髪が濡れたまま寝るのはなぜ良くないのでしょうか？

プロの美容師が、髪が濡れたまま寝るのがよくない理由を列挙しました。

なぜ良くないのか 寝るため 濡れた髪で？

濡れた髪で寝る習慣は、深刻な髪の損傷を引き起こす可能性があります。湿った環境は真菌の繁殖に適しており、フケや皮膚炎、ニキビ、頭の真菌性白癬が発生する可能性もあります。

頭皮の白癬は真菌感染によって引き起こされる発疹で、頭皮のかゆみや皮むけを引き起こします。もちろん、極端な状況では、感染によって脱毛が引き起こされることもあります

髪と頭皮を守るには？

ココナッツオイルを使う

ココナッツオイルは髪を切れ毛から守ることで知られています。髪が濡れていると水分を吸って膨らみ、ダメージを受けやすくなります。ココナッツオイルは髪が水分を吸収するのを防ぐため、オイルを塗布しても髪へのダメージが少なくなります。ただし、脂漏性皮膚炎がある場合は、オイルが症状を悪化させる可能性があるため、これはお勧めできません。

バームは必須です

バーム 髪のキューティクルを閉じ、コーミングを容易にします。漂白または化学処理された髪には、コンディショナーを定期的に塗布すると効果が得られます。

できるだけ髪を乾かしてとかしてください

ヘアドライヤーで少なくとも少し吹き、その後自然乾燥させます。髪内の水分が少ないほど、髪を保護し、ダメージの可能性を減らします。さらなる損傷を避けるために、就寝前に必ずほぐしてください。

シルクの枕カバーを手に入れる

ここしばらく、美容インフルエンサーが私たちに商品を買わせるようになっています 肌と髪のためのシルク寝具。シルクは天然素材なので乾燥が少なく、肌に良いと考えられています。これが真実であるという証拠はありませんが、濡れた髪で寝るとシルクがダメージを受ける可能性を軽減します。

要約すると、真菌感染症や切れ毛のリスクを軽減するには、髪を完全に乾いた状態で寝るのが理想的です。濡れた髪で寝るのが避けられない場合は、ココナッツオイルやコンディショナーを使用し、シルクの枕カバーを購入することでリスクを軽減します。