Všichni známe ty dny, kdy bychom nejraději mačkali Ctrl+Alt+Del na svém těle, ale místo toho obvykle jen rezignovaně sáhneme po třetí kávě nebo se prostě utápíme ve snění o naší příští dovolené. Dobrá zpráva? Existují jednoduché a poněkud neobvyklé způsoby, jak rychle přesvědčit své tělo, aby se vrátilo do optimálního stavu. Jsou to malé biologické triky, které nevyžadují speciální přípravu, aplikace ani léky. Vaše tělo „oklamou“.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Jak vybrat plavky, které nezakryjí, ale odhalí to nejlepší? Správný střih se neřídí trendy, ale geometrií těla.

The post Kako izbrati prave kopalke za svojo postavo – in končno najti model, ki objame tvoje obline točno tako, kot treba appeared first on City Magazine.

Chodíte spát s lačným žaludkem, protože si myslíte, že je to zdravé? Myslíte si, že zhubnete rychleji nebo lépe spíte? Co se vlastně děje ve vašem těle, když večer vědomě vynecháte jídlo a jdete spát mírně hladoví?

The post Hodite spat lačni? Najpogostejša navada pri hujšanju ali tiha past, ki redi – resnica vas bo šokirala appeared first on City Magazine.

Proč máte neustále suchou pokožku, lámavé vlasy nebo jste neustále unavení?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

Cítíte se někdy příliš kritickí ke svému tělu? Napadlo vás někdy milovat své tělo takové, jaké je – se všemi jeho nedokonalostmi a výstřednostmi?

The post 10 načinov, kako sprejeti svoje telo in zaživeti na polno: Ustavite svojega notranjega kritika appeared first on City Magazine.

Vaše tělo, vaše síla: jak dosáhnout vnitřní svobody po letech sebekritiky!

The post Kako sem se končno naučila ljubiti samo sebe! appeared first on City Magazine.

Léto je obdobím, kdy se mnozí z nás trápí o své tělo a srovnávají se s ostatními. Na pláži, u bazénu nebo při procházení sociálních sítí se potýkáme s dokonalými snímky, které nás často naplňují pochybnostmi a nejistotami. Léto by ale mělo být obdobím odpočinku, radosti a užívání si každého okamžiku, ne obdobím stresování se kvůli svému vzhledu. Jak tedy můžeme toto léto přijmout svá těla taková, jaká jsou?

The post To poletje sprejmite svoje telo takšno kot je: 5 preprostih načinov za samozavestno poletje appeared first on City Magazine.

Když ráno vstoupíme do sprchy, naše mysl je často odevzdána denním plánům nebo myšlenkám. Proč si instinktivně sáhnete na určitou část těla a nejprve si ji umyjete? Je to obličej, ruce, možná nohy nebo něco úplně jiného? Tento jednoduchý akt, který můžeme považovat za samozřejmý, může mít ve skutečnosti hlubší význam a odhalit zajímavé vrstvy naší osobnosti.

The post Kateri del telesa si najprej umijete, ko se tuširate, razkriva, kakšen človek ste appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy nad tím, že vaše tělo s vámi vlastně může „mluvit“? No, možná ne slovy, ale signály. Jak vám řekne, že mu chybí bílkoviny?

The post Ali vašemu telesu primanjkuje beljakovin? To so signali, ki jih ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Proč se spokojit s obyčejností, když můžete svou pleť ponořit do něčeho mimořádného? Napadlo vás někdy, že by vaše pokožka mohla každý den dýchat lehkostí jogurtu? Ano, čtete správně – je to jogurt pro tělo!

The post Jogurt namesto losjona za telo: vaša koža bo mehka kot bombaž appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy, zda vaše tělo dostává dostatek vody? Jak poznáte, že je čas vypít sklenici vody? Jednoduše ignorujete pocit žízně? Podívejme se na příznaky, kdy jsme dehydrovaní.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Máte pocit, že jste i uprostřed léta neustále zabalení do dek, zachumlaní pod vrstvami oblečení a svíráte šálek horkého čaje? Mnoho lidí zažívá frustrující pocit neustálého chladu. V tomto článku prozradíme faktory, které vás neustále chladí a proč se podle odborníků nemůžete zahřát.

The post Ali vas ves čas zebe? 5 razlogov, zakaj se nikakor ne morete ogreti appeared first on City Magazine.

Odborníci na body image mají v poslední době hodně práce, protože příliš mnoho lidí si není jistých svým vzhledem. Ve skutečnosti je recept na dobré sebevědomí mnohem jednodušší než diety a kardio cvičení.

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

Jaké změny nastávají v těle po 30. roce života? Jak to může ovlivnit naše životy? Je stárnutí vždy negativní? Jak se můžeme připravit na další éru a užít si všech jejích výhod?

The post 7 sprememb, ki se zgodijo v našem telesu, ko dopolnimo 30 let appeared first on City Magazine.

Na otázku, co dělat, aby tělo začalo spalovat tuky, existuje jednoduchá odpověď! Je nutné vytvořit si kalorický deficit, což znamená, že musíte sníst méně kalorií, než spálíte. Toho lze dosáhnout kombinací zdravé stravy a pravidelné fyzické aktivity. Tímto způsobem dáte sbohem tukovým usazeninám.

The post Nasvet fitnes trenerja: Kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo? appeared first on City Magazine.

Nechte všechny toxiny opustit tělo! Koupel, která čistí tělo od toxických látek a reguluje stresové hormony.

The post Detoks kopel za razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Sassy voda chutná skvěle, nemá téměř žádné kalorie a obsahuje 4 velmi silné ingredience, které tělo především hydratují, což je první a nejdůležitější krok při hubnutí a detoxikaci organismu.

The post Sassy voda za raven trebuh in razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Změny a speciální znaky na kůži nejsou defekty, ale spíše nás činí jedinečnými. Jsou zdrojem vzpomínek. Strie, vrásky, tetování, jizvy, vlásečnice a znaménka – to vše jsou stopy času, zkušenosti, vzpomínky, životní zvraty a příběhy, které z nás dělají to, kým jsme dnes, příběhy, které nás vybudovaly.

The post Tvoja koža je tvoja življenjska zgodba – tako zelo edinstvena appeared first on City Magazine.

Těhotenství a mateřství je něco, o čem se neustále mluví, zatímco mnohem menší pozornost je věnována tomu, čím si ženské tělo v takto zranitelném období prochází.

The post Kako se žensko telo spremeni po porodu? appeared first on City Magazine.

Proč pláčeme, zíváme, kýcháme, škytáme, se dozvíte níže!

The post Človeško telo ima neverjetne sposobnosti: zakaj jočemo, kihamo, zehamo, … appeared first on City Magazine.

Počítání kalorií, index tělesné hmotnosti (BMI), ideální váha, to vše jsou čísla, na která myslíme, když se snažíme zhubnout. Index tělesné hmotnosti (BMI) je hrubým ukazatelem nadváhy. BMI však nezohledňuje podíl svalů v těle, takže vzorec Creff je lepší volbou, protože vám může říct, jaká je skutečně vaše ideální váha.

The post Creffova formula: najboljša metoda za izračun idealne teže glede na obliko telesa in starost appeared first on City Magazine.

Existuje mnoho metod detoxikace a mnohé z nich tato japonská technika fascinuje. Ve vašem těle jsou bakterie a toxiny, které musíte včas odstranit. V opačném případě způsobí různé zdravotní problémy a vážná onemocnění.

The post Japonska tehnika razstrupljanja: namočite noge v to kopel in očistite telo toksinov appeared first on City Magazine.

Vůně jsou v dnešní době nedílnou součástí života mnoha lidí. Ale jsou ženy, které voní vždycky, bez ohledu na to, kolik je hodin. Odhalujeme osm tajemství, která odhalují, proč tyto ženy vždy voní.

The post 8 skrivnosti, kako uporabiti parfum, da boste vedno lepo dišali appeared first on City Magazine.

Pokud je s vaším tělem něco v nepořádku, řekne vám to jen vaše tělo. Tyto signály jsou však často ignorovány a příznaky se mohou změnit ve vážnější zdravotní problémy. V článku níže se dozvíte, které signály vám mohou napovědět, že tělo potřebuje pomoc.

The post 10 tihih signalov, ki govorijo, da vaše telo potrebuje pomoč appeared first on City Magazine.

Silné svaly horní části těla (a zejména zádové svaly) jsou nejen životně důležité pro dobře vypadající tělo, ale jsou také vaší nejlepší obranou proti bolesti, zranění a špatnému držení těla v pozdějším věku. Přesto můžete cvičit doma, aniž byste museli chodit do posilovny a bez posilovacích zařízení. Vyzkoušejte tyto 4 základní cviky na vybudování silných paží a celkové stability.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Nedokážete si představit ráno bez šálku kávy? Ráno, kdy dům příjemně voní kávou? Věděli jste, že káva má pozitivní i negativní účinky na organismus?

The post Kava je odlična za možgane, a ne delajte teh 4 napak! appeared first on City Magazine.

Mnoho žen se pyšní svými křivkami, na druhou stranu je také mnoho těch, které si myslí, že by měly hubnout, protože chtějí být štíhlé. Dovolte nám, abychom vás uklidnili, že většina mužů dává přednost ženám s křivkami, takže se absolutně není třeba obávat.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Vzhledem k tomu, že je dnes v životním prostředí mnohem více toxinů a toxických látek, je pro naše zdraví zásadní detoxikace a očista těla.

The post Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa appeared first on City Magazine.

Kdy jsi cítil největší bolest? Když jsi šlápl na lego? Když se pořezáš papírem? Třeba když zubař minul? Seznam může být jistě dlouhý a pestrý. Anglické webové stránky NHS vytvořily seznam nejbolestivějších (fyzicky) lidských zážitků, které mohou na krátkou dobu zcela zneschopnit.

The post To je 10 najhujših bolečin, ki jih lahko izkusi človek appeared first on City Magazine.

Vaši přátelé a rodina vám pravděpodobně řekli o některých „faktech“ o lidském těle nebo jste o nich dokonce četli online. Možná jste jim věřili nebo ne, ale toto jsou nejčastější mylné představy, které se mezi lidmi z nějakého důvodu rozšířily. Podívejte se níže, kterých sedm mylných představ o lidském těle se nám nejčastěji „prodává“.

The post 7 najpogostejših zmot o človeškem telesu appeared first on City Magazine.

Všichni víme, že náš krevní systém je opravdu komplikovaný, a proto je důležité pamatovat si své srdce a znát svou krevní skupinu.

The post 20 dejstev o človeški krvi, za katera se ti ni niti sanjalo! appeared first on City Magazine.

Silnější stehna a široké boky mají své výhody. Podle nové studie by lidé s takovými vlastnostmi měli žít déle!

The post Odlična novica za vse lepotice z oblinami: močnejša stegna in širši boki pomenijo daljše življenje appeared first on City Magazine.

Če še ne veste, maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja – in čeprav to počnemo skoraj vsi, je samozadovoljevanje v naši družbi še vedno tabu tema. Je tudi za vas?

The post Maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja! appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že některé části těla s přibývajícím věkem stále rostou, zatímco jiné se zmenšují? ŠÍLENÝ.

The post Ti deli telesa ti rastejo celo življenje, ti pa se zmanjšujejo appeared first on City Magazine.

Proč čůráte, když slyšíte zvuk tekoucí vody? Podívejte se na video, kde najdete vysvětlení tohoto jevu.

The post Zakaj te lulat, ko slišiš zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Normální stárnutí, bez nepřítomnosti onemocnění, je nevyhnutelný proces, který zahrnuje postupné zhoršování schopnosti těla se opravovat. Zdá se nám, že se nic nezměnilo a změny si všimneme až o desítky let později. A to nemluvíme jen o vráskách nebo přibírání na váze, ale o mnoha dalších změnách, které se dějí během deseti let.

The post Sprijazni se z resnico: tako se spreminja tvoje telo na vsakih 10 let appeared first on City Magazine.

Mikroskop je nepostradatelná pomůcka, která vědcům usnadnila práci a pomohla jim dospět k originálním závěrům. My laici možná nechápeme, o co jde, ale alespoň se můžeme pobavit pohledem na fotografie lidských orgánů pod mikroskopem. Nechutný.

The post Kakšni so človeški organi pod mikroskopom? appeared first on City Magazine.

Ve starověkém Řecku se věřilo, že ženy jsou zvláštní druh, odlišný od mužů – jejich těla měla být odlišná, měly mít jiné ctnosti. Mnohá tajemství z té doby se zachovala dodnes a badatelé je rozluštili – to jsou záhadná fakta, která dokazují, jak úžasné je ženské tělo.

The post Skrivnostna dejstva, ki dokazujejo, kako osupljivo je žensko telo appeared first on City Magazine.

Aplikace deodorantu se zdá jako nejjednodušší věc, ale po všech těch letech se ukazuje, že jej zjevně nenanášíme správně! To jsou naše čtyři nejčastější chyby!

The post Deodorant že celo življenje nanašaš napačno! appeared first on City Magazine.

Tolstoj kdysi řekl, že naše tělo je stroj na život – je to chrám, který ukrývá naši osobnost, myšlenky, emoce a vše ostatní, co definuje, kdo jsme. Starověké kultury věřily, že každá část těla představuje něco, co je pro nás nejposvátnější. A co o vás říká vaše tělo?

The post Del telesa, ki si ga med tuširanjem najprej umiješ, pove o tvoji osebnosti več, kot si misliš! appeared first on City Magazine.

Ať už si to chceme připustit nebo ne, společnost utváří pravidla, jak má dokonalé ženské tělo vypadat. Na Západě ženy utíkají před přebytečným tělesným tukem, příliš malými prsy a hýžděmi nebo nerovnostmi pleti a vlasů jako čert kříži. Ale pamatujte - lidé v jakékoli jiné části světa by otočili hlavu k dívce, která je na evropské poměry „nedokonalá“, a oslavovali její krásu.

The post Kakšno je popolno žensko telo po svetu? appeared first on City Magazine.

Lidé jsou schopni dělat se svým tělem mnoho věcí, ale my si to ani neuvědomujeme. Ale ne každý je ‚speciální‘, kdo umí těchto 10 věcí. Pokud jste jedním z nich, skvělé. Pokud štěstí není na vaší straně, cvičte, protože víte, co se říká, „cvičení dělá mistra“.

The post Le redki lahko s telesom naredijo teh 10 stvari. Ste med njimi? appeared first on City Magazine.

Kdy jste to poprvé ‚pustila‘ před partnerem? Bylo to dobré nebo špatné rozhodnutí? Pokud s vámi váš partner zůstal, pak víte, že vás miluje, ať se děje cokoliv. Jinak věda má odpověď i na první prd ve vztahu. Kdy si myslíte, že můžete poprvé vypustit holubici před svým partnerem?

The post Kdaj lahko pred partnerjem prvič spustiš golobčka in kdaj ga lahko predstaviš staršem? appeared first on City Magazine.

Ženy jsou úžasná stvoření a také za to můžeme poděkovat svým genům! Zde je 10+ nečekaných faktů o ženském těle, které my ženy ani neznáme.

The post 10+ nepričakovanih dejstev o ženskem telesu, ki jih niti same ne poznajo appeared first on City Magazine.

Výstava Body Worlds Vital je novou kapitolou slavné série výstav Body Worlds, které zažilo přes 43 milionů lidí ve více než 90 městech. Po třech letech cestování po Evropě přijíždějí do Lublaně, na Gospodarska razvatshišče, kde budou moci návštěvníci na jednom místě zažít setkání všech světů – od medicíny po vědu a umění.

The post Body world vital 2018: kaj vemo o svojem telesu? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste už nějakou dobu o tom, že si vybavíte svůj domov některou z pokročilých technologických vychytávek, které se v posledních letech objevily? Se zařízením, o kterém bude tentokrát řeč, bude vaše bydlení skutečně futuristické.

The post Prvi telesni skener za domačo rabo na svetu appeared first on City Magazine.

Být v pohodě ve své kůži je dlouhodobý projekt, který vyžaduje učení se sebeúctě. Tyto australské ženy všech tvarů, velikostí a tvarů s těly pokrytými třpytkami mají za cíl narušit společenské konstrukty krásy.

The post Golo, z bleščicami okrašeno telo žensk, s katerim želijo dokazati, da se lepota skriva v različnih oblikah appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že ženy a muži ztrácejí za den stejné množství vlasů? Ochutnat nohama? Lidské tělo je zajímavější a jedinečnější, než si myslíme.

The post 15 nenavadnih dejstev o človeškem telesu, ki jim težko verjamemo appeared first on City Magazine.

Pokud jste se někdy přistihli, že zíráte na určitou osobu a chcete vypadat jako on, nebo na vás zírá náhodná osoba v posilovně a nejste si jisti proč, tento komiks vám dává JASNOU odpověď.

The post Kdo v koga “bulji” v fitnesu: to razumeš le, če hodiš na telovadbo! appeared first on City Magazine.

Evoluce člověka je velmi dlouhodobý proces. Homo sapiens se poprvé objevil asi před 200 000 lety v Africe. Od té doby si lidský druh vyvinul mnoho adaptací, které usnadňují život.

The post Kakšno bi bilo popolno človeško telo brez ‘evolucijskih napak’? appeared first on City Magazine.

Vzhledem ke všem inovacím, kterých jsme byli v poslední době svědky, můžeme konstatovat, že virtuální realita nezná hranic. S novinkou od amerických odborníků prostudujete svou kočku do detailu.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Kuřáci byli po staletí pod palbou kvůli svému zlozvyku – kouření – protože tabák škodí nejen jim jako aktivním kuřákům, ale i jejich okolí (pasivním kuřákům). Mnoho organizací už léta varuje před katastrofálními důsledky kouření, ale myšlenka na to, že se této neřesti vzdát, může být v hlavě proveditelná, ale pro mnohé ne v praxi.

The post Po tem boste premislili, ali boste še kdaj prižgali appeared first on City Magazine.

Naše tělo je malý zázrak. Naučte se jedenáct skvělých triků na tělo, které se mohou hodit.

The post 11 neverjetnih trikov s telesom, ki jih niste poznali appeared first on City Magazine.

Náš mozek dokáže vyřešit ten nejsložitější problém. A to je důvod, proč je vědci často nazývají ‚superpočítače‘. Co se ale stane, když náš „osobní počítač“ začne sdílet naše soukromé informace s úplně cizími lidmi? Zde je několik pozoruhodných příkladů toho, jak může náš mozek ovlivnit naše chování a odhalit naše nejhlubší tajemství – dokonce i ta, o kterých jsme nikdy nevěděli, že existují.

The post 10 primerov, kako lahko možgani izdajo vse naše skrivnosti appeared first on City Magazine.

Někdy se zdá, že jsme v životě slyšeli a viděli tolik věcí, že nás už nemůže nic překvapit. A pak se náhodou někdo zmíní o úžasném faktu, že mléko hroší samice je ve skutečnosti růžové. To je správně! Shromáždili jsme několik neobvyklých faktů a nebude jediný, který by vás nevyvedl z míry!

The post Nenavadna dejstva, za katera ne boste verjeli, da so resnična! appeared first on City Magazine.

Člověk by si myslel, že po tolika tisíciletích studia lidského těla bychom objevili a důkladně prostudovali všechny orgány, ale jak se ukázalo, jeden se před námi skrýval dodnes. Mysentéria se nachází v trávicím traktu, je součástí břicha, ale vědci zatím nevědí, k čemu slouží.

The post V človeškem telesu odkrili nov organ – mezenterij appeared first on City Magazine.

Podzim přináší spoustu skvělých věcí, na které se těšíme celý rok – dovolené strávené s rodinou a přáteli, nové kolekce módních bot a kabátů, tuny dobrého jídla a seznam by mohl pokračovat. Chladné počasí přináší změny i v oblasti životního stylu. To vše může mít viditelné důsledky pro naše tělo i mysl, bez ohledu na to, že jsme přesvědčeni, že se nás nemůže nic dotknout. V našem těle dochází k hormonálním změnám, změnám nálad a dramaticky se může změnit i náš sexuální život. Proč je tedy podzim pro naše tělo i mysl dobrý, co dobrého přináší?

The post Zakaj je jesen dobra za naše telo in um? appeared first on City Magazine.

Proč se nám ze zvuku tekoucí vody chce čůrat? Také musíte za zvuku tekoucí vody na záchod? Pak se podívejte na video, které vám vysvětlí, proč k tomuto podivnému jevu dochází.

The post Zakaj nas prime lulati, ko slišimo zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Víte, které části těla už nepotřebujeme? Během evoluční fáze, která trvá miliony let, prošlo naše tělo radikálními změnami. Při přizpůsobování se výzvám doby se některé věci vyvinuly, některé „vybledly“ a pak jsou části těla a schopnosti, které zůstaly, ale dnes tvoří jen „davy“ a „show“. Seznamte se se sedmi částmi těla, které kdysi hrály důležitou roli pro lidský druh, ale evoluce je odsunula na lavičku, kde lavičku stále hřejí, místo aby se „prodávaly“. Mužská bradavka? Proč to muži potřebují??? Co třeba zub moudrosti nebo slepé střevo?

The post To so deli telesa, ki jih ne potrebujemo več appeared first on City Magazine.

Abyste objevili známky evoluce u lidí, nemusíte číst vědecké knihy, dělat výzkum ani navštěvovat muzea. Naše těla jsou skutečným vědeckým muzeem. Podívejte se, které části těla nebo svaly dnes nemají skutečnou funkci, ale naši předkové je používali a potřebovali.

The post Naše telo je polno dokazov o evoluciji appeared first on City Magazine.