efter et brud, men det er vigtigt at indse, at forholdet nok var dødsdømt fra starten.
Tag livets erfaringer og behandl dem som lektioner. Tag, hvad du kan fra ethvert forhold i dit liv, det gode og det dårlige, og tænk på, hvordan du kan blive et bedre menneske baseret på, hvad du har opnået.
Hvor svært det end kan virke, anbefales det, at du ikke nærer nag eller noget nag til din tidligere partner, for i sidste ende vil du føle disse følelser, ikke dem.
Uanset hvor hård hjertesorgen virker, så husk, at nogen elsker dig. Tal med din familie eller venner, hvis du føler dig nede, ændre noget i dit liv, og før du ved af det, din fortiden er bag dig - hvor den altid burde være.
