この素晴らしい果物については、レモンがスーパーフードであると言っても過言ではないでしょう。レモンはさわやかなレモネードの形で提供され、多くの料理に風味を加え、退屈なお茶を真のおとぎ話のような風味に変えます。優れた味に加えて、他の多くの優れた特性も備えています。レモンが私たちの一番の薬である10の理由をさらに見てみましょう。
レモンの薬効については議論の余地がありませんが、摂取量の多さに加えて、次のことを強調しなければなりません。 ビタミンCの 太陽のように黄色のこの果実には、さらに多くの薬効成分が隠されています。レモンには、感染症を予防し、抗体の形成を助け、抗酸化作用がある物質が含まれているため、脳卒中、がん、心臓病などの多くの現代病の予防に役立ちます。追加のものを見てみましょう 10の理由、なぜ、そしてどのようにレモンがいくつかの薬の代わりになり、多くの健康と美容の問題を解決できるのか。
1. レモンは免疫システムの機能を改善します
レモンには、免疫システムの「燃料」となるビタミンCが非常に大量に含まれています。
2. 豊富なカリウム源
カリウムは私たちの体の適切な機能にとって非常に重要です。これは心臓の機能を可能にし、筋肉の収縮において主要な役割の1つを担うミネラルです。
3. リボーン消化
温かいレモネードで一日を始めれば、体から毒素をより簡単に取り除くことができます。便秘、膨満感、風も解消します。
4. より美しい肌へ
レモンは、ドリンクとしてもフェイスマスクやスクラブとしても、肌に健康的な輝きを与えます。
5. レモンは体を脱酸する
一般的な考えに反して、レモン汁は胃内の過剰な酸の量を減らし、実際に体にアルカリ性の効果をもたらします。
6. 透明感のある肌色
レモネードジュースを使えば、ニキビや不純物の形成を防ぐことができます。レモン汁が体を解毒すると、肌も引き締まり、明るくなります。
7.ヘアコンディショナー
レモン汁はヘアコンディショナーの代わりに使用できます。夏には、ほんの数滴髪を明るくし、非常に自然に見える明るい髪を作ります。
8. 抗炎症作用
レモン汁は、歯茎の炎症、粘膜の炎症、舌の炎症にも効果があります。
9.さようなら、寒い
レモンは常に風邪の一番の治療薬であるため、寒い季節には、お茶を飲むたびにレモンを自分にご褒美にしています。
レモン汁は減量に役立ちます
レモンには胃の中に長く留まるペクチン繊維が含まれており、空腹感を追い払うため、レモン汁は余分な体重を減らします。
