幸せなカップルは皆、寝る前にこれをします

今日の人間関係ははるかに複雑で、 かつてのように生活はより忙しくなり、仕事が多すぎるが、 愛する人のための時間が足りない日中は愛する人に十分な注意を向けられないことが多いので、寝る前にお互いに時間を割くことが大切です。それがすべてだからです。 真の幸福に必要なこと.

幸せなカップルはみんな寝る前にこれをやります...

携帯電話の電源を切ってください。

依存 ソーシャルメディアと携帯電話全般 ホルモンの放出を抑制すると言われている オキシトシン 体内に侵入し、 感情的な親密さと絆寝る前の簡単なアドバイス： 携帯電話の電源を切り、寝室から出してください。.

仕事のことを忘れてください。

試してみてください。 仕事のことを忘れる そして対処をやめる ベッドでの仕事の義務一緒に時間を過ごす方がずっといいし 休む明日は職場で仕事をするでしょうから。ベッドで会話することはカップルにとって良いことです リラックスして心配事や問題を忘れる, どちらが良いか, ベッドでは全く話さない.

彼らは一緒に寝ます。

多くのカップルは一日中会うわけではない。 そのため、彼らはしばしば異なる習慣を持っています, 彼らはいつ寝るのですか？幸せなカップルは 一緒に寝る維持するのに役立つからです 彼らの関係の温かさと親密さ.

彼らは話している。

それは お互いの気持ちに気を配る – パートナーの問題に対してアドバイスをしたり解決策を探したりする必要はありません。 しかし、心配と支援を示す.

就寝の数分前 パートナーに捧げる、つまり彼に表現する ポジティブな感情こうして彼らは一日を終えるのです。 積極的に あなたの健康は改善されるでしょう 改善された.

悪いことは全部忘れるようにして、 その日に何が起こったのか 問題や心配事は寝室の外に置いていきましょう。お互いに言いましょう。 お互いをどのように愛しているか、自分の気持ちを表現するときは正直で真剣であること.

マッサージ、ハグ、そしてキス。

軽くてリラックスできる 寝る前のマッサージは睡眠の質を向上させますなぜなら、そうあるべきだから 不安を軽減し、あなたを結びつけますまた、寝る前に忘れてはいけないこと パートナーにキスをする、そしてもう少しハグしても害はありません。