有害な関係の 8 つの段階: それはあなたに起こっていますか?

彼らは自分自身の事実と真実を作り出します。彼らは自分たちの幻想によって生きています。彼らにとって幸いなことに、他の人たちは彼らの特性を高く評価しているようで、彼らは永遠に幻想の世界で生き続けることができます。自分だけを愛する人を愛すると、それは壊滅的です。

そのような関係がいつ起こるかをどうやって知ることができますか?もし兆候が早期に認識されていれば、どれほどの痛みを防ぐことができるか想像してみてください。

ステージ 1: コミットするというプレッシャー

恋愛が始まると、自分の幸運が信じられなくなります。あなたが抱えていた不安はすべて消え去りました。あなたはついに、あなたと同じくらい関係を望んでいる人を見つけました。ゲームはしないし、自分がやると言えば電話してくるし、できるだけ頻繁に会いたがる人。もしかしたら、一緒に旅行に行く、結婚する、引っ越しするなど、長期的なことについてすでに話し合っているかもしれません。

それはすべて少し激しくなりすぎています。 90% は、新しいパートナーとの連絡に時間を費やしてください。

すべてが急速に進んでおり、一日中連絡を取り合うことはできないと説明して、彼らの感情を傷つけたくはありません。これでよいと確信するまでは、ゆっくりと物事を進める必要があります。

誰かが常にあなたに速く走れとプレッシャーをかけてきて不快に感じている場合、その理由を考えてみる価値があります。

ステージ 2: 何かがおかしい

有害な人はほとんどが知的で非常にカリスマ性があります。彼らと関係を持っているときはすべてが完璧であっても、何かがおかしいように思えます。そして、これはあなた方の間の問題によるものではありません。

新しい人間関係によって古い傷が開いてしまうことがあります。また、自分の直観が本当の問題を警告しているかどうかを判断するのが難しい場合もあります。この時点で関係を解消するかどうかはあなた次第です。誰かに留まるよう圧力をかけないでください。

残りたい場合は、自分のペースで物事を進め、その感情が再び現れるかどうかを確認してください。このようなことが起こった場合は、この時点でおそらく自分の直感に耳を傾けて立ち去るべきです。

ステージ 3: パートナーの突然の変化

ようやく彼らを信じ始めると、彼らの行動の変化に気づき始めるでしょう。彼らはより冷たく、あまり興味を持っていないように見えます。電話、テキストメッセージ、肉体的な愛情はおそらく大幅に減少し、よりネガティブなものに置き換えられ始めるでしょう。

それは、ジョークを装った否定的なコメントや、あなたがやったことやしなかったことに対する批判である可能性があります。彼が本当にあなたを傷つけるつもりだったとは認められないでしょう。

レベル 4: 混乱

彼は変わった。あんなに思いやりのある人が、こんなに冷たく無関心になったなんて信じられないでしょう。あなたはネガティブなことについて混乱し、ポジティブなことを切望します。あなたは彼が完璧なパートナーだと思っていたので、彼からのハグや賞賛を欲しがるでしょう。彼があなたに愛情を注ぐことはめったにありません。

あなたは何も間違ったことはしていません、彼らが別の人に変わったのはあなたのせいではありません。通常の関係であれば、パートナーはあなたとコミュニケーションを取り、問題があれば冷静に話し合うでしょう。不健全な人間関係ではこのようなことは起こらないので、この段階ではあなたが気が狂っているように見えるかもしれません。

その結果、認知的不協和と呼ばれるものが発生し、あなたが経験している現実の 2 つのまったく異なるバージョンを必死に調和させようとします。将来を見据えた素晴らしい人に出会ったときと、居心地が悪くて自分を見失いそうになったとき。

あなたの直感は何かが間違っていると叫びます。そしてあなたは彼女を信じていないのです！彼は完璧です、どうして彼を疑うことができますか。

レベル 5: 気が狂っているように感じます

あなたも今までに、侮辱されたり、不快なコメントを受けたり、今でも冗談だと言われたりした経験があるでしょう。しかし残念ながら、それらはそうではなく、あまりにも苦痛なのです。あなたは、あなたが歩いた地面を最近崇拝した人が、この新しくクールなバージョンの下に埋もれているように感じます。そしてもちろん、あなたはそれについて彼らに話そうとします。

なんとか平静を保つことができるかもしれません。もしかしたらとても動揺して泣いているかもしれません。いずれにせよ、戻ってきたものは少しも落ち着くわけではなく、全体的な狂気の感覚を増大させるだけです。

彼の反応は無関心、あるいは嘲笑であるかもしれません。あるいはさらに悪いことに、この行動の変化があなたのせいであることを示唆するような冷静な反撃が起こることもあります。彼らはあなたをサイコパスだと非難し、それはすべてあなたの頭の中のことだと言うかもしれません。

あなたが混乱しています。心の中で出来事が次から次へと移り変わり、もしかしたらそれはすべて自分のせいかもしれない、と感じてしまいます。彼らに謝罪して、自分が変わると伝えることもできます。

あなたはまだパートナーを愛しており、彼らの承認はあなたにとって大きな意味を持ちます。しかし、あなたはまだ、あなたの関係が文字通りあなたから人生を吸い取っているように感じています。

レベル 6: 無知

誰かに話そうとしたり、自分の気持ちを共有しようとしても、無視されてしまうことがあります。このようなことが起こったのは自分だけだと思うかもしれませんが、実際には、これは人々が他人を罰したりコントロールしたりするために使用する非常に一般的なテクニックです。

パートナーがあなたを無視していることに初めて気づいたとき、あなたは驚きます。その後の数日、場合によっては数週間は完全な拷問です。これを、パートナーが絶えずあなたにメールや電話をしていた交際初期と比較すると、非常に理解不能です。

彼らが返事をくれるかどうかわからないので、あなたは完全に混乱しています。何度か連絡を取ろうとすることもできますし、相手があなたを許してくれて、すぐに連絡してくれることをただ期待することもできます。あなたは自分自身の中に間違いを見つけるでしょう。

レベル 7: 悪循環

有害な関係は、始まってもすぐに終わってしまう可能性があります。たとえ正式に告げられていなくても、パートナーへの連絡をやめ、関係が終わったことを受け入れるかもしれません。

イライラしても人生を続けてください。社交、仕事、運動など、気を紛らわすために何でも行ってください。そしてすぐに、ソーシャルメディア上で「いいね！」をもらえたり、もしかしたら電話がかかってきたりするかもしれません。そしてあなたはトップに戻るでしょう。彼らはあなたなしでは生きていけないと言うでしょう！あなたは安堵感に圧倒されますが、この段階では注意が必要です。場合によっては、彼はあなたがいなくて寂しかったのではなく、単に自分のエゴを膨らませたいだけだからです。

レベル 8: 終わり

不健全な人間関係は、パートナーがあなたを求めすぎたり、無視したりするため、一般的に不快な気分にさせます。中道はありません。

結論フェーズ。批判や不適切なコメントが再び始まります。

健全な関係では、双方とも欠点を認識し、誰も完璧ではないことを受け入れます。不健全な状況では、誰かが台座に乗せられるのが一般的です。あなたが彼らを愛さなくなったら、彼らはあなたを捨てます。

安心感が得られます。とにかく、もう安心してください。あなたは自由だ。

レベル9:回復

多くの場合、終結がないため、これは通常の別れではありません。誰かの死を深く考えて悲しむ前に、何を、誰を失ったのかを理解しようと努めなければなりません。自分の影のように感じるのはなぜですか?終わってしまったのはあなたのせいですか？全部作りましたか？

有害な人には、私たち全員が通常のケアと愛情に必要な要素、つまり共感が欠けています。つまり、自分が取り組まなければならないことに責任を負うことができないのです。

あなたの場合、あなたはおそらく、関係の失敗において自分が演じた役割を謝罪し、愛する人を喜ばせ、物事を正しくするためにできる限りのことをしたでしょう。

自分たちの関係が不健全であるという兆候に気づくのにこんなに時間がかかったなんて、愚かで世間知らずだと思いませんか？

あなたが何を感じていても、それはあなたのせいではないことを知ってください。有毒な人は非常に知的であることがあり、多くは他人を気遣うパートナー、エンパスを探しています。

すべてにもかかわらず、その人を愛し、恋しく思うのは普通のことです。この愛を自分自身に向けてみてください!自分自身を愛することを学びましょう！