Hm, koje bi vam povrće moglo pomoći da živite dulje? Razgovarajmo o povrću koje možda ne jedete svaki dan, ali ima nevjerojatne prednosti za vaše tijelo – zeleno je.
Zdravlje
Jeste li ikada razmišljali koliko često zapravo posežete za instant juhama iz vrećice? Jeste li u iskušenju da ih napravite za svaki brzi ručak ili večeru? Ove juhe mogu biti pravo rješenje za brzi obrok, ali postoji i druga strana medalje koje možda niste svjesni.
Jeste li ikada doživjeli neugodan trenutak kada vas je ubola pčela, stršljen ili komarac? Osjećate li se kao da ne znate što učiniti u takvim situacijama kako biste ublažili bol i spriječili moguće komplikacije? Ubodi ovih insekata mogu izazvati širok raspon problema, od manje nelagode do ozbiljnih alergijskih reakcija.
Većina nas se ponekad pita je li hrana sigurna za jelo nakon isteka roka trajanja. Ali neke vrste hrane nakon isteka roka ne samo da mogu imati neugodan okus, već mogu biti i smrtonosne. Donosimo pet namirnica koje nikada ne smijete jesti nakon isteka roka trajanja.
Komarci svojim ubodima izazivaju neugodan svrbež i nelagodu. U ovom članku otkrivamo vam zašto komarci grizu i nudimo nekoliko provjerenih savjeta kako ublažiti svrbež koji prati njihov ubod.
Moć limuna za bolji san! Limun je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, poznata po brojnim dobrobitima za naše tijelo i dom. Osim što je odličan izvor važnih vitamina, limun se koristi i kao prirodni osvježivač zraka, čistač, pa čak i kao prirodni pojačivač raspoloženja. Brojna istraživanja pokazala su da miris limuna može pomoći onima koji se bore s anksioznošću i depresijom zbog svojih osvježavajućih i umirujućih svojstava.
Otkrivanje veze između crijeva i mozga donosi proboj u zaštiti mentalnog zdravlja. Što je psihobiotička dijeta?
Kanadski startup Noze razvio je DiagNoze, prijenosni uređaj koji koristi analizu daha za prepoznavanje bolesti i obećava revoluciju u medicinskoj dijagnostici.
Možete li zamisliti gubitak tjelesne masnoće i kalorija dok spavate, a da pritom ne morate uložiti dodatni napor ili se odreći obroka koje volite? Ovo možda zvuči kao znanstvena fantastika, ali Hibernacijska dijeta obećava upravo to.
Hipokrat, otac moderne medicine, formulirao je savjete kako živjeti dug, zdrav i sretan život prije više od 2000 godina. Njegova se mudrost očuvala kroz stoljeća, jer su mnogi njegovi savjeti o zdravom načinu života aktualni i danas. Među njima se ističe jednostavan, ali moćan savjet – ne pričajte drugima previše o svojim bolestima. Zašto je to važno i kako ova drevna mudrost još uvijek može utjecati na naše zdravlje i dobrobit u modernom svijetu?
Imate li i telefon u blizini kreveta? Čitaj dalje! Pametni telefoni postali su neizostavan dio naše svakodnevice. Prate nas posvuda – na poslu, u autu, čak iu kupaonici. Jedan od najkontroverznijih trenutaka kada nam je telefon u neposrednoj blizini je noć kada ležimo u krevetu. Jeste li se ikada zapitali kako prisutnost vašeg pametnog telefona noću utječe na vaše zdravlje i dobrobit?
Jeste li ikada razmišljali o tome da svoju spavaću sobu pretvorite u pravu oazu mira i opuštanja? Vjerojatno ste već odabrali pravi madrac, možda čak i pustite zvuk kiše iz aplikacije za opuštanje, ali što je s biljkama? Mnogi stručnjaci i ljubitelji biljaka slažu se da sobne biljke ne služe samo u estetske svrhe, već mogu značajno utjecati na kvalitetu vašeg sna. Kako bismo vam pomogli pronaći najbolje biljke za svoju spavaću sobu, pregledali smo razne izvore i odabrali tri koja se uvijek pojavljuju kao najbolji odabiri.