スポーツをしたり、できるだけ健康的な生活を心がけている人は、おそらく栄養補助食品についてすでに聞いたことがあるでしょう。それらについての意見は分かれています。それらを愛する人もいれば、プロのアスリートのみに適していると主張する人もいます。だからこそ、私たちは専門家の意見を尋ねました。栄養補助食品の使用は誰にとって意味があるのか、そしてどの栄養素を体内に導入することが最も推奨されているのか?
健康食品
牛乳や乳製品などの地元食材は高級料理の中でどのような位置にあるのでしょうか？カルスト出身のトップシェフ、マティヤシュ・コティッチ氏にそれについて話を聞いた。彼自身、地元の食材はより新鮮で風味が豊かで、最終的な料理の品質とゲストの満足度に大きな影響を与えると信じています。したがって、特別料理を作る際には地元の原材料が含まれ、季節の食材も好まれます。彼の傑作には、沿海地方、カルスト地方、ヴィパーヴァ渓谷の風味が絡み合った伝統的な料理に対する敬意の姿勢が見られます。
全然痩せないの？あらゆることを試しても、ダイエットは効果がありません。多くの食品がこれに役立つことをご存知ですか?
膨満感は確かに最も厄介な消化器系の問題の 1 つです。気分が最高にならないだけでなく、余分な体重が増えたように見えます。しかし幸いなことに、適切な食事と健康的なライフスタイルにより、それを軽減または完全に排除することができます。むくみを解消する簡単な方法を5つご用意しました。
いよいよ春が到来し、日が長くなり気温も高くなることが期待されます。しかし、私たちは喜ぶよりも、春の疲れを喜ぶことになり、今年も一日中ベッドで過ごそうとするでしょう。春の疲れを吹き飛ばし、元気と勢いで体を満たしてくれる、ヘルシーなおやつを3品ご用意しました。
夏が近づき、すでにさまざまな食生活を始めている人も多いでしょう。あなたもその一人なら、お気に入りのレストランや、以前は作るのがとても楽しかった料理が恋しくなるかもしれません。しかし、たまにはダイエットをごまかすのは悪いことではありませんし、多くの専門家もそれを推奨しています。ダイエット中に時々浮気をすることが役立つ5つの理由をあなたのために用意しました。
Ovsena kaša postaja vse bolj in bolj priljubljena in prav je tako - ta jed se namreč uvršča med najbolj zdrave izbire za zajtrk in malico. Receptov zanjo poznamo mnogo, gibljejo pa se od bolj zahtevnih do povsem enostavnih. Nekateri si to poslastico privoščijo vsako jutro, zato smo se pozanimali, kaj se zgodi, če ovseno kašo uživate vsak dan.
専門家は、地球を共有する生き物たちの幸福だけでなく、私たちの健康のためにも、自然と調和して生きることがいかに重要であるかをますます強調しています。持続可能で環境に優しい生き方は、私たちの日常生活の最も多様な側面に導入することができますが、栄養を忘れてはなりません。そこで、おいしいオーガニック朝食のレシピを 3 つご用意しました。
Če bi vedeli, koliko kalorij zaužiti, bi lahko živeli dlje, izboljšali svoje zdravje in upočasnili proces staranja. To je ugotovila nova študija!
栄養が私たちの健康に大きな役割を果たすことは長い間知られていました。不健康な食品をたくさん摂取すると、過体重やそれに伴う病気を引き起こす可能性があり、必須栄養素が不足すると、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、何を食べるかに注意を払い、インターネット上で広まっている神話をすべて信じないようにすることが重要です。私たちはあなたのために、栄養に関する信じるべきではない 5 つの迷信のリストを用意しました。
ペースの速いライフスタイル、絶えずストレスにさらされること、そして不確実な将来は、私たちが気づいていなくても、私たちの精神に非常に悪影響を及ぼします。不安、パニック発作、悲しい考えに悩む人が増えており、それがうつ病につながることもあります。このような症状の主な原因は通常、自分自身の中にあると考えられますが、専門家は食事も非常に大きな影響を与えていると警告しています。だからこそ、どの栄養素が不安や気分障害と戦うのに役立つのかを尋ねました。