ダニからできるだけ身を守るにはどうすればよいでしょうか？

夏は屋外で過ごす時間が長くなる季節です。そのため、ダニが媒介する病気にかかるリスクが高まります。ダニは森林だけでなく、庭や街中でも見られます。 では、これらの寄生虫から身を守るにはどうすればいいのでしょうか?

1. 適切な服装を選びます。

体全体を覆わない服装は避けることをお勧めします。森の中を散歩する際は、ブーツを履くか、ズボンを靴下の中に入れておくことをお勧めします。ダニが目立ちやすい明るい色の服を着ると、より効果的にダニから身を守ることができます。

2. 衣類を洗って乾かします。

帰宅後は、衣類にダニがついていないか必ず確認してください。衣類は高温で洗濯し、乾燥させてダニを駆除しましょう。

3. 自分自身を守りましょう。

ペパーミントオイルは、ダニ、蚊、その他の害虫を寄せ付けず、身を守るのに役立ちます。衣服や肌にスプレーするだけです。

4. ダニ忌避剤を使用する。

皮膚を保護することを目的とした様々な忌避剤が市販されています。DEET、ピカリジン、レモン、ユーカリオイルなどの成分は無毒で、ダニを殺すのではなく、忌避効果のみがあります。

5. 自分自身を吟味する。

シャワーの後は、いつもの体のチェックをしましょう。ダニは特に頭皮、耳の周り、腕、へそ、股間、膝の内側を好みます。

6. ペットを検査します。

ペットは自然の中で多くの時間を過ごすため、ダニに刺されやすくなります。ペットの様子を定期的に確認し、行動に変化が見られたら獣医師に診てもらいましょう。

7. 庭にダニがいないことを確認してください。

ダニは湿気と暗い場所に隠れるのが好きです。庭にダニができるだけいないよう注意し、常に清潔に保ってください。