숙면을 취한 후 아침에 일어났을 때의 느낌은 사실 비교할 수 없을 정도입니다. 그러면 모든 것이 더 밝아지고 더 능력이 있다고 느끼며 새로운 날을 더 기대하게 됩니다. 자, 매번 이런 아침을 이루는 비결이 있다고 하면 어떨까요? 비밀은 - 실내 식물!
너무 간단하게 들릴 수 있지만 방 식물 마법의 동료, 침실을 평화와 신선함의 오아시스로 바꿀 수 있습니다. 인테리어에 심미적으로 완벽할 뿐만 아니라 건강과 웰빙에도 이롭습니다. 그들은 먼지를 줄이고 공기를 정화하며 연구 결과 수면의 질을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.
라벤더의 기적의 힘
완벽한 수면을 사랑하는 모든 사람이 확보해야 할 첫 번째 식물은 라벤더. 시를 생각하면
예를 들어, 우리는 아마도 프로방스의 들판이나 세탁물 사이 어딘가에 감춰진 향긋한 말린 라벤더 한 봉지를 생각할 것입니다. 라벤더는 몸과 마음을 진정시키는 강하고 편안한 향을 가지고 있습니다. 그것의 진정 속성은 수세기 동안 알려져 왔으며 스트레스와 불면증을 완화하기 위해 많은 치료법에 사용됩니다. 식물이 잘 자라지 않거나 단순히 돌볼 시간이 없다면 침대 옆에 말린 라벤더 봉지를 놓고 향기로운 향기를 즐길 수 있습니다.
Spathiphyllum - 개화 및 공기 정화 예술 작품
수면 개선을 위해 제가 추천하는 또 다른 식물은 spathiphyllum, "여성의 행복"이라고도합니다. 우아한 흰색 꽃과 반짝이는 녹색 잎이 있는 멋진 식물입니다. 가장 중요한 것은 spathiphyllum은 진정한 공기 청정기입니다. 그것은 곰팡이와 알레르겐을 흡수하여 알레르기로 고통받는 사람들에게 매우 유익합니다. 나는 당신이 당신의 침실에서 이 아름다움으로 더 쉬고 기분이 나아질 것이라고 믿습니다.
산세베리아 – 강건하고 공기 정화의 전사
마지막으로 침실에 적극 추천하는 식물입니다. 산세베리아, 또한 일반적으로 "시어머니의 언어". Sansevieria는 천장을 향해 뻗어나가는 긴 녹색 잎이 있는 식물로 모든 방에 흥미로운 시각적 역동성을 더합니다.
그러나 다른 두 식물과 정말 다른 점은 공기를 정화하는 능력입니다. 대부분의 다른 식물은 낮에만 하는 반면 환경에서 독소를 흡수하고 밤에도 이산화탄소를 산소로 전환합니다. 또한 산세베리아는 많은 관리가 필요하지 않은 강건한 식물입니다. 당신이 바쁘거나 녹색 엄지손가락이 없다면, 이 식물은 당신에게 이상적인 선택입니다.
특히 늦은 밤에 이것을 보는 것이 얼마나 멋진지는 말할 것도 없습니다. 3개의 식물, 침실의 공기를 호흡하고 청소하는 방법. 그들은 공기를 정화하고 건강하고 신선하며 편안한 분위기를 조성하면서 천천히 당신을 달래고 잠을 준비합니다.
마지막으로 침실의 분위기가 얼마나 중요한지 매우 명확하게 보여주는 이야기를 나누고 싶습니다. 한번은 할머니를 찾아갔을 때 피곤하고 짜증이 나서 잠에서 깼다고 불평했습니다. 항상 수많은 팁과 일화를 가지고 계시던 할머니는 어렸을 때 답답한 방에서 노는 것을 좋아했고 나중에는 피곤하다고 불평하셨다고 말씀하셨습니다. 그런 다음 그녀는 잠자리에 들기 전에 침실을 환기시키고 실내 식물을 추가하라고 조언했습니다. 그 때 처음으로 산세베리아의 마법을 접했고 그때부터 식물은 내 침실에서 없어서는 안 될 부분이 되었습니다.
따라서 잠을 더 잘 자고 싶다면 침실에 이 세 가지 식물을 추가해 보세요. 아름답고 유지하기 쉬우며 건강에 많은 이점이 있습니다. 공기가 더 깨끗해지고, 더 잘 자고, 더 편안하게 일어날 수 있습니다. 오래된 지혜가 말했듯이 "식물이 피는 곳에 희망이 피어납니다." – 그리고 우리 중 숙면을 위해 더 많은 희망이 필요하지 않은 사람은 누구입니까?
