ما هي الخضروات التي يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول؟ دعونا نتحدث عن الخضار التي قد لا تأكلها كل يوم، ولكن لها فوائد هائلة لجسمك - إنها خضراء.
صحة
هل فكرت يومًا في عدد المرات التي تتناول فيها الحساء الفوري من الكيس؟ هل تميل إلى إعدادها لكل وجبة غداء أو عشاء سريعة؟ قد تكون هذه الشوربات حلاً حقيقيًا للوجبات السريعة، ولكن هناك جانبًا آخر للعملة قد لا تكون على علم به.
هل سبق لك أن واجهت لحظة غير سارة عندما تعرضت للدغة نحلة أو دبور أو بعوضة؟ هل تشعر أنك لا تعرف ما يجب عليك فعله في مثل هذه المواقف لتخفيف الألم ومنع المضاعفات المحتملة؟ يمكن أن تسبب لسعات هذه الحشرات مجموعة واسعة من المشاكل، بدءًا من الانزعاج البسيط وحتى ردود الفعل التحسسية الخطيرة.
يتساءل معظمنا أحيانًا عما إذا كان الطعام لا يزال آمنًا للأكل بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. لكن بعض أنواع الطعام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكن أن يكون مذاقها كريهًا فحسب، بل قد تكون مميتة أيضًا. فيما يلي خمسة أطعمة لا يجب عليك تناولها أبدًا بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها.
يسبب البعوض حكة مزعجة وعدم الراحة عند لدغاته. في هذا المقال نكشف لك سبب لدغ البعوض ونقدم لك بعض النصائح المثبتة حول كيفية تخفيف الحكة التي تتبع لدغاته.
قوة الليمون لنوم أفضل! يعد الليمون من أكثر الأطعمة الصحية في العالم، وهو معروف بفوائده العديدة للجسم والمنزل. بالإضافة إلى كونه مصدرًا ممتازًا للفيتامينات المهمة، يُستخدم الليمون أيضًا كمعطر طبيعي للهواء، ومنظف، وحتى كمحسن طبيعي للمزاج. أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة الليمون يمكن أن تساعد أولئك الذين يتعاملون مع القلق والاكتئاب بسبب خصائصه المنعشة والمهدئة.
إن اكتشاف العلاقة بين الأمعاء والدماغ يحقق تقدمًا كبيرًا في مجال رعاية الصحة العقلية. ما هو النظام الغذائي النفسي؟
قامت شركة Noze الكندية الناشئة بتطوير DiagNoze، وهو جهاز محمول يستخدم تحليل التنفس لتحديد الأمراض ويعد بإحداث ثورة في التشخيص الطبي.
هل يمكنك أن تتخيل فقدان الدهون والسعرات الحرارية في الجسم أثناء النوم دون الحاجة إلى بذل مجهود إضافي أو التخلي عن الوجبات التي تحبها؟ قد يبدو هذا كالخيال العلمي، لكن نظام السبات يعد بذلك تمامًا.
صاغ أبقراط، أبو الطب الحديث، نصائح حول كيفية عيش حياة طويلة وصحية وسعيدة منذ أكثر من 2000 عام. لقد تم الحفاظ على حكمته عبر العصور، حيث أن العديد من نصائحه حول أسلوب حياة صحي لا تزال ذات صلة حتى يومنا هذا. ومن بينهم نصيحة بسيطة ولكنها قوية - لا تتحدث كثيرًا عن أمراضك للآخرين. لماذا هذا مهم وكيف يمكن لهذه الحكمة القديمة أن تؤثر على صحتنا ورفاهيتنا في العالم الحديث؟
هل لديك أيضًا هاتف بالقرب من سريرك؟ واصل القراءة! أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. إنهم يتبعوننا في كل مكان: في العمل، في السيارة، حتى في الحمام. إحدى اللحظات الأكثر إثارة للجدل عندما يكون هاتفنا في جوارنا المباشر هي في الليل عندما نستلقي على السرير. هل تساءلت يومًا كيف يؤثر وجود هاتفك الذكي ليلاً على صحتك ورفاهيتك؟
هل فكرت يومًا في تحويل غرفة نومك إلى واحة حقيقية من السلام والاسترخاء؟ ربما تكون قد قمت بالفعل باختيار المرتبة المناسبة، وربما يمكنك تشغيل صوت المطر من أحد تطبيقات الاسترخاء، ولكن ماذا عن النباتات؟ يتفق العديد من الخبراء ومحبي النباتات على أن النباتات الداخلية لا تخدم غرضًا جماليًا فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضًا بشكل كبير على جودة نومك. لمساعدتك في العثور على أفضل النباتات لغرفة نومك، قمنا بمراجعة مجموعة متنوعة من المصادر واخترنا ثلاثة منها تستمر في الظهور كأفضل الاختيارات.