هل تتساءل عن كيفية إبطاء الشيخوخة؟ دراسة جديدة قد يكون لها الجواب.
الجميع يريد ذلك ليهدأ السرعة شيخوخة، ولكننا لا ندرك حتى أن القرب من البنية التحتية الفردية يمكن أن يطيل عمرنا أيضًا. على الأقل هذه هي نتائج الدراسة الأخيرة. دراسة حديثة نشرت في المجلة علم البيئة الشاملة، يكشف عن وجود علاقة مثيرة للاهتمام بين الوجود خضرة الحي وعمر أطول. يقال إن وجود المتنزهات والغابات والأشجار والحدائق في الحي له تأثير مفيد على عمرك.
ركز باحثون من جامعة ولاية كارولينا الشمالية على الهياكل الصغيرة في الحمض النووي البشري - التيلوميرات. التيلوميرات عبارة عن هياكل بروتين نووي في نهايات الكروموسومات تحمي الكروموسومات وتلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة. دكتور. ويشير سكوت أوجليتري، أحد مؤلفي الدراسة، في بيان صحفي إلى أن التيلوميرات حساسة لضغوط الحياة، والتي يمكن أن تساهم في تآكلها. وهذا يؤدي إلى تقصير التيلوميرات ويجعل الكروموسومات لدينا أكثر عرضة للخطر.
كيفية إبطاء الشيخوخة؟
وقام الباحثون بتحليل البيانات الصحية والديموغرافية لـ 7827 فردًا لأغراض الدراسة. كل ذلك بهدف دراسة العلاقة بين البيئة المعيشية والتيلوميرات. لقد فحصوا وجود المساحات الخضراء في حي كل مشارك في الدراسة ونظروا في كيفية تأثير ذلك وحده على طول التيلوميرات الخاصة بهم. أخذ التحليل أيضًا في الاعتبار خيارات نمط الحياة والتاريخ الصحي والعوامل البيئية الأوسع مثل جودة الهواء والفصل التاريخي بين الأحياء.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء أكثر خضرة يميلون إلى امتلاك تيلوميرات أطول. ونتيجة لذلك، يقال إن الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء الأكثر خضرة يتقدمون في السن بشكل أبطأ. ومن المهم التأكيد على أن الباحثين يشيرون إلى أن المناطق الخضراء مفيدة، لكنها أقل فائدة من المؤشرات البيئية والاجتماعية الأخرى. كما أثبت الإجهاد والتلوث والبيئة الاجتماعية والحالة الاجتماعية والاقتصادية أنها عوامل أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة.
كيف تعيش لفترة أطول؟ قد لا تكون الإجابة بهذه البساطة، ولكن الحقيقة هي أننا نفعل الكثير من أجل صحتنا من خلال التحرك في الطبيعة. ومع ذلك، فإن البحث أيضًا بمثابة تذكير بأنه إذا أردنا استغلال فوائد هذه المساحات الطبيعية بشكل كامل، فيجب علينا مواجهة مجموعة واسعة من التحديات البيئية والاجتماعية.
