暑い夏の日にはスイカジュースが救いです

スイカジュースは完璧なリフレッシュメントです 夏の間、高温で私たちに挑戦します。

なぜスイカジュースなのか？

甘みと水分がたっぷり詰まったこの素晴らしいジューシーな果物は、私たちの健康に有益な特性の宝庫です。

普段捨ててしまうこの白い層が、日射病や熱中症などの暑さの影響を緩和する特別な役割を持っていることをご存知ですか？

伝統的な中国医学の専門家であるフィリップ・マンジャ氏は、自身のインスタグラムプロフィール（@filipmanja_tcm）で興味深い事実を共有した。中国の民間医学では、何世紀にもわたって体を冷やすために白い層が使用されてきた。殻のすぐ下のこの層には、体温の調節を助け、体の冷却に寄与する栄養素と水分が豊富に含まれています。

中国医学は、この層の恩恵を受けるための 2 つの簡単な方法を提案しています。 最初の方法 白い層を沸騰させて、その水を飲むだけです。このさわやかな水は、暑さの体に涼しさと安らぎをもたらします。

別の方法 ただし、含まれる栄養素をすべて活用するには、すぐに消費する必要があります。

スイカには体を冷やすだけでなく、他にも多くの健康上の利点があります。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富で、水分を多く含むため水分補給にも優れています。

単にリフレッシュしたいだけでも、暑さによる不快感を和らげたいだけでも、スイカジュースは夏の贅沢に最適です。