¿Se pregunta cómo frenar el envejecimiento? Un nuevo estudio puede tener la respuesta.
todos lo quieren para reducir la velocidad envejecimiento, pero ni siquiera nos damos cuenta de que estar cerca de infraestructuras individuales también puede prolongar nuestras vidas. Al menos estos son los hallazgos del último estudio. Un estudio reciente publicado en la revista Ciencia del Medio Ambiente Total, revela una interesante conexión entre la presencia vegetación del vecindario y una vida más larga. Se dice que la presencia de parques, bosques, árboles y jardines en el vecindario tiene un efecto beneficioso en la esperanza de vida.
Foto: envatoInvestigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte se centraron en pequeñas estructuras del ADN humano: los telómeros. Los telómeros son estructuras de nucleoproteínas en los extremos de los cromosomas que protegen los cromosomas y desempeñan un papel importante en el envejecimiento. dr. Scott Ogletree, uno de los autores del estudio, señala en un comunicado de prensa que los telómeros son sensibles a las tensiones de la vida, lo que puede contribuir a su desgaste. Esto acorta los telómeros y hace que nuestros cromosomas sean más vulnerables.
¿Cómo frenar el envejecimiento?
Los investigadores analizaron los datos demográficos y de salud de 7.827 personas para los fines del estudio. Todo con el objetivo de investigar la conexión entre el entorno de vida y los telómeros. Verificaron la presencia de vegetación en el vecindario de cada participante del estudio y observaron cómo esto por sí solo podría afectar la longitud de sus telómeros. El análisis también tuvo en cuenta las opciones de estilo de vida, el historial de salud y factores ambientales más amplios, como la calidad del aire y la segregación histórica de los vecindarios.
Foto: envatoLos investigadores descubrieron que las personas que viven en barrios más verdes tienden a tener telómeros más largos. Como resultado, se dice que las personas que viven en barrios más verdes envejecen más lentamente. Es importante destacar que los investigadores señalan que las áreas verdes son útiles, pero menos que otros indicadores ambientales y sociales. El estrés, la contaminación, el entorno social y el nivel socioeconómico también han demostrado ser factores que, según las investigaciones, pueden tener un impacto significativo en la salud.
¿Cómo vivir más? Puede que la respuesta no sea tan sencilla, pero el hecho es que hacemos mucho por nuestra salud moviéndonos en la naturaleza. Sin embargo, la investigación también sirve como recordatorio de que si queremos explotar plenamente los beneficios de estos espacios naturales, debemos enfrentar una gama más amplia de desafíos ambientales y sociales.
