ソーシャル ネットワークには多くの優れた機能があり、遠くに住む友人と連絡を取り合ったり、情報をすぐに入手したり、趣味を深めたりすることができます。しかし、それらには危険も伴います。その 1 つは、私たちが毎日見る完璧で非現実的な写真と自分自身や自分の関係を比較し始めることです。できるだけ早くやめるべき4つの理由をご紹介します。
1. Vidiš le tisto, kar ti ljudje želijo pokazati
Če preveč časa preživiš na socialnih omrežjih, se boš še prehitro začela spraševati, ali si edina, ki se sooča s 問題. Življenja in razmerja ostalih namreč izgledajo 完璧: nobenih padcev in porazov, nobenega prepiranja in spraševanja, ali z zvezo nadaljevati, samo čudovite romantične geste, 夕食 と 旅行する. Pa je realnost res taka?
Zavedati se moraš, da na socialna omrežja vsak objavi le tisto, za kar želi, da bi svet o njem vedel in to so njegove zmage in najlepši trenutki. Razlog, da na Instagramu ne boš videla prepirov parov je zato, ker nočejo, da jih vidiš in ne, ker se ne bi dogajali. Vsak lahko svoje življenje in zvezo na internetu predstavi popolno, če le hoče, zato ne dovoli, da bi te fotografije zavedle.
Ne dovoli si, da te socialna omrežja zavedejo Foto: Bruno Emmanuelle / Unsplash2. Nehala boš ceniti to, kar imaš
Če se konstantno primerjamo z drugimi, bomo hitro dobili občutek, da to, kar imamo sami, 足りません. Namesto tega moraš sprejeti, da se bo vedno našel kdo, ki bo imel boljšo službo, večjo hišo, bo izgledal bolje kot ti…. in da to ne pomeni, da ne smeš biti ponosna na to, kar imaš.
Najbolj pomembno v zvezi je, da lahko drug drugemu 彼らは信頼しています, se na drug drugega zaneseta ter da si delita neizmerno ljubezen in ne to, na kakšna 旅行する se odpravljata, kakšna プレゼント podarita drug drugemu itd. Če imaš partnerja, s katerim imaš 健全な関係, ni nobenega razloga, da bi si želela nečesa, kar ima nekdo drug – sploh glede na to, da ne moreš vedeti, kakšna je njegova zveza v resničnem življenju.
3. Vsaka zveza je nekaj posebnega
Moraš se zavedati, da je vsaka zveza zgodba zase in da niti dve nista enaki. Nič ni narobe, če vajino razmerje ne izgleda tako kot so na socialnih omrežjih predstavljena razmerja drugih – pomembno je samo, da sta ハッピー vidva, da drug drugega poslušata in dneve preživljata tako, kot to želita vidva in ne tako, kot dobivaš občutek, da bi morala.
Čas preživljajta tako, kot to želita vidva Foto: Maria Ovchinnikova / Pexels4. Primerjanje škoduje tvojemu psihičnemu zdravju
Mnogi strokovnjaki opozarjajo, kako 有害 je svoje življenje primerjati z življenjem drugih in kako slab vpliv ima to lahko na tvoje メンタルヘルス. Sploh ko govorimo o razmerjih, lahko primerjanje vodi v iskanju problemov tam, kjer jih ni in posledično 口論, če dobivaš občutek, da pri vama nekaj manjka.
Namesto socialnih omrežij poslušaj 私たち自身 と svoje potrebe: to, da vajin odnos ni popoln, še ne pomeni, da je obsojen na propad. Popolnosti izven socialnih omrežij namreč ne boš našla nikjer.
