夏の暑い日が続くと、蚊に刺されないようにする必要性も高まります。これらの小さな害虫は、楽しい屋外体験をたちまちかゆみを伴う悪夢に変える可能性があります。虫よけ剤やシトロネラキャンドルは蚊よけに役立ちますが、特定の食品も天然の忌避剤として機能します。これらの食品を食事に取り入れることで、これらの昆虫に対する魅力を減らし、蚊に刺されないようにすることができます。
蚊に刺されないようにする食べ物は何ですか ?これらの食品を食事に取り入れると、 蚊を撃退する、美味しくて健康的な食事を楽しみながら、これらの厄介な昆虫から自然に身を守ることができます。それでは、味を楽しんでください ニンニク、柑橘類、玉ねぎ、ハーブ、唐辛子、トマト、生姜。これらの天然のもので 忌避剤 かゆみのある蚊に刺されたことに別れを告げて楽しむことができます。 夏でもかゆみがない.
写真: エンバト
蚊に刺されないようにする食べ物
ニンニク
ニンニクの表情豊かさで知られる 香りとしっかりとした味わいなので、単なるキッチンの必需品ではありません。ニンニクにはアリシンと呼ばれる化合物が含まれており、ニンニクを潰したり刻んだりすると放出されます。アリシンには蚊を寄せ付けない効果があることがわかっています。料理にニンニクを加えると味が良くなるだけでなく、蚊に対する自然な防御としても機能します。
シトラスフルーツ
オレンジ、レモン、グレープフルーツなどの柑橘系の果物は、さわやかでビタミンCが豊富なだけでなく、ビタミンCを放出します。 蚊が嫌いな匂いでもあります。柑橘系の香りは天然の忌避剤として作用するため、これらの果物は夏の食事に加えるのに最適です。
写真：アンナ/ペクセルズタマネギ
玉ねぎは料理に風味を加えるだけでなく、蚊よけとしても知られています。玉ねぎに含まれる硫黄化合物は、 蚊を寄せ付けないように助ける。サラダ、マリネ、炒め物に玉ねぎを加えて、食事をより蚊よけにしましょう。
ハーブ
いくつかのハーブには天然の蚊よけ特性があります。バジル、ローズマリー、ラベンダー、ミントが最適です。これらのハーブは庭や窓辺の鉢で育てることができます。周囲に新鮮な香りを加えるだけでなく、 蚊よけにも役立ちました。 さらに、これらのハーブを料理に使用すると、料理の味がさらに高まります。
唐辛子
暑さに耐えられる場合は、唐辛子を使って料理にスパイスを加えてください。唐辛子の辛さの原因となる化合物であるカプサイシンは、次のような働きをします。 天然の蚊よけ剤。食事に唐辛子を取り入れると、辛味が増すだけでなく、厄介な虫を撃退するのにも役立ちます。
トマト
トマトはさまざまな料理に使われる万能食材です。蚊よけの武器庫に追加するのにも最適です。トマトにはチアミンと呼ばれる化合物が含まれており、これにより蚊の侵入を防ぐことができます。
できるだけ多くの蚊よけ食品を楽しんでください。写真：タマン/アンスプラッシュ
ショウガ
生姜は多くの健康上の利点だけでなく、蚊よけの特性でも知られています。蚊を寄せ付けない天然化合物が含まれています。蚊のいない爽やかな夏を過ごすには、お茶やさまざまな飲み物に生姜を加えてください。
避けるべき食べ物
研究者らは、なぜ特定の種類の食べ物が蚊を引き寄せるのかまだわかっていない。したがって、蚊を引き寄せたくない場合は、大量の摂取を避けてください。 ビール。 こちらも避けてください 甘い と 塩辛い食べ物蚊を引き寄せる乳酸を大量に生成するためです。
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