Znanstveniki opozarjajo, da mrzla voda pravzaprav upočasni hidracijo telesa in da je vodo ali napitek sobne temperature najbolje piti v vročini, ker jih telo hitreje absorbira. Poleg tega, če pijete ledeno mrzle pijače takoj po obroku, obstaja velika verjetnost, da se prehladite, tudi ko je zunaj vroče. Ko se boste navadili piti vodo sobne temperature, boste opazili močno izboljšanje prebave in se boste počutili bolje med in po obroku.
V vročini je najbolje piti vodo, ali napitke sobne temperature, saj jih telo hitreje absorbira. Foto: Andre Noboa/ Unsplash
