女性は2つの方法で興奮することができます。 1 つは文字通り具体的なものであり、もう 1 つは精神的なものです。詳しく見てみましょう。
女性は 2 つの方法で絶頂に達します。1 つは性感帯に触れることによる「古き良き」方法です。 「貪欲な」思考と彼は言う。 ヴィヴィアン・キャス、『The Elusive Orgasm: A Woman's Guide to Why She Can't and How Can Orgasm』の著者。
「私たちの神経は脳と生殖器に直接つながっているため、脳の中で生み出される思考は覚醒に影響を与えます。いくつかの考えはあなたを興奮させますが、他の考えはまったく逆の効果をもたらすことを知ることが重要です。クライマックスをより簡単にするには、脳の中にオンまたはオフにできるスイッチがあると想像してください。」 とキャソバさんは言います。オンにしたい場合は、空想してください。自分が情熱を注げるものを学ぶことが重要です。
"目を閉じて。あなたがセクシーだと思う人のことを思い浮かべてください。あなたにインスピレーションを与え、楽しんだ瞬間を思い出してください。または、セクシーだと思う映画や本のシーンを思い出してください。」 とキャソバさんは言います。このように考えると、ポジティブで興奮する信号がクリトリスに送られると彼女は説明します。
でも、何が「あなたをクールダウンさせる」のかというと、 セクシュアリティを悪いことのように考える。楽しんでいるからこその罪悪感や、絶頂を味わえないという過剰な考えも「冷める」でしょう。また、パートナーを満足させることに集中しすぎて、自分のニーズを無視しないでください。
「あなたがパートナーに魅力を感じれば、興奮が生まれます。彼があなたを望んでいることを知ることで、あなたの性的ニーズに集中することができます。そして、興奮すればするほど、パートナーの最も魅力的な側面に注目するようになります。湿り気や興奮などの心理的および生理学的変化が同時に起こります。」 カソバ氏は付け加えた。
一部の女性がオーガズムを経験することが非常に難しい主な理由として、他のことへの過剰な関心、自分の体や自分自身を興奮させる方法についての知識が不十分であること、そして「熱中」するための時間が不足していることが挙げられると著者は述べています。
「ケーキのレシピよりも、クライマックスを迎える方法はたくさんあります。それはすべて、あなたの気分、雰囲気、パートナーの能力、周期のどの日か、そして私たちの考え方に影響を与える他の多くの要因によって異なります。そして私たちは、「欲望」がまさに思考と結びついていることを知っています。」 カッソワはこう結論付ける。
