رهيب! يحدث هذا إذا كنت لا تغسل غطاء الوسادة بشكل كافٍ

يرجى غسل وساداتك بانتظام - إن لم يكن من أجل نوم أفضل بالليل ، على الأقل لنوم أفضل بالليل النظافة الخاصة. كن صريحًا ، كم مرة تغسل ملاءاتك؟ وفقًا لتوصيات الخبراء ، من الضروري غسل الفراش مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين ، لكن القليل منهم فقط يفعلون ذلك. حتى أكياس الوسائد يمكن أن تتحول بسرعة إلى أرض خصبة حقيقية للبكتيريا ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سيء على فروة رأسك.

لذلك لا تنتظر حتى تتحول الوسائد إلى اللون الأصفر. وفقًا لدراسة حديثة أجرتها شركة مراتب Amerisleep، فترة أسبوع واحد يمكن أن تكون مشكلة. في غضون 7 أيام فقط ، يجب أن يحتوي كيس الوسادة على ما بين 3 إلى 5 ملايين كائن مستعمرات (CFU) من البكتيريا في بضعة سنتيمترات مربعة فقط. هذا يزيد بمقدار 17000 مرة عن كمية البكتيريا الموجودة في مقعد المرحاض. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت تغسل الملاءات مرة واحدة في الشهر فقط ، يمكن أن يجمع غطاء الوسادة ما يقرب من 12 مليون وحدة CFU لكل 6.4 سم 2. هذا يعني أن وجهك يلامس 39 مرة من البكتيريا أكثر من وعاء حيوانك الأليف. ومع ذلك ، فإن أنواع البكتيريا التي تم اكتشافها غالبًا على الوسائد في البحث المذكور يمكن أن تكون غير بريئة.

كيف تغسل الوسائد؟

تذهب ملابسك إلى الماكينة بعد كل ارتداء ، ولكن ماذا عن أكياس الوسادة؟ كثيرًا ما ينسى الناس ذلك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية غسل أغطية السرير.

• اغسل الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. سيؤدي ذلك إلى إزالة العرق واللعاب وزيوت الجسم والمواد المسببة للحساسية وعث الغبار والبكتيريا والمزيد.
• استخدم الماء الساخن. يساعد غسل أغطية الوسائد بالماء الساخن على قتل البكتيريا.
• اغسل أغطية الوسائد الخاصة برفق. إذا كنت تنام بغطاء وسادة حريري أو غطاء وسادة غير قطني ، فلا يزال بإمكانك تنظيفه في الغسالة. للحفاظ على النسيج الرقيق ، من الأفضل وضعه في كيس غسيل شبكي وغسله بملمس ناعم في دورة لطيفة.
• لا تنسى أن تغسل الوسادة. بالطبع ، يمكن أن يكون غطاء الوسادة أرضًا خصبة للبكتيريا غير السارة ، لكن وسادتك تحتاج أيضًا إلى تنظيف شامل. إذا كانت وسادتك بها بقع عرق ، يمكنك رشها بمنظف الغسيل وفركها بفرشاة أسنان. اتركه ينقع طوال الليل في ماء ساخن مع المُبيض ، ثم اغسله وجففه.