なぜ風邪をひくのでしょうか？私たちは、雨の中で遊んだり、冷たいコンクリートの上に座ったりすると風邪を引くと注意されて育ちました。しかし、これらの古い知恵にはどれだけの真実があるでしょうか?寒さと雨は実際に私たちを寒くするのでしょうか、それとも単に祖母が世代から世代へと受け継いできた悪魔なのでしょうか？この記事では、気象条件がどのようにして風邪をひきやすくするかについて、迷信と真実を区別する科学的証拠を探っていきます。
研究によると、寒い気候や寒さは免疫システムに悪影響を及ぼし、風邪を引く可能性が高まることがわかっています1。 なぜ私たちは風邪をひくのでしょうか？ 風邪の主な原因はウイルス感染であり、体温の低下そのものではありません。ウイルスは気温が低い方が生存し、増殖しやすいため、寒い気候ではウイルスに感染する可能性が高まります。また、風邪は鼻の血管を収縮させて免疫力を低下させます。
髪や服が濡れていると風邪を引く可能性があると考えるのも間違いです。髪や服が濡れていても、風邪の原因となる細菌に感染しやすくなるわけではありません。しかし、寒さや湿気に長時間さらされると免疫力が低下し、風邪をひく可能性が高まります。
低体温だとなぜ風邪をひくのか - 科学が説明します。風邪と戦う能力は周囲の温度にも左右されます。 エール大学の研究者 私たちは、気温と風邪と戦う能力との関係を発見しました。研究者らは、ウイルスは摂氏33度から35度（華氏91度から95度）の温度で増殖するが、摂氏37度（華氏98.6度）では減速することを発見した。この証拠は、寒さが実際に風邪と戦う能力を低下させる可能性があることを示唆しています。
風邪の予防策には、暖かく乾燥した状態に保つこと、病気の人との接触を避けること、定期的な手洗い、顔や目に触れないようにすることが含まれます6。したがって、寒い日や雨の日は、免疫力を高めて風邪をひかないように、暖かく乾燥した状態を保つことが大切です。
風邪に関連する最も一般的なウイルスは次のとおりです。
- ライノウイルス:
- ライノウイルスは風邪の最も一般的な原因です。研究によると、風邪の原因となるウイルスは 200 種類以上ありますが、その中で最も一般的なのはライノウイルスです。1。
- ライノウイルスは風邪の主な原因であり、喘息悪化の約半数にも寄与する可能性があります2。
- コロナウイルス:
これらのウイルスは通常、空気感染または密接な接触を介して人から人へと広がります。現時点では風邪の治療法はありませんが、定期的な手洗いや病気の人との接触を避けるなど、適切な予防措置を講じることで感染のリスクを軽減できます。
風邪の神話は根強く残っていますが、科学的証拠は、風邪の原因は寒さや雨ではなく、ウイルスであることを明確に示しています。しかし、寒さと湿気は免疫力を低下させ、風邪をひきやすくします。したがって、次に雨や寒さに見舞われたときは、健康を維持し、ひどい風邪を避けるために、自分の身を守り、暖かく乾燥した状態を保つことを忘れないでください。これで、なぜ風邪をひくのかがわかりました。
