肌の完璧な外観は、私たちが体に取り入れたものから生まれます。すべての女性はきれいな肌と完璧な肌を夢見ていますが、場合によってはクリームや特別なケアでは達成できず、内側からの変化が必要です。健康的な習慣はあなたの肌をより美しく輝かせます。定期的に摂取することですぐに変化を実感できる、お肌が喜ぶスムージーのレシピをご紹介します。
Sestavine za pripravo smoothia (za dve porciji):
- skodelica zelene listnate zelenjave
- nekaj listov koriandra
- バナナ
- polovica skodelice zmrznjenega manga
- dve žlici kokosovega masla
- čajna žlička ingverja v prahu
- čajna žlička kurkume v prahu
- filtrirana voda
Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro zmešajte. V kolikor želite bolj redek napitek, dodajte še malo vode, da dobite želeno teksturo.
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