Vas pogosto muči nespečnost in se ponoči ne morete umiriti? Nekatere vrste hrane vsebujejo vitamine, minerale in aminokisline, ki možgane pripravijo na spanec.
Kako zmanjšati maščobne obloge na telesu brez vadbe? To so triki, s katerimi izgubljate kilograme brez da bi šli na dieto ali pa telovadili.
砂糖と炭水化物の摂取は、すべての人、特に糖尿病を患っている人、またはそのリスクがある人が注意すべきことです。このような場合、医学的なアドバイスに重点を置く必要がありますが、特に血糖値の急上昇を引き起こす可能性のある食品に関しては、いくつかの事実を少し知っていれば、誰にも害を及ぼすことはありません。
新型コロナウイルス感染症(Covid-19)が近づいており、インフルエンザの季節も近づいているため、自分自身を守り、免疫システムを強化することがさらに重要です。
この秋にザクロを食事に取り入れるべき理由はいくつかあります。世界最古の栽培食品であるだけでなく、私たちが知る限り「最も癒しの果物」とも言われています。それでも納得できない場合は、読み続けてください。
Ko boš pogledal te prehranske grafikone, ti bo jasno, da ljudje včasih res nimamo pojma, kaj dajemo v usta!
LCHF のパン Zdravko は、スペルト小麦の全粒粉パン、ヘビーパン、スーパーパン、プロテインパンなど、すでにその役割を果たしているペカルネ グロスプリェのいわゆる機能性パンのグループに加わりました。
Medtem ko ste se med prazniki najverjetnje s hrano (preveč) crkljali, zdaj pomagajte svojemu sistemu, da zaužije čimveč naravnih detoks živil.
Vsi smo že to doživeli: ura je 16.00, pojedli smo kosilo, vendar smo spet lačni in hrepenimo po sladkem prigrizku. Kava ni dovolj, sladek prigrizek, ki se skriva tam v omari, pa nas vztrajno kliče k sebi. Kaj pa če bi lahko te občutke preprečili, izpolnili svoje cilje o zdravi prehrani in ostali popolnoma zadovoljni od kosila do večerje? V nadaljevanju si preberite, kako zmanjšati željo po sladkorju.
正直に言いましょう。私たちは皆、食べることが大好きです。そして私たちのほとんどは、夜遅くまたは夜にも食事をしたいと考えています。最新の研究によると、夜でも罪悪感なく楽しめるおいしい商品がかなりたくさんあることがわかっています。もちろん、節度は重要です、それを忘れないでください。
美味しくて健康的な朝食は食生活の基礎です。では、美女ジゼル・ブンチェンはどんな朝食をとっているのでしょうか?有名なブンチェンとブレイディ夫妻の専属シェフであるアレン・キャンベルは、最近彼女の食生活を発見しました。
Ste se odločili, da se začnete zdravo prehranjevati in pozabite na nezdrave prigrizke? Odlično. A najprej morate vedeti, kje začeti in kakšne majhne spremembe so potrebne v domačem okolju. V hrani namreč še vedno lahko uživate, tudi če ste na ‘dieti’. Tukaj so 4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali.