Ti chiedi come rallentare l'invecchiamento? Un nuovo studio potrebbe avere la risposta.
Tutti lo vogliono rallentare invecchiamento, ma non ci rendiamo nemmeno conto che la vicinanza alle singole infrastrutture può anche allungare la nostra vita. Almeno questi sono i risultati dell'ultimo studio. Un recente studio pubblicato sulla rivista Scienza dell'ambiente totale, rivela un interessante collegamento tra la presenza verde del quartiere e durata di vita più lunga. Si dice che la presenza di parchi, foreste, alberi e giardini nelle vicinanze abbia un effetto benefico sulla durata della vita.
Foto: envatoI ricercatori della North Carolina State University si sono concentrati sulle minuscole strutture del DNA umano: i telomeri. I telomeri sono strutture nucleoproteiche alle estremità dei cromosomi che proteggono i cromosomi e svolgono un ruolo importante nell'invecchiamento. dottor. Scott Ogletree, uno degli autori dello studio, sottolinea in un comunicato stampa che i telomeri sono sensibili agli stress della vita, che possono contribuire alla loro usura. Ciò accorcia i telomeri e rende i nostri cromosomi più vulnerabili.
Come rallentare l'invecchiamento?
I ricercatori hanno analizzato i dati sanitari e demografici di 7.827 individui ai fini dello studio. Il tutto con l’obiettivo di indagare la connessione tra ambiente di vita e telomeri. Hanno controllato la presenza di verde nel quartiere di ciascun partecipante allo studio e hanno osservato come questo da solo potesse influenzare la lunghezza dei loro telomeri. L’analisi ha preso in considerazione anche le scelte di stile di vita, la storia sanitaria e fattori ambientali più ampi come la qualità dell’aria e la segregazione storica dei quartieri.
Foto: envatoI ricercatori hanno scoperto che le persone che vivono in quartieri più verdi tendono ad avere telomeri più lunghi. Di conseguenza, si dice che le persone che vivono in quartieri più verdi invecchiano più lentamente. È importante sottolineare che i ricercatori sottolineano che le aree verdi sono utili, ma meno di altri indicatori ambientali e sociali. Anche lo stress, l’inquinamento, l’ambiente sociale, lo stato socioeconomico si sono rivelati fattori che la ricerca ha dimostrato possono avere un impatto significativo sulla salute.
Come vivere più a lungo? La risposta potrebbe non essere così semplice, ma il fatto è che facciamo molto per la nostra salute muovendoci nella natura. Tuttavia, la ricerca serve anche a ricordare che se vogliamo sfruttare appieno i benefici di questi spazi naturali, dobbiamo affrontare una gamma più ampia di sfide ambientali e sociali.
