寝る前に髪の準備もしておかなければならないと考えたことはありますか?乾いた髪で寝るべきですか、それとも濡れた髪で寝るべきですか？また、睡眠中に邪魔にならないように髪を後ろにまとめる最善の方法は何ですか?寝る前の正しいヘアケアとは実際どのようなものなのでしょうか？
もちろん、最初のステップは、最高品質の髪と頭皮のケア製品と習慣を使用することです。私たちは定期的に髪を洗い、快適な経験を保証する必要があります。この儀式を問題視するため、人々は通常左手でこれを行います。しかし、本当はこの時間を自分だけで楽しむべきです。 音楽をかけて髪を洗うのを楽しんでください。 時間をかけて丁寧に頭皮をマッサージしてください。研究によると、この方法で頭皮や顔をマッサージすると、気分を高揚させるホルモンが放出されることがわかっています。完璧な就寝前の儀式のようですね。
濡れた髪で寝るのか、それとも乾いた髪で寝るのか?
濡れたまま寝るのはやめたほうが良いですが、 完全に乾いた髪。 髪の中に水分が溜まってその上に寝ると、非常に湿気の多い蒸し暑い環境が生まれ、頭皮に不快な反応を引き起こす可能性があります。乾いた髪で寝るのが最良の選択です。さらに、寝るときの枕の種類にも注意してください。少し過剰に聞こえるかもしれませんが、それだけの価値はあります。 シルク枕 摩擦や静電気が軽減されるので、髪がより幸せになります。シルクの枕は肌にも良いので、投資する価値があります。
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編み込み髪または後れ毛?
寝る前に髪を整えた方が良いです 寝る、特に髪が長い場合。そうすれば、夜に絡まったり、解こうとした瞬間に切れたりすることはありません。就寝中に髪をケアする理想的な方法は、それを着用することです シルクターバン。全ての人に適しているわけではないかもしれませんが、髪を乾燥やダメージから守り、とても効果的です。シルクは非常に軽い生地なので、頭皮と髪は呼吸できます。シルクターバンを週に2〜3晩着用するだけでも、違いに気づくでしょう。一方、ヘアゴムはゴツゴツしすぎて切れ毛の原因となるため、絶対に避けてください。代わりに使用してください シュシュ特にシルクでできている場合、これは髪にとってはるかに健康的な選択です。
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