今日、私たちは大きな意見の相違の時代に生きており、国家、グループ、コミュニティ間、そしてもちろん家族、パートナー、友人の間でも深い紛争を引き起こしています。
政治、子育て、栄養、宗教について意見が異なる場合でも、シンプルにすることが最善です 私たちは皆それぞれ独自の見解を持っているため、これらのトピックについて議論しないでください。この困難な時期には、人生を見つめることがより重要です 感謝と敬意を込めて。人生の多様性は、私たちに自分自身と他人を知る機会を与えてくれます。世界の見方が違う人に対して怒ったり憤慨したりするのではなく、もっと好奇心、思いやり、愛を持って他人を認識し始めてください。
他の人や批判に耳を傾けることで、私たちは他の人について多くのことを学ぶことができます 私たちはそれを個人的には考えません。他の人が自分自身についてもっと共有すると、私たちは彼らを知り、ありのままを受け入れる機会が得られます。真実は、皮膚の下には大きな違いがあるにもかかわらず、私たちは皆同じであるということです。
意見の相違は人間の性質の一部ですが、異なる考え方を持つ人々から離れると、私たちの間に距離が生まれ、さらなる意見の相違につながるだけです。これらのアクションには、 心理的効果 人類に。思いやりをさらに高めるための優れたツールは次のとおりです。 アファメーション、これらは私たちが真実、愛、優しさに焦点を当てるのに役立つ強力な言葉です。
アファメーションとは何ですか？
アファメーションとは、私たちが言ったり考えたりすることです。 ネガティブなことばかり言ったり考えたりすると、私たち自身が悪い状況を生み出してしまいますし、その逆も同様です。強い肯定は、私たちの欲求に応じて、ポジティブにもネガティブにも調整できます。それは現在において形成されなければなりません。なぜなら、現在の瞬間は私たちが持つ唯一の瞬間だからです。アファメーションを言うとき、私たちはそれを体で感じようとし、それによってさらにアファメーションを強化します。感じてみよう まるで今が現実であるかのように。
次回、誰かの意見に同意できないときは、これらの肯定を心の中で繰り返して、相手を理解し、どんなドラマも乗り越えられるようにしてください。アファメーションを少なくとも3回繰り返します。
1. あらゆる状況は私にとって選択の機会です 恐怖を超える愛。
2. いつ 私は自分の真実を話します、他の人にも同じことを許可します。
3. 残ることを約束します 開ける.
4. 私は次の信念を確信しています。 彼らは私のために働いています.
5. 判決を次のように置き換えます。 好奇心.
6. 私の心は決して嘘をつきません。 私はすべてを信頼します.
7. 私は自分自身に次のことを許可します 私はただの私です、私がそうあるべきだと思うものになるのではなく。
8. 私はあらゆる不安な状況から身を引きます。 私は愛で包みます.
9. 優しさのドミノ効果 それは私の人生のあらゆる分野に現れるでしょう。
10. 私は他人の中に愛があり、 私の中の愛を活性化します.
11. できます 他の人から学びます そして彼らは私から学ぶことができます。
12. 平和は選択です、毎日受け入れています。
13. 私の信念は私を定義するものではありません。見る準備はできています 批判のない他人の意見.
14.愛を込めて 他人を許可します、彼らはそういうものであるということ。
アファメーションは、より寛容になることを教えてくれます。これは自分自身にとって素晴らしいだけでなく、世界により多くの思いやりと平和をもたらすのにも役立ちます。私たちの信念が意見の相違を引き起こす理由はありません。なぜなら、私たちは最終的には同じことを望んでいるからです。 彼らは見る, 彼らは聞きます と 彼らは尊敬します.
