Ste že poskusili sok iz lubenice? Če ne, je zdaj pravi čas, da odkrijete, zakaj je sok iz lubenice tako priljubljen in učinkovit v boju proti poletni vročini. Sladka in sočna pijača vas reši pred utrujenostjo in zagotovi naravno blaženje vročinskih tegob.
Sok iz lubenice je popolna osvežitev v poletnih mesecih, ki nas izzvajo z visokimi temperaturami.
Zakaj sok iz lubenice?
To čudovito sočno sadje, polno sladkosti in vode, ima v sebi zakladnico koristnih lastnosti za naše zdravje.
Ali ste vedeli, da ima bela plast, ki se običajno zavrže, posebno vlogo pri blaženju posledic vročinskih težav, kot so sončni udari in toplotni udari?
Filip Manja, strokovnjak za tradicionalno kitajsko medicino, je na svojem Instagram profilu (@filipmanja_tcm) delil zanimivo dejstvo: v kitajskem ljudskem zdravilstvu se že stoletja uporablja bela plast za ohlajanje telesa. Ta plast, je tik pod lupino, vsebuje obilo hranil in vode, ki pomagajo uravnavati telesno temperaturo in prispevajo k hlajenju telesa.
Kitajska medicina predlaga dva preprosta načina za izkoriščanje koristi te plasti. Prvi način je, da belo plast preprosto prekuhamo in pijemo vodo iz nje. Ta osvežujoča voda bo telesu prinesla hlad in olajšanje v vročini.
Foto: envatoDrugi način pa je, da jo takoj zaužijemo, da izkoristimo vsa hranila, ki jih ponuja.
Poleg tega, da nas ohladi, ima lubenica tudi številne druge koristi za naše zdravje. Je bogata z antioksidanti, vitamini in minerali, ter odlična za hidracijo, saj vsebuje veliko vode.
Ne glede na to, ali si želite zgolj osvežitve ali pa pomiritve posledic vročinskega neugodja, je sok od lubenice odlična izbira za vaše poletno razvajanje.
