Las frutas y verduras pueden parecer perfectamente limpias, pero eso no significa que estén libres de residuos de pesticidas y bacterias. Lavar frutas y verduras es uno de los hábitos de cocina más subestimados y, a la vez, incomprendidos.

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Olvídate de los sabores artificiales, las bombas de azúcar y los aburridos snacks envasados. Con un deshidratador de frutas y verduras, puedes crear snacks crujientes, naturales y deliciosamente deliciosos en casa que te acompañarán todo el año. ¡Los 5 mejores deshidratadores de frutas y verduras!

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¿Cómo saber si un melón será realmente dulce y jugoso? ¡Aprende a elegir un melón jugoso!

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La fruta como apoyo natural para tu cuerpo: más que un simple refrigerio.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

¿Cuántas veces has abierto el refrigerador con tristeza, has visto las fresas que una vez fueron hermosas y te has susurrado a ti mismo: "Perdí mi momento otra vez..."? Las frutas y verduras, especialmente las más delicadas y quisquillosas, tienen la desagradable costumbre de pudrirse incluso antes de que puedas ver el primer episodio de la nueva serie de Netflix sobre alimentación saludable.

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Todo amante del plátano se ha enfrentado a un dilema: ¿es seguro comer el primer bocado de un tallo o de un mosquito del plátano? Es posible que haya escuchado diferentes opiniones, desde advertencias sobre amargura hasta rumores sobre peligros potenciales. Es hora de arrojar algo de luz sobre esta cuestión y descubrir qué hay detrás de esta parte a menudo pasada por alto de la popular fruta.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

¿Alguna vez has deseado recoger limones frescos o mandarinas dulces directamente en tu balcón? Buenas noticias: ¡no necesitas un jardín para disfrutar de fruta cultivada en casa! Cultivar árboles frutales en contenedores es la solución perfecta para cualquier persona que viva en ciudades, tenga jardines pequeños o simplemente quiera agregar un poco de vegetación a su patio.

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¿Puede la fruta enlatada ser un sustituto equivalente de la fresca?

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¿Invierno sin mandarinas? ¡Imposible! Estos pequeños tesoros cítricos son sinónimo de vacaciones, meriendas y olor a frescura. Pero todos hemos experimentado esa desagradable decepción cuando mordimos una mandarina agria o seca con plena expectación. Para evitar que esto vuelva a suceder, es hora de aprender el secreto para elegir las mandarinas más dulces y jugosas.

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¿Es posible disfrutar del sabor dulce sin azúcar? ¡Por supuesto! Aprenda a reemplazar el azúcar y aún así disfrutar de dulces sin sentir que se está rindiendo.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías reducir el estrés de forma natural sin consumir drogas? ¿Con fruta?

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Las frutas juegan un papel vital en el mantenimiento de la salud. Quizás hayas oído que los alimentos grasos y los malos hábitos alimentarios pueden provocar depósitos de grasa en las arterias, pero lo que es menos conocido es que ciertos tipos de frutas pueden actuar como limpiadores naturales.

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¿Alguna vez has sentido una desagradable sensación de ardor o escozor en la lengua mientras disfrutabas de una refrescante piña? No eres el único. Aunque esta fruta tropical es popular por su dulzura y muchos nutrientes, puede provocar una sensación desagradable en la boca en algunas personas. Todo esto es resultado de un inusual fenómeno natural que esconde esta exótica fruta.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

¿Las moscas de la fruta están causando problemas en tu cocina? Estos pequeños insectos pueden convertirse rápidamente en una molestia, especialmente si recurren a frutas maduras o podridas. ¿Cómo deshacerse de ellos de forma eficaz sin utilizar productos químicos?

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¿Los melocotones son realmente mejores para tu piel? ¿O las nectarinas contienen más antioxidantes que son cruciales para la salud ocular?

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¿Estás cansado de todas las dietas que no dan los resultados deseados? ¿Buscas una alternativa refrescante y sabrosa para bajar de peso? ¿Cómo puede el melón ayudarte a perder peso?

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¿Tú también eres de los que se enfrenta a un desastre y a trozos de fruta insatisfactorios cada vez que cortas un melón? No te preocupes, no eres el único. Mucha gente corta mal un melón, ¡pero hay solución! En este artículo, revelaremos pasos sencillos para cortar un melón a la perfección que le ahorrarán tiempo y nervios, y garantizarán que sus rodajas de melón estén siempre perfectas. Así es como se corta un melón correctamente.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Las frutas juegan un papel clave en una dieta equilibrada. No sólo nos llena de nutrientes vitales como vitaminas, minerales y fibra, sino que también contribuye a la salud general con su bajo contenido calórico. En este artículo, de la mano de expertos, te revelamos qué frutas se consideran más saludables, por qué las frutas son importantes en la dieta, qué tipos es mejor evitar y cuándo es el mejor momento para comer fruta.

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¿Alguna vez te has preguntado cuántas cerezas puedes comer antes de que sean perjudiciales para tu salud? ¿Sabes qué efectos positivos y negativos tiene en tu organismo el consumo de cerezas?

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Ver frutas frescas y coloridas en mercados y tiendas siempre es tentador, especialmente cuando hay melones, que prometen un verdadero refresco de verano con su sabor jugoso y dulce. Entre los distintos tipos, el melón es uno de los más populares debido a su dulzor aromático y su textura suave. Pero a pesar de su atractivo aspecto, elegir el melón adecuado y recién maduro puede ser un desafío.

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Si la comida chatarra está saboteando sus esfuerzos por perder peso, estos métodos aún pueden resultar útiles.

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¿Sabías que comer una variedad de frutas cítricas puede ayudarte a tener un cuerpo mejor y un sistema inmunológico más fuerte? ¡Es una dieta de cítricos!

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Para altos niveles de energía y una sensación de saciedad, elija frutas para el desayuno.

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Muchos estudios han confirmado los beneficios para la salud de comer frutas y verduras, pero muchas frutas y verduras están llenas de pesticidas.

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¿Probablemente no puedas imaginarte mordiendo cierta fruta sin pelarla? Veamos qué verduras y frutas no es necesario pelar.

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Un truco sencillo que no mucha gente conoce. Si te gustan las mandarinas dulces, te encantará.

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La merienda es una parte obligatoria de la dieta diaria. Se recomienda comerlo al menos dos veces al día, por la mañana y por la tarde. El ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo suelen ser los principales culpables de que muchas veces nos quedemos sin tiempo para preparar el desayuno. Y cuando nuestros estómagos comienzan a gruñir, a menudo nos damos el gusto de picar alimentos poco saludables.

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La gran mayoría de las frutas y verduras que se compran en los hipermercados o en el mercado se rocían repetidamente con agentes químicos, lo que mejora su apariencia y las protege del ataque de insectos, larvas y caracoles. Los plaguicidas se utilizan principalmente para proteger las frutas, pero también las verduras, las hierbas y los cereales.

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Viajar puede ser una forma aventurera de viajar, ya sea que esté solo, con amigos o en familia. Sin embargo, encontrar refrigerios saludables en estaciones de servicio, tiendas de conveniencia y áreas de descanso a lo largo de su ruta suele ser un desafío.

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Un estilo de vida activo y el estrés asociado a él pueden ser muy estresantes para nuestro cuerpo, pero desafortunadamente esto a menudo es difícil de evitar. Por lo tanto, es importante darse cuenta de que nuestro cuerpo necesita comidas regulares para tener energía y salud a largo plazo.

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Los plátanos son una fruta popular, a veces los comemos porque tenemos hambre y nos falta energía, a veces simplemente porque nos gusta su sabor. ¿Sabías que son muy saludables?

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¿A menudo te molesta que tus verduras y frutas se pudran? Te presentamos algunos trucos con los que puedes conservar frutas y verduras y algunos otros alimentos en la cocina por más tiempo, sin que se estropeen ni se sequen.

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Todavía hay tiempo para preparar el jardín de invierno. Muchas personas no saben cómo prepararlo adecuadamente. ¿Está usted entre ellos? ¡Sigue las siguientes reglas y conservarás el sabor y los nutrientes!

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Durante mucho tiempo, los expertos han estado identificando formas de reducir el riesgo de desarrollar diabetes o diabetes tipo 2. Las últimas investigaciones muestran que la respuesta está en la ingesta máxima de frutas, verduras y otros nutrientes ricos en fibra, vitaminas y minerales. Hemos preparado para ti 5 consejos que puedes incluir en tu dieta y así reducir la posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

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¡Un postre que puedes comer sin remordimientos! Las peras dulces y deliciosas son dietéticas, no contienen azúcar y saben muy bien. Una vez que los pruebes, los harás una y otra vez.

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La mayoría de las veces en los plátanos, pero a menudo también en otras frutas, las pegatinas de la cáscara son algo que la mayoría de las personas ni siquiera miran, pero que instintivamente quitan antes de comer. Incluso si se notan, casi nadie sabe lo que significan estas declaraciones.

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Una receta fácil y rápida para un jugoso bizcocho de frutas.

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Una bebida que satisfará incluso a los más golosos. Agrégale helado y te refrescará aún más.

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Con estos sencillos trucos, siempre elegirás el melón más dulce.

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Seguro que has oído hablar del pan de plátano: una delicia saludable que puedes preparar de forma rápida y sencilla. Hay varias recetas diferentes para este pan, pero hemos encontrado una versión muy especial para ti: pan con plátano y mango. No necesitas muchos ingredientes para ello, y solo te llevará media hora hornearlo.

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¿Se siente frustrado cuando las fresas se vuelven casi incomibles después de solo un día y repetidamente van directamente a la basura en lugar de disfrutar de su sabor?

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Tenemos una receta para ti que convertirá tu fruta en una fusión de sabores agridulce.

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Podrás preparar un desayuno delicioso, saludable y refrescante en menos de diez minutos. Las barritas con fruta y granola son una auténtica bomba de energía para empezar el día. Un desayuno refrescante que te hará sentir como si estuvieras comiendo un helado.

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Los expertos llevan tiempo advirtiendo la importancia del papel que juega la nutrición no solo en nuestro bienestar, sino también en el aspecto de nuestra piel. Las vitaminas y los minerales no son suficientes para una piel hermosa y suave, también necesita clorofila. Y una de las formas más sencillas de conseguirlo de forma natural es a través de batidos. La siguiente es una receta para un batido de verduras que no solo es extremadamente saludable, sino que también sabe muy bien.

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Ha llegado la temporada de mandarinas, clementinas y naranjas. Sin embargo, es posible que se sienta decepcionado cuando los compre, ya que algunos están secos y sin sabor. Entonces, ¿cómo saber si realmente compraste una fruta deliciosa? Te revelamos cuatro señales que te ayudarán a la hora de comprar este tipo de fruta.

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Abrir el refrigerador y encontrar sobras viejas en él es sin duda uno de los sentimientos más repugnantes. Pero no tiene por qué ser así. Aquí hay 6 formas en que puede reutilizar los restos de comida, ahorrándole comida y dinero.

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¿Alguna vez te has preguntado si los perros pueden masticar frutas y comerlas como un regalo? Hemos preparado una lista de frutas que son seguras para tu perro según las recomendaciones de los expertos. Eso sí, hay que tener cuidado, porque esto no es un sustituto de una comida equilibrada, ya que el perro necesita un aporte proteico.

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Este año, el 24 de abril, celebramos por primera vez el Día Esloveno sin desperdicio de alimentos. También podemos contribuir mucho a reducir la cantidad de alimentos desperdiciados y así evitar el consumo innecesario de recursos naturales, dinero y envases. Haciendo pequeños cambios en la forma en que compramos, cocinamos y planificamos las comidas, podemos ahorrar tiempo, mejorar los hábitos alimenticios y, sobre todo, ayudar a proteger el medio ambiente.

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Cultivar productos frescos en casa tiene una serie de beneficios, desde la seguridad de que no han entrado en contacto con pesticidas hasta la satisfacción de cosechar tus propios alimentos. Sin embargo, con OGarden, este proceso se ha vuelto mucho más simple.

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Hay varias razones por las que deberías incluir la granada en tu dieta este otoño. No solo es el alimento cultivado más antiguo del mundo, sino que también se dice que es la "fruta más curativa" que conocemos. Si eso todavía no te ha convencido, sigue leyendo.

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Para refrescar el mercado esloveno de bebidas instantáneas con vitaminas, Radenska presentó una innovación única que marcará este año. La bebida instantánea vitamínica Oraketa es fruto del desarrollo local y un producto de la producción eslovena. Cuenta con hasta 10 vitaminas y el mayor contenido de frutas en la categoría.

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Ljubljanske mlekarne inició un proyecto de etiqueta limpia hace tres años, en el marco del cual, entre otras cosas, renovaron todos los yogures de frutas de la marca Mu. Hace poco más de un año dieron un paso más e introdujeron una nueva línea de productos, los yogures Mu Natur. Su ventaja única es que se componen de solo dos ingredientes: yogur y fruta, y actualmente son los únicos yogures con fruta sin azúcar añadido en el mercado esloveno.

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La era moderna de producción rápida lleva los productos a los clientes en muy poco tiempo, pero pasa factura: comemos productos de menor calidad y nos preocupamos por nuestra salud a largo plazo. Aprende a reconocer lo que estás comiendo.

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El otoño presagia la llegada de la granada, que, lamentablemente, se ve mejor en las estanterías de las tiendas que en nuestras manos. ¿Lo pelo con un cuchillo? ¿Qué pasa si esta vez lo intento con las manos? Un millón de pensamientos, mientras tanto, semillas rojas vuelan por todos lados, como si acabara de ocurrir una masacre en tu casa. Para evitar un 'río de sangre', será mejor que aprendas a abrir correctamente una granada de una vez por todas. Es más sencillo de lo que parece.

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No es ningún secreto que existen muchas reglas sobre la alimentación. Cuando una regla deja de ser un éxito, aparece una nueva que contradice completamente la anterior. No está claro qué creer en absoluto. Probablemente todos conocemos la vieja regla que dice que la fruta se come mejor por la mañana, pero no por la tarde. La ciencia dice lo contrario. Si confías en ella, comprueba cuándo y cuánta fruta debes comer al día.

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Nada puede compararse con el placer de morder una fruta jugosa, fresca y saciante en un caluroso día de verano. Cada fruta tiene sus propias características y características. ¿Qué fruta te sienta mejor según tu signo astrológico? Vea lo que está escrito en las estrellas en el artículo.

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En época estival preferimos postres más ligeros que además incluyan deliciosas frutas de temporada. Si eres fan del melón combinado con galletas, entonces este postre de 15 minutos es perfecto para ti en estos días de calor.

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¿Listo para algo nuevo? ¿Te gusta la mermelada de chocolate? Suena extremadamente bien, así que deberías echarle un vistazo a esta receta lo antes posible.

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La temporada de picnic está en pleno apogeo, y si no ha comido en un parque cercano este año, ahora es el momento de hacerlo. El olor a hierba fresca, una tarde calurosa y buena compañía son buenas razones para preparar una cesta de picnic y pasar una tarde inolvidable. Las investigaciones confirman que pasar tiempo libre en la naturaleza sigue siendo importante.

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Incluso si está completamente obsesionado con mantener su figura, todavía hay alimentos que puede comer sin restricciones. Son ricas en fibra y bajas en calorías, por lo que no corremos el riesgo de engordar kilos de más. Sin embargo, debe recordarse que la clave para un cuerpo sano y hermoso es una dieta equilibrada y una ingesta razonable de alimentos. Entonces, ¿qué alimentos no deben cultivarse?

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