Facebook: 依存症から抜け出すにはどうすればいいですか?

インターネットの普及が進むにつれ、 ソーシャルネットワーク中毒そして、この種の最も危険な「麻薬」はFacebookであり、私たちは簡単に中毒になってしまう。なぜならFacebookには 多数の罠、それが依存症に繋がります。だからこそ、多くの人が「依存」しているのです。確かに、若者の病理は全く新しい方向へと進んでいます。健康に直接的な脅威を与えるわけではありませんが、自己破壊につながるあらゆる要素を伴っています。

あらゆる依存症はなかなか治らないので、 ヘルプ ようこそ。 現代病現代医学も存在し、その中にはインフォグラフィックで提供しているものもあります。ここまで読んで、あなたは（そうでない人はいないでしょう！？）自分がそうではないと確信しているなら、 Facebook中毒者とにかく、自分自身に鏡を置くことをお勧めします。それは、ベルゲンFacebook中毒スケール（ノルウェーの研究者による）です。これは、 6つの短い質問 誰が本当に向こう側にいるのかが明らかになる。「ごくまれに」「まれに」「時々」「頻繁に」「非常に頻繁に」で答えてください。

1. あなたは Facebook について、またそれをどのように使うかについてよく考えていますか?
2. Facebook を使いたいという欲求が高まっていると感じますか?
3. 個人的な問題を忘れるために Facebook を使っていますか?
4. Facebook での存在感を減らそうとしていますが、効果がありません。
5. Facebook が使えないと落ち着かなくなりますか?
6. Facebook での存在や使用は、あなたの仕事や学校の義務に悪影響を及ぼしていますか?

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あなたが 4つ以上 質問に「頻繁に」または「非常に頻繁に」と答えた場合、ドリアングレイの絵は破れていますが、何も起こりません。以下のインフォグラフィックが役立ちます。 依存症を簡単に克服する.