¿Cuánto afecta la dieta al aspecto de la piel? ¿Pueden ciertos alimentos estimular la producción natural de colágeno, reducir las arrugas y darte una apariencia más fresca? Y lo más importante: ¿qué alimentos tienen el efecto más fuerte?

The post Gube niso problem starosti, temveč hrane: teh 5 živil vas lahko naredi opazno mlajše – tudi do 10 let appeared first on City Magazine.

Hoy en día, casi todas las influencers de belleza apuestan por el colágeno, esa proteína milagrosa que garantiza una piel firme, un cabello brillante y unas uñas que no se deshacen al abrir la lata. Pero ten cuidado: no es necesario que desembolses de inmediato tus ahorros en el último suero "antienvejecimiento".

The post Pozabi na botoks! 5 živil, ki spodbuja kolagen in zabrišejo gube, brez dragih prehranskih dopolnil appeared first on City Magazine.

¿Has oído hablar de las semillas de chía, pero aún no las has incluido en tu dieta? ¡Entonces te estás perdiendo el verdadero ingrediente milagroso! Estas pequeñas semillas son ricas en fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, lo que las hace excelentes para controlar el peso. ¿La mejor noticia? Estas semillas no son milagrosas por sí solas, pero cuando se combinan adecuadamente con otros alimentos, pueden acelerar enormemente la pérdida de peso y prolongar la sensación de saciedad.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

¿Utiliza su microondas casi todos los días? No hay nada de malo en eso, solo asegúrese de que estos alimentos no entren en contacto.

The post Pozor: To so živila, ki jih nikar ne pogrevajte v mikrovalovni pečici appeared first on City Magazine.

¿Tienes algunos alimentos caducados en la nevera? Comprueba si todavía son saludables para comer.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Cuando se trata de cocinar, una higiene adecuada es extremadamente importante, y también es importante saber cuándo es necesario lavar los alimentos antes de prepararlos y cuándo incluso es indeseable. En este artículo, revelamos cinco alimentos que nunca deben lavarse antes de su uso y cinco que siempre deben limpiarse a fondo.

The post Ali veste, katera živila nikoli ne smete oprati pred kuhanjem? Razkrivamo 5 presenetljivih primerov! appeared first on City Magazine.

Aunque aún no se ha descubierto el elixir de la juventud, la naturaleza nos ofrece muchos alimentos que pueden frenar el proceso de envejecimiento. Descubra cómo determinados alimentos pueden ayudarle a mantener la juventud y la vitalidad y mejorar su bienestar general. ¡Sigue leyendo y prepárate para revolucionar tu dieta!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Todos sabemos que los alimentos pueden ser medicinas, pero ¿qué alimentos ayudan realmente a combatir la inflamación? Los expertos en nutrición revelan qué superalimentos deberías añadir a tus platos con regularidad. ¿Listo? Veamos qué dice la ciencia. Entonces 5 alimentos antiinflamatorios.

The post 5 protivnetnih živil, ki jih moraš redno uživati: dodajte jih na svoj krožnik! appeared first on City Magazine.

En cada hogar, la cocina es el corazón de la vida hogareña, donde se entrelazan el olor del café recién hecho, los sabores de los platos tradicionales y la calidez de las reuniones familiares. Sin embargo, la cocina también esconde algunas trampas que, sin saberlo, pueden poner en peligro nuestra salud y bienestar. Uno de los riesgos comunes, pero poco enfatizado, es almacenar alimentos en el armario encima de la estufa. Comprender por qué no se recomienda esto y arrojar luz sobre soluciones alternativas para el almacenamiento seguro de alimentos es clave para mantener la calidad de nuestra dieta.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Navegar por las fechas de vencimiento de los alimentos perecederos es fundamental para mantener su salud y garantizar la calidad de sus comidas. ¡Cuidado con los alimentos y las fechas de caducidad!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

¿Alguna vez te has preguntado cómo unos simples cambios en tu dieta pueden mejorar drásticamente la salud de tu corazón? ¿Se pregunta si su café de la mañana realmente puede afectar sus niveles de colesterol? Alimentos para reducir las grasas en sangre y menú para el colesterol alto.

The post Imate povišan holesterol? To so živila, ki znižujejo maščobo v krvi! appeared first on City Magazine.

¿Sabías que un almacenamiento inadecuado de los alimentos en el frigorífico puede deteriorar su sabor y textura? ¿Qué alimentos no conviene guardar en el frigorífico para conservar su frescura y sabor? Conozca los alimentos que no deben almacenarse en el refrigerador.

The post Hrana, ki jih ne smemo shranjevati v hladilniku, saj se v njem hitreje pokvarijo appeared first on City Magazine.

Las compras de comestibles pueden ser costosas, especialmente si no tiene un plan. Sin embargo, existen trucos para ayudarte a ahorrar dinero sin sacrificar la calidad de los alimentos que compras. En este artículo, revelamos cinco trucos sobre cómo ahorrar dinero al comprar comestibles.

The post 5 trikov, kako prihraniti pri nakupu živil appeared first on City Magazine.

¿Buscas alimentos que mejoren el estado de ánimo? Eres lo que comes, dice un dicho famoso. ¡Qué cierto es!

The post Dieta za srečo: najboljša živila za izboljšanje razpoloženja appeared first on City Magazine.

¿Quieres deshacerte de los kilos acumulados y en ocasiones sientes que por mucho que hagas ejercicio y evites ciertos alimentos, no consigues adelgazar?

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En el calor del verano, los expertos señalan la importancia de la hidratación corporal, lo que significa una ingesta suficiente de líquidos y una elección adecuada de los alimentos. En este artículo, te revelamos qué alimentos buscas en los meses de verano.

The post 6 živil, ki v poletnih mesecih najbolj hidrirajo vaše telo appeared first on City Magazine.

¿No puedes perder peso en absoluto? Pruebas de todo y ninguna dieta funciona. ¿Sabías que muchos alimentos pueden ayudarte con esto?

The post Živila, za katera verjetno niste vedeli, da pomagajo pri izgubi kilogramov appeared first on City Magazine.

¿Quieres una piel tersa y juvenil? ¿Te gustaría frenar la formación de arrugas o piel marchita? ¡Incluye estos 5 alimentos en tu dieta y frena el envejecimiento con su ayuda!

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Cada uno de nosotros conoce a alguien que piensa que los carbohidratos son malos, que engordan o que la fruta congelada es peor que la fresca... Piénsalo de nuevo, y a continuación te revelaremos los hechos detrás de estos mitos comunes.

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Si se siente estresado, es natural buscar alivio. Si bien los episodios ocasionales de estrés son difíciles de evitar, el estrés crónico puede afectar gravemente su salud física y emocional. De hecho, puede aumentar el riesgo de enfermedades como la enfermedad cardíaca y la depresión. Aquí hay 15 alimentos que se dice que ayudan a aliviar el estrés, para que puedas incluirlos en tu dieta.

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¿Por qué se suele llamar al estómago el "segundo cerebro"? Nuestro sistema digestivo produce alrededor del 90 por ciento de la serotonina, la hormona del bienestar. Y para sentirnos realmente bien, observamos qué alimentos están científicamente probados para hacer que las personas se sientan mal.

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Incluso si está completamente obsesionado con mantener su figura, todavía hay alimentos que puede comer sin restricciones. Son ricas en fibra y bajas en calorías, por lo que no corremos el riesgo de engordar kilos de más. Sin embargo, debe recordarse que la clave para un cuerpo sano y hermoso es una dieta equilibrada y una ingesta razonable de alimentos. Entonces, ¿qué alimentos no deben cultivarse?

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¿Seguro que sabes cómo crece el café, la piña o el maní? Las fotos de la comida mientras crece pueden sorprenderte honestamente y definitivamente no volverás a ver esta comida de la misma manera.

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En un mundo donde todo (lamentablemente) se basa en la apariencia, la publicidad también se ve 'obligada' a presentar sus productos bajo la luz más hermosa. Y la publicidad de alimentos no es una excepción. Para hacer que el anuncio se vea tan bien que prefiera morder el anuncio en sí, los anunciantes usan varios trucos, que están lejos de ser sabrosos.

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No importa cuán deliciosa y saludable sea su comida recién preparada. Al calentarlo en un horno de microondas, puede perder sus propiedades beneficiosas y, en el peor de los casos, provocar una intoxicación alimentaria. Estos son algunos alimentos que no deben calentarse en el microondas.

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El 13 de diciembre de 2016 entró en vigor un reglamento en la Unión Europea, es decir, también en Eslovenia, que obliga a los productores de alimentos a etiquetar el valor nutricional de los alimentos. Esto significa que a partir de ahora todos los alimentos preenvasados tendrán información nutricional. En el envase, los fabricantes deberán proporcionar información sobre el valor energético, cantidad de carbohidratos, grasas totales y saturadas, sal, azúcares y proteínas. Solo se ha omitido la información sobre la cantidad de fibra dietética, que (todavía) no es obligatoria.

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Para todos los gourmets y todos aquellos a los que simplemente les encanta comer, hemos preparado diez datos menos conocidos sobre alimentos completamente cotidianos. Después de leer esto, los verás de manera diferente.

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A pesar de la creencia de que las verduras crudas son mejores y más saludables que las cocidas, hay excepciones, y eso es especialmente cierto en el caso de las verduras que habitualmente acaban en nuestros platos. Con estos, el valor nutricional aumenta con la cocción. Los tomates, las espinacas, las zanahorias, la col rizada y las legumbres son ejemplos de frutas de la naturaleza que son mucho más saludables cocinadas.

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Te presentamos 5 alimentos que quitan el hambre de forma saludable, aportan mucha energía y se pueden consumir hasta media hora antes del yoga.

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Probablemente todos nos hemos topado con algún trozo de queso mohoso o de pan seco en la cocina. Para que ya no nos molestemos ante tales inconvenientes, simplemente podemos aprender a almacenar los alimentos correctamente. Lea todo sobre cómo, dónde y durante cuánto tiempo almacenar frutas, verduras, pan, queso, carne, huevos y hierbas.

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