あなたの髪は切れ、乾燥し、頭皮はフケだらけになっていませんか？次に、緑茶を飲むか、緑茶で髪を洗うことを美容習慣に取り入れてください。
何世紀にもわたって世界中で最も人気のある飲料の 1 つであることに加えて、緑茶の摂取は皮膚や髪を含む全体的な健康に大きく貢献します。
健康維持に重要な役割を果たす抗酸化物質、アミノ酸、酵素、ビタミンの宝庫です。
カテキンが豊富な緑茶は、抜け毛の主な原因であるジヒドロテストステロン（DTH）のレベルを下げるのに役立ちます。
緑茶は脱毛に影響を与える
アスコルビン酸、カロチノイド、トコフェロール、セレン、亜鉛が豊富に含まれている緑茶は、抜け毛を防ぎ、発毛を促進する効果もあります。含まれるエピガロカテキン-3-ガレート（ECGC）が有毛細胞をダメージから守ります。
緑茶は水分補給を提供します
緑茶にはビタミンBが豊富に含まれているため、多くのヘア製品、特にシャンプーやコンディショナーの一般的な成分となっています。緑茶にはビタミンBが含まれているため、保湿効果が高く、髪に潤いを与えます。
緑茶はフケを防ぐ
抗炎症作用があるため、フケを取り除くのに役立ちます。レモンはビタミンCの優れた供給源であるため、緑茶にレモンを数滴加えるとフケを効果的に除去できます。
緑茶は髪の輝きに影響を与える
緑茶にはビタミンEも豊富に含まれており、ツヤのある滑らかな髪の実現に大きく貢献します。角質除去作用もあり、外部ダメージから髪を守ります。
緑茶でヘアケア
緑茶1〜2袋を沸騰したお湯に加え、5分間浸します。冷めた後、液体を髪に塗布します。
さらに、試してみることもできます 1～2カップ（240～480ml）を飲む 体に良い抗酸化物質を供給するために、1日あたり緑茶を摂取しましょう。
