Velnes8. julij 2022 ob 06:11
1min branja

Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino

Ko je zunaj vročina več kot 30 stopinj Celzija, radi posežemo po kozarcu vode ali soka z veliko ledu, da se ohladimo, kljub temu, da smo že slišali, da je v vročini bolje piti tople napitke in hladne na mrazu. A veste, zakaj bi to morali storiti in ali je pitje mrzlih pijač v vročini res škodljivo?

Vesna MacarolAvtorVesna Macarol
Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino

Znanstveniki opozarjajo, da mrzla voda pravzaprav upočasni hidracijo telesa in da je vodo ali napitek sobne temperature najbolje piti v vročini, ker jih telo hitreje absorbira. Poleg tega, če pijete ledeno mrzle pijače takoj po obroku, obstaja velika verjetnost, da se prehladite, tudi ko je zunaj vroče. Ko se boste navadili piti vodo sobne temperature, boste opazili močno izboljšanje prebave in se boste počutili bolje med in po obroku.

V vročini je najbolje piti vodo, ali napitke sobne temperature, saj jih telo hitreje absorbira. Foto: Andre Noboa/ Unsplash

Pitje toplega čaja pri temperaturi 30 stopinj ima tudi svoje prednosti, saj bo topel napitek spodbudil potenje in vas tako ohladil, vendar obstaja zanka: topel napitek vas bo ohladil le, ko zunaj ni vlage ali ko je zrak suh. Učinek bo še boljši, če nosite oblačila, ki ne zadržujejo vlage oziroma omogočajo izhlapevanje znoja.

Oglasno sporočilo

Google Discover

Internet se spreminja – ne izgubite stika s City Magazine

Dodajte nas kot priljubljen vir na Google in naše zgodbe bodo ostale v vašem toku novic.

Dodaj kot vir

Pogovor

Komentarji

Nalagam pogovor…

Komentarji so mnenja bralcev. Uredništvo lahko odstrani žaljive, zavajajoče ali oglaševalske prispevke.

SorodnoVelnes