Obst als natürliche Unterstützung für Ihren Körper – mehr als nur ein Snack.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Wie oft haben Sie traurig den Kühlschrank geöffnet, die einst so schönen Erdbeeren gesehen und sich selbst geflüstert: „Ich habe meinen Moment schon wieder verpasst …“? Obst und Gemüse – insbesondere die empfindlicheren und heikleren Sorten – haben die unangenehme Angewohnheit, zu verfaulen, bevor Sie überhaupt die Gelegenheit haben, die erste Folge der neuen Netflix-Serie über gesunde Ernährung anzusehen.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Jeder Bananenliebhaber steht schon einmal vor einem Dilemma: Kann man den ersten Bissen eines Bananenstamms oder einer Mücke bedenkenlos essen? Möglicherweise haben Sie unterschiedliche Meinungen gehört, von Warnungen vor Bitterkeit bis hin zu Gerüchten über mögliche Gefahren. Es ist Zeit, etwas Licht in diese Frage zu bringen und herauszufinden, was sich hinter diesem oft übersehenen Teil der beliebten Frucht verbirgt.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Wollten Sie schon immer einmal frische Zitronen oder süße Mandarinen direkt auf Ihrem Balkon pflücken? Gute Nachrichten – Sie brauchen keinen Garten, um selbst angebautes Obst zu genießen! Der Anbau von Obstbäumen in Behältern ist die perfekte Lösung für alle, die in der Stadt leben, kleine Gärten haben oder einfach nur ein wenig Grün auf ihrer Terrasse haben möchten.

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Können Obstkonserven ein gleichwertiger Ersatz für frisches Obst sein?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Winter ohne Mandarinen? Unmöglich! Diese kleinen Zitrusschätze stehen für Feiertage, Nachmittagssnacks und den Duft von Frische. Aber wir alle haben schon einmal die unangenehme Enttäuschung erlebt, wenn wir voller Erwartung in eine saure oder trockene Mandarine gebissen haben. Um zu verhindern, dass so etwas noch einmal passiert, ist es an der Zeit, das Geheimnis der Auswahl der süßesten und saftigsten Mandarinen zu erlernen.

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Ist es möglich, den süßen Geschmack ohne Zucker zu genießen? Natürlich! Erfahren Sie, wie Sie Zucker ersetzen und trotzdem süße Leckereien genießen können, ohne das Gefühl zu haben, aufzugeben.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Stress auf natürliche Weise reduzieren können, ohne Medikamente zu nehmen? Mit Obst?

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Früchte spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit. Sie haben vielleicht gehört, dass fetthaltige Lebensmittel und schlechte Essgewohnheiten zu Fettablagerungen in den Arterien führen können. Weniger bekannt ist jedoch, dass bestimmte Obstsorten als natürliche Reinigungsmittel wirken können.

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Haben Sie beim Genuss einer erfrischenden Ananas schon einmal ein unangenehmes Brennen oder Stechen auf der Zunge verspürt? Du bist nicht der Einzige. Obwohl diese tropische Frucht wegen ihrer Süße und vielen Nährstoffen beliebt ist, kann sie bei manchen Menschen ein unangenehmes Gefühl im Mund hervorrufen. All dies ist das Ergebnis eines ungewöhnlichen Naturphänomens, das diese exotische Frucht verbirgt.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Verursachen Fruchtfliegen Probleme in Ihrer Küche? Besonders wenn sie auf reife oder faule Früchte zurückgreifen, können die kleinen Insekten schnell zur Plage werden. Wie kann man sie effektiv und ohne den Einsatz von Chemikalien entfernen?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Sind Pfirsiche wirklich besser für die Haut? Oder enthalten Nektarinen mehr Antioxidantien, die für die Augengesundheit wichtig sind?

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Haben Sie genug von all den Diäten, die nicht die gewünschten Ergebnisse bringen? Suchen Sie nach einer erfrischenden und leckeren Alternative zum Abnehmen? Wie kann Melone beim Abnehmen helfen?

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Gehören Sie auch zu denen, die jedes Mal, wenn Sie eine Melone schneiden, mit Unordnung und unbefriedigenden Fruchtstücken konfrontiert werden? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht der Einzige. Viele Leute schneiden eine Melone falsch, aber es gibt eine Lösung! In diesem Artikel verraten wir Ihnen einfache Schritte zum perfekten Schneiden einer Melone, die Ihnen Zeit und Nerven sparen und dafür sorgen, dass Ihre Melonenscheiben immer perfekt sind. So schneidet man eine Melone richtig.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Früchte spielen eine Schlüsselrolle in einer ausgewogenen Ernährung. Es versorgt uns nicht nur mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, sondern trägt durch seinen geringen Kaloriengehalt auch zur allgemeinen Gesundheit bei. In diesem Artikel verraten wir Ihnen mit Hilfe von Experten, welche Früchte als die gesündesten gelten, warum Früchte in der Ernährung wichtig sind, welche Sorten man besser meiden sollte und wann der beste Zeitpunkt ist, Obst zu essen.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Kirschen Sie essen können, bevor es Ihrer Gesundheit schadet? Wissen Sie, welche positiven und negativen Auswirkungen der Verzehr von Kirschen auf Ihren Körper hat?

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Der Anblick von frischen und farbenfrohen Früchten auf Märkten und in Geschäften ist immer verlockend, besonders wenn es Melonen gibt, die mit ihrem saftigen und süßen Geschmack eine echte Sommererfrischung versprechen. Unter den verschiedenen Sorten ist die Melone aufgrund ihrer aromatischen Süße und weichen Textur eine der beliebtesten. Doch trotz ihres attraktiven Aussehens kann die Wahl der richtigen, gerade reifen Melone eine Herausforderung sein.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

Wenn Junk Food Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme sabotiert, können diese Methoden dennoch nützlich sein.

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Wussten Sie, dass der Verzehr verschiedener Zitrusfrüchte zu einem besseren Körper und einem stärkeren Immunsystem führen kann? Es ist eine Zitrusdiät!

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Für ein hohes Energieniveau und ein Sättigungsgefühl wählen Sie Obst zum Frühstück.

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Viele Studien haben die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse bestätigt, aber viele Obst- und Gemüsesorten sind voller Pestizide.

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Sie können sich wahrscheinlich nicht vorstellen, in eine bestimmte Frucht zu beißen, ohne sie zu schälen? Mal sehen, welches Gemüse und Obst nicht geschält werden muss?

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Ein einfacher Trick, den nicht viele kennen. Wer süße Mandarinen mag, wird es lieben.

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Snacks sind ein obligatorischer Bestandteil der täglichen Ernährung. Es wird empfohlen, es mindestens zweimal täglich zu essen, morgens und nachmittags. Die Schnelllebigkeit des Lebens und der Mangel an Zeit sind oft die Hauptursachen dafür, dass uns oft die Zeit für die Zubereitung des Frühstücks ausgeht. Und wenn unsere Bäuche anfangen zu knurren, gönnen wir uns oft ungesunde Snacks.

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Die überwiegende Mehrheit der in Verbrauchermärkten oder auf dem Markt gekauften Obst- und Gemüsesorten wird wiederholt mit chemischen Mitteln besprüht – das verbessert ihr Aussehen und schützt sie vor dem Angriff von Insekten, Larven und Schnecken. Pestizide werden hauptsächlich zum Schutz von Obst, aber auch Gemüse, Kräutern und Getreide eingesetzt.

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Reisen kann eine abenteuerliche Art des Reisens sein, egal ob Sie alleine, mit Freunden oder der Familie unterwegs sind. Es ist jedoch oft eine Herausforderung, gesunde Snacks an Tankstellen, Convenience Stores und Raststätten entlang Ihrer Route zu finden.

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Ein aktiver Lebensstil und der damit verbundene Stress können für unseren Körper sehr belastend sein, doch leider lässt sich dies oft nur schwer vermeiden. Daher ist es wichtig zu erkennen, dass unser Körper regelmäßige Mahlzeiten für Energie und langfristige Gesundheit benötigt.

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Bananen sind ein beliebtes Obst, manchmal essen wir sie, weil wir hungrig sind und keine Energie haben – manchmal einfach, weil wir ihren Geschmack mögen. Wussten Sie überhaupt, dass sie sehr gesund sind?

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Ärgern Sie sich oft, wenn Ihr Gemüse und Obst verrottet? Wir stellen Ihnen einige Tricks vor, mit denen Sie Obst und Gemüse und einige andere Lebensmittel länger in der Küche aufbewahren können – ohne zu verderben und auszutrocknen.

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Noch ist Zeit, den Wintergarten herzurichten. Viele Menschen wissen nicht, wie man es richtig zubereitet. Sind Sie unter ihnen? Befolgen Sie die folgenden Regeln, und Sie werden den Geschmack und die Nährstoffe bewahren!

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Seit langem suchen Experten nach Möglichkeiten, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern bzw Diabetes Typ 2. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Antwort in der maximalen Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen Nährstoffen liegt, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir haben 5 Tipps für Sie vorbereitet, die Sie in Ihre Ernährung einbauen und so die Wahrscheinlichkeit verringern können, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

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Ein Dessert, das man ohne schlechtes Gewissen essen kann! Süße, köstliche Birnen sind diätetisch, zuckerfrei und schmecken großartig. Wenn Sie sie einmal probiert haben, werden Sie sie immer wieder machen.

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Meistens auf Bananen, aber auch oft auf anderen Obststücken, sind Schalenaufkleber etwas, das die meisten Menschen nicht einmal ansehen, sondern vor dem Essen instinktiv entfernen. Auch wenn sie wahrgenommen werden, weiß kaum jemand, was diese Aussagen bedeuten.

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Ein einfaches und schnelles Rezept für einen saftigen Fruchtbiskuit.

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Ein Getränk, das selbst die größten Naschkatzen zufriedenstellen wird. Fügen Sie Eiscreme hinzu und es wird Sie noch mehr erfrischen.

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Mit diesen einfachen Tricks wählen Sie immer die süßeste Melone.

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Sie haben bestimmt schon einmal von Bananenbrot gehört: ein gesunder Leckerbissen, den Sie schnell und einfach zubereiten können. Es gibt verschiedene Rezepte für dieses Brot, aber wir haben eine ganz besondere Version für Sie gefunden: Brot mit Banane und Mango. Du brauchst nicht viele Zutaten dafür und das Backen dauert nur eine halbe Stunde.

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Sind Sie frustriert, wenn Erdbeeren nach einem Tag fast ungenießbar sind und immer wieder direkt in die Tonne wandern, anstatt ihren Geschmack zu genießen?

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Wir haben ein Rezept für Sie, das Ihre Früchte in eine süß-saure Geschmackskombination verwandelt.

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In weniger als zehn Minuten bereiten Sie ein leckeres, gesundes und erfrischendes Frühstück zu. Riegel mit Obst und Müsli sind eine echte Energiebombe für den Start in den Tag. Ein erfrischendes Frühstück, bei dem Sie sich fühlen werden, als würden Sie Eis essen.

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Experten warnen schon lange davor, wie wichtig die Ernährung nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern auch für das Erscheinungsbild unserer Haut ist. Für eine schöne und glatte Haut reichen Vitamine und Mineralstoffe nicht aus, sie braucht auch Chlorophyll. Und eine der einfachsten Möglichkeiten, es auf natürliche Weise zu bekommen, sind Smoothies. Im Folgenden finden Sie ein Rezept für einen Gemüse-Smoothie, der nicht nur äußerst gesund ist, sondern auch hervorragend schmeckt.

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Die Saison der Mandarinen, Clementinen und Orangen ist angebrochen. Sie können jedoch beim Kauf enttäuscht sein, da einige trocken und geschmacklos sind. Woher wissen Sie also, ob Sie wirklich eine leckere Frucht gekauft haben? Wir verraten vier Anzeichen, die Ihnen beim Kauf dieser Obstsorte helfen werden.

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Den Kühlschrank zu öffnen und alte Essensreste darin zu finden, ist sicherlich eines der ekelhaftesten Gefühle. Aber es muss nicht so sein. Hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie Essensreste wiederverwenden und so sowohl Lebensmittel als auch Geld sparen können.

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Haben Sie sich jemals gefragt, ob Hunde Obst zerkleinern und als Leckerbissen essen können? Wir haben eine Liste von Früchten erstellt, die für Ihren Hund sicher sind, wie von Experten empfohlen. Dabei ist natürlich Vorsicht geboten, denn dies ist kein Ersatz für eine ausgewogene Mahlzeit, denn der Hund benötigt eine Proteinzufuhr.

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In diesem Jahr feiern wir am 24. April zum ersten Mal den slowenischen Tag ohne Lebensmittelverschwendung. Auch wir können viel dazu beitragen, die Menge an verschwendeten Lebensmitteln zu reduzieren und so den unnötigen Verbrauch von natürlichen Ressourcen, Geld und Verpackungen zu verhindern. Durch kleine Änderungen in der Art und Weise, wie wir einkaufen, kochen und Mahlzeiten planen, können wir Zeit sparen, unsere Essgewohnheiten verbessern und vor allem zum Schutz der Umwelt beitragen.

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Der Anbau frischer Produkte zu Hause hat eine Reihe von Vorteilen, von der Gewissheit, dass sie nicht mit Pestiziden in Kontakt gekommen sind, bis hin zur Zufriedenheit, Ihre eigenen Lebensmittel zu ernten. Mit OGarden ist dieser Prozess jedoch viel einfacher geworden.

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Es gibt mehrere Gründe, warum Sie diesen Herbst Granatäpfel in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Sie ist nicht nur das älteste angebaute Lebensmittel der Welt, sondern soll auch die „heilsamste Frucht“ sein, die wir kennen. Wenn Sie das immer noch nicht überzeugt hat, lesen Sie weiter.

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Um den slowenischen Markt für Vitamin-Instantgetränke zu erfrischen, präsentierte Radenska eine einzigartige Innovation, die dieses Jahr prägen wird. Oraketa Vitamin-Instantgetränk ist das Ergebnis lokaler Entwicklung und ein Produkt slowenischer Produktion. Es verfügt über bis zu 10 Vitamine und den höchsten Fruchtgehalt in der Kategorie.

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Ljubljanske mlekarne startete vor drei Jahren ein Clean-Label-Projekt, in dessen Rahmen sie unter anderem alle Fruchtjoghurts der Marke Mu erneuerten. Vor etwas mehr als einem Jahr gingen sie noch einen Schritt weiter und führten eine neue Produktlinie ein, Mu Natur Joghurts. Ihr einzigartiger Vorteil besteht darin, dass sie nur aus zwei Zutaten bestehen – Joghurt und Obst, und sie sind derzeit die einzigen Joghurts mit Früchten ohne Zuckerzusatz auf dem slowenischen Markt.

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Die moderne Ära der schnellen Produktion bringt Produkte in sehr kurzer Zeit zu den Kunden, aber sie fordert ihren Tribut – wir essen Produkte von geringerer Qualität und sorgen uns um unsere langfristige Gesundheit. Lerne zu erkennen, was du isst.

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Der Herbst läutet die Ankunft des Granatapfels ein, der leider besser im Ladenregal als in unseren Händen zu sehen ist. Soll ich es mit einem Messer schälen? Was, wenn ich es diesmal nur mit meinen Händen versuche? Eine Million Gedanken, währenddessen fliegen überall rote Samen herum, als ob gerade ein Massaker in Ihrem Haus passiert wäre. Um einen „Fluss aus Blut“ zu vermeiden, solltest du besser lernen, wie man einen Granatapfel ein für alle Mal richtig öffnet. Es ist einfacher als es scheint.

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Es ist kein Geheimnis, dass es beim Essen viele Regeln gibt. Wenn eine Regel kein Treffer mehr ist, erscheint eine neue, die der alten vollständig widerspricht. Es ist nicht klar, was man überhaupt glauben soll. Wir kennen wahrscheinlich alle die gute alte Regel, dass Obst am besten morgens gegessen wird, aber gar nicht am Nachmittag. Die Wissenschaft sagt etwas anderes. Wenn Sie ihr vertrauen, prüfen Sie, wann und wie viel Obst Sie täglich essen sollten.

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Nichts ist vergleichbar mit dem Vergnügen, an einem heißen Sommertag in eine saftige, frische und sättigende Frucht zu beißen. Jede Frucht hat ihre eigenen Merkmale und Eigenschaften. Welches Obst passt laut deinem Sternzeichen am besten zu dir? Sehen Sie, was im Artikel in den Sternen steht.

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Im Sommer bevorzugen wir leichtere Desserts, die auch köstliche Früchte der Saison enthalten. Wenn Sie ein Fan von Melone in Kombination mit Keksen sind, dann ist dieses 15-Minuten-Dessert genau das Richtige für Sie an diesen heißen Tagen.

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Bereit für etwas Neues? Wie Schokoladenmarmelade? Es klingt sehr gut, also sollten Sie dieses Rezept so schnell wie möglich ausprobieren.

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Die Picknicksaison ist in vollem Gange, und wenn Sie dieses Jahr noch nicht in einem nahe gelegenen Park gegessen haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Der Geruch von frischem Gras, ein warmer Nachmittag und gute Gesellschaft sind gute Gründe, einen Picknickkorb vorzubereiten und einen unvergesslichen Nachmittag zu verbringen. Die Forschung bestätigt, dass es immer noch wichtig ist, Freizeit in der Natur zu verbringen.

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Auch wenn Sie geradezu besessen davon sind, Ihre Figur zu erhalten, gibt es dennoch Lebensmittel, die Sie uneingeschränkt essen können. Sie sind reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was bedeutet, dass wir nicht riskieren, zusätzliche Kilos zuzunehmen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass der Schlüssel zu einem gesunden und schönen Körper eine ausgewogene Ernährung und eine angemessene Nahrungsaufnahme ist. Welche Lebensmittel sollten also nicht angebaut werden?

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Zu den vielen Fruchtdelikatessen an Weihnachten gehört das weihnachtliche Früchtebrot, das einst das Hauptdessert während der Weihnachtszeit war. Zwei Drittel der Zutaten sind Früchte. Sie können es mit einer Tasse Tee oder Glühwein anbieten.

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Erinnern Sie sich, als der Künstler Thomas Leveritt vor Jahren ein überraschendes Experiment mit seiner UV-Kamera durchführte und Menschen in einer Parkstraße in Brooklyn zeigte, wie ihre Haut unter UV-Licht aussah? Die UV-Kamera zeigt diesmal, wie Obst unter UV-Licht aussieht. Die Farben sind weit davon entfernt, erkennbar zu sein.

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Wie schält man am einfachsten das Obst, das am häufigsten auf dem Teller landet? Wussten Sie, dass die meisten Früchte wie Orangen, Kiwis und Erdbeeren falsch geschält oder entstielt werden und daher zu viel des essbaren Teils der Frucht wegwerfen? Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie das Beste aus Obst herausholen und ein für alle Mal aufhören, es falsch zu schälen!

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