睡眠 ― 人生の3分の1を占めるはずの魔法のような時間。しかし、落ち着かない考えや…窓に関する間違った判断によって、その時間が台無しになってしまうことがよくあります。窓を開けたまま寝るべきか、閉めて寝るべきか？これは長年、寝室や人間関係を二分してきた問題です。心身をリフレッシュさせるはずの新鮮な夜の空気を心から求める人もいれば、窓をきっちり閉め、ラジエーターを熱帯風に設定し、茹でガエルのように、できるだけ暖かい環境で眠りにつく人もいます。
さよなら
生活のペースが加速し、スケジュールがますます忙しくなる現代において、女性は仕事、家族、友人、そして自身の目標を両立させながら、容赦ないホルモンバランスの変動、月経周期、そして更年期障害といった様々な問題にも対処しなければなりません。ですから、「ただ疲れているだけ」と片付けてしまいたくても、体が時として更なるサポートを求めているのも無理はありません。実際、私たちが必要としているのは、ぐっすり眠ってコーヒーを飲むことだけではありません。ビタミンこそが、必要なのです。
