時間が常に不足している世界では、ポッドキャストは生活を改善したい人にとってのソリューションです。運動中、通勤中、用事中に知恵を吸収し、同時にいくつかのライフハックを学ぶことができます。今すぐ聴くべき、最高の自己啓発ポッドキャストを厳選してご紹介します。
リッチロールポッドキャスト
写真：アップルポッドキャスト元弁護士でウルトラマラソン選手のリッチ・ロールは、40代でヴィーガニズムとエクストリームスポーツの世界に入ってから、人生の道を完全に変えた。彼の名を冠したポッドキャストは、個人の成長と健康の世界で現実的な現象になりました。ロールでは、科学者からアーティストまで、現代の最も聡明な人々との会話を掘り下げ、メンタルヘルス、フィットネス、持続可能な生活などのトピックを探ります。最近のハイライトの一つは、博士との会話でした。後悔せずに決断する力について語った「マインドフルネスの母」エレン・ランガー (りんご).
気にしないための巧妙な技術
写真：アップルポッドキャストベストセラー「The Subtle Art of Not Giving a F*ck」の著者であるマーク・マンソンは、ポッドキャストで同様に直接的で、時には不適切な自己啓発アプローチを紹介しています。マンソンは、複雑な心理学的な問題を分かりやすく、しばしば面白い方法で表現する能力で人気を博しました。彼のポッドキャストでは、人間関係における境界線の重要性や失敗の恐怖とどう向き合うかなどのトピックを一緒に探求するセラピスト、医師、幸福研究者をホストしています。 (りんご)。
現代の知恵
写真：アップルポッドキャストリアリティ番組「ラブ アイランド」で有名なクリス ウィリアムソンは、ポッドキャスト「Modern Wisdom」を作成することで、キャリアをまったく異なる方向に導きました。このポッドキャストでは、ウルトラマラソン選手で作家のデビッド・ゴギンズ氏や、作家でポッドキャストの司会者であるマーク・マンソン氏など、地球上で最も偉大な思想家からの人生の教訓が取り上げられています。ウィリアムソンは、多くの場合数時間に及ぶ長く複雑な会話を掘り下げることを恐れませんが、有益で刺激的な情報が満載です。 (りんご)。
日々のストイック
写真：アップルポッドキャストベストセラー作家ライアン・ホリデイは、ポッドキャスト「The Daily Stoic」でストア主義の古代の教えと現代の課題を結び付けています。各エピソードでは、マルクス アウレリウスや小セネカなどの偉大なストア派の教えに基づいた短く簡潔なレッスンが提供されます。 Holiday にはリスナーからの質問や、スポーツ、学界、政治の著名人との会話も含まれており、ポッドキャストに幅と深みを加えています。 (りんご)。
ティム・フェリス・ショー
写真：アップルポッドキャストベストセラー「週 4 時間労働」の著者であるティム フェリスは、ポッドキャスト「ザ ティム フェリス ショー」で世界的に有名な司会者および起業家の指導者になりました。各エピソードで、投資家からプロスポーツ選手、俳優に至るまで、さまざまな分野の成功者にインタビューし、彼らの動機と目標をどのように達成するかを明らかにします。フェリスは、分析的なアプローチと、リスナーのためにゲストから最も価値のある教訓を引き出す能力で知られています。 (りんご)。
これらのポッドキャストが、あなたの個人的な成長の旅の次のステップに役立つようにしてください。インスピレーション、笑い、そしてもしかしたら人生が変わるかもしれない準備をしてください。
