Acqua sfacciata per una pancia piatta e una disintossicazione del corpo

L'acqua sfacciata contiene 4 ingredienti. Zenzero è una delle 'stelle' nella ricetta dell'acqua Sassy, ​​e può essere utilizzata in polvere o fresca. Aiuterà a calmare la digestione ed eliminare il vento, in quanto contiene composti chiamati gingeroli, che sono antinfiammatori, analgesici, anticancerogeni e antipiretici. Con le sue 14 calorie minime, lo è cetriolo una buona fonte di potassio, magnesio e fibre, ed è anche una buona fonte di acido folico, una vitamina B necessaria per la salute del cuore, poiché influisce sul mantenimento e sullo sviluppo dell'omocisteina. È anche noto per il suo alto contenuto di acqua, che idrata la pelle e il corpo.

Il limone purifica il corpo delle tossine accumulate negli anni, ripristina la vitalità e aumenta i livelli di energia. È rivestito di vitamina C, contiene bioflavonoidi, acido folico, varie vitamine e minerali e ha un effetto benefico sul funzionamento dell'intero organismo, compresa la pelle. Il limone funziona come diuretico, quindi favorisce la perdita di peso e l'eliminazione delle tossine. Il quarto ingrediente è un potente meta, fresco o essiccato come tè. Lenisce la digestione, riduce la flatulenza nell'intestino e rinfresca con il suo gusto e il suo odore.

Per preparare l'acqua sassy, hai bisogno dei seguenti ingredienti:

– 2 litri di acqua filtrata o di sorgente
– 1 cetriolo grande
– 1 limone grande
– 10 – 12 foglie di menta o due bustine di tè alla menta
– un pezzetto di radice di zenzero o un cucchiaino di zenzero in polvere

Taglia il cetriolo e il limone il più sottilmente possibile. Tritare lo zenzero, se è nella radice, nei pezzi più piccoli possibili. Mescolare tutti gli ingredienti in una brocca o ciotola. Lasciare la bevanda così preparata per una notte in frigorifero per far sprigionare tutti gli aromi e gli ingredienti medicinali. La mattina dopo, filtra e bevi l'acqua per tutto il giorno.