Sassy voda chutná skvěle, nemá téměř žádné kalorie a obsahuje 4 velmi silné ingredience, které tělo především hydratují, což je první a nejdůležitější krok při hubnutí a detoxikaci organismu.
Sassy voda obsahuje 4 přísady. Zrzavý je jednou z „hvězd“ v receptuře vody Sassy a lze ji použít v práškové formě nebo čerstvé. Pomůže zklidnit trávení a odstranit větry, protože obsahuje sloučeniny zvané gingeroly, které jsou protizánětlivé, analgetické, antikarcinogenní a antipyretické. Se svými minimálními 14 kaloriemi ano okurka je dobrým zdrojem draslíku, hořčíku a vlákniny a je také dobrým zdrojem kyseliny listové, vitamínu B nezbytného pro zdraví srdce, protože ovlivňuje udržení a rozvoj homocysteinu. Známá je také pro svůj vysoký obsah vody, která hydratuje pokožku i tělo.
Při přípravě nápoje můžete použít lístky máty nebo mátový čaj.Foto: Grabowska/Pexels
Citron čistí tělo toxinů nahromaděných v průběhu let, obnovuje vitalitu a zvyšuje hladinu energie. Je obalena vitamínem C, obsahuje bioflavonoidy, kyselinu listovou, různé vitamíny a minerály a příznivě působí na fungování celého organismu včetně pokožky. Citron funguje jako diuretikum, takže podporuje hubnutí a vylučování toxinů. Čtvrtá složka je mocná metačerstvé nebo sušené jako čaj. Zklidňuje trávení, snižuje plynatost ve střevech a osvěžuje svou chutí a vůní.
K přípravě kyselé vody potřebujete následující ingredience:
– 2 litry filtrované nebo pramenité vody
– 1 velká okurka
– 1 velký citron
– 10 – 12 lístků máty nebo dva sáčky mátového čaje
– kousek kořene zázvoru nebo lžička zázvorového prášku
Nakrájejte okurku a citron na co nejtenčí plátky. Zázvor, pokud je v kořeni, nasekejte na co nejmenší kousky. Smíchejte všechny ingredience v džbánu nebo misce. Takto připravený nápoj nechte přes noc v lednici, aby se uvolnila všechna aromata a léčivé přísady. Druhý den ráno sceďte a pijte vodu po celý den.
