Facebook: Wie wird man die Sucht los?

Carl Gustav Jung hat einmal gesagt: „Jede Form von Sucht ist schlecht, egal ob Drogen, Alkohol, Morphium oder Idealismus.“ Heute würde ich wohl Facebook dazuzählen. Die meisten von uns werden leugnen, dass wir süchtig danach sind, aber da Sucht voller Paradoxien ist, ist Verleugnung ein wesentlicher Bestandteil dieser Krankheit. Heißhungerattacken können daher genauso schädlich und süchtig machend sein wie Nikotin oder Süßigkeiten.

Mit der zunehmenden Durchdringung des Internets nimmt sie auch zu Sucht nach sozialen Netzwerken. Und die gefährlichste „Droge“ dieser Art ist Facebook, von der wir leicht abhängig werden können, weil sie sich verbirgt viele Fallen, die zur Sucht führen. Deshalb sind viele Leute "dran". Ja, die Pathologie junger Menschen hat sich in eine völlig neue Richtung gedreht, die keine direkte Bedrohung der Gesundheit darstellt, aber alle Eigensinne hat, die zur Selbstzerstörung führen.

Erkennen Sie die Symptome der Facebook-Sucht?

Jede Sucht ist schwer loszuwerden, also ist es jeder Hilfe willkommen. Denn es geht um moderne Krankheit, gibt es auch moderne Medikamente, sogar in Form einer Infografik, die wir für Sie bereitgestellt haben. Und wenn Sie an dieser Stelle überzeugt sind (wer ist das nicht!?), dass Sie es nicht sind Facebook-Süchtiger, schlagen wir vor, dass Sie trotzdem einen Spiegel aufstellen – die Bergen Facebook Addiction Scale (von norwegischen Forschern), die Ihnen dabei helfen wird sechs kurze Fragen offenbart, wer wirklich auf der anderen Seite steht. Antworten Sie mit 'sehr selten', 'selten', 'manchmal', 'oft' und 'sehr oft':

Du denkst viel über Facebook bzw Wie werden Sie es verwenden?
Verspüren Sie den Drang, Facebook immer häufiger zu nutzen?
Nutzen Sie Facebook, um persönliche Probleme zu vergessen?
Sie haben versucht, Ihre Facebook-Präsenz zu reduzieren, aber ohne Erfolg.
Werden Sie unruhig, wenn Sie Facebook nicht nutzen können?
Beeinträchtigt die Präsenz und Nutzung von Facebook Ihre Arbeit bzw Schulpflichten?

WEITERLESEN: Internet Minute oder was passiert online in einer Minute?

Falls Sie eingeschaltet sind vier oder mehr Fragen mit 'oft' oder beantwortet 'Sehr oft' ist Ihr Bild von Dorian Gray zerrissen, aber nichts passiert, mit der Infografik unten werden Sie es tun Sucht ist leicht zu überwinden.