꿈에서 깨어나 중요한 메시지가 숨겨져 있다는 느낌을 받았지만 기억하지 못했고 기억할 수 없었던 것은 모든 사람에게 일어났습니다. 어쩌면 이것은 당신에게 항상 일어나는 일이거나 습관적으로 꿈을 기억하고 당신의 기억이 왜 그렇게 생생한지, 그리고 그 속에 숨겨진 어떤 의미가 있는지 궁금해 할 것입니다. 우리는 과학이 주장하는 바를 물었습니다. 우리가 꿈을 기억한다면 그것은 무엇을 의미하고 우리가 그것을 즉시 잊는다면 어떨까요?
꿈 과학이 아직 알지 못하는 것 완전히 설명하다하지만 연구를 통해 꿈이 무엇인지 이해할 수 있습니다. 나타냅니다 그리고 왜 특정한 꿈이 기억하자, 그러나 특정 잊자 눈을 뜨는 순간, 우리는 왜 꿈의 세계가 때때로 우리 기억 속에 남아 있는지, 그리고 그 뒤에 숨겨진 의미가 있는지 궁금해했습니다. 특별한 의미.
왜 우리는 어떤 꿈은 기억하고 어떤 꿈은 잊어버릴까?
우리의 수면은 다음과 같습니다 여러 단계그리고 전문가들은 다음과 같이 지적합니다. 가장 생생한 꿈 라는 부분을 동반하다 렘 수면이 수면 단계는 대략 다음과 같이 발생합니다. 90분 우리가 잠들고 나면, 우리는 그것을 인식할 수 있습니다 눈의 움직임, 더 빠른 호흡 그리고 빠른 심장 박동. 그럼 우리도 마찬가지야 뇌 활동 깨어 있는 상태와 비슷합니다.
연구에 따르면 당신은 80% 사람들 깨어나면 꿈을 기억하다 REM 수면 중그리고 늦게 깨어나면 그 비율이 떨어지기 시작합니다. 따라서 가장 생생한 꿈을 꾸는 시기가 오후 휴식.
우리가 꿈을 기억하는지 여부에 영향을 미치는 다른 요소는 다음과 같습니다. 수면 루틴, 노출 외부 자극, 우리의 상태 프시케 등등 여기서도 사람들이 우리는 구별: 어떤 사람들은 삶이 힘들 때 꿈을 가장 잘 기억합니다. 혼란스러운 그리고 가득 차있다 걱정반면, 그때부터 기억에 문제가 생기는 사람들도 있습니다.
당신의 꿈이 기억 속에 남게 하고 싶다면, 우리는 당신에게 완전히 집중할 것을 제안합니다. 간단한 트릭: 그들은 침대 옆 탁자에서 당신을 기다리고 있어야 합니다 패드와 펜꿈의 기억은 깨어난 순간이 가장 생생하다고 믿어지기 때문에 꿈의 사건은 적어 두다.
매우 생생한 꿈은 무엇을 의미하나요?
무엇이 되어야 하는지에 대한 설명이 많이 있습니다. 의미했다 오랫동안 우리와 함께하는 꿈. 과학은 그중 하나를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿈을 꾸는 동안 뇌의 특정 부분즉, 특정 감정과 느낌을 담당하는 신호입니다. 이 부분이 깨어 있는 상태에서 활성화되면 재활성화하다, 우리는 어느 정도 우리에게 다음과 같은 감각을 느끼게 될 수도 있습니다. 데자뷰즉, 우리가 이미 특정 사건을 경험했다는 느낌입니다. 그 당시 꿈은 또한 우리의 기억으로 다시 돌아왔습니다 그리고 그 안에 있는 나머지 것들.
꿈을 꾸는 또 다른 이유 기억하자 가장 작은 세부 사항까지, 그것은 우리 안에서 특별한 것을 활성화한다는 것입니다. 강한 감정적 반응그러한 꿈은 반드시 다음과 공통점이 많지는 않습니다. 현실그러나 그들은 우리의 내면 세계가 아직 완전히 이해하지 못한 감정으로 가득 차 있다는 것을 보여줍니다. 클리어꿈에서 당신이 추적자로부터 도망치고 있다고 느낀다면 두려움 당신의 삶에 있어서 이것은 당신이 현실 생활에서도 무언가를 두려워한다는 것을 의미할 수도 있습니다. 이것들은 완전히 특정 우려 사항예를 들어 도둑이 있지만 그것은 무언가일 수도 있습니다. 추상적인예를 들어 애착에 대한 두려움. 꿈에서도 마찬가지입니다. 너는 떨어지고있어: 이것은 당신이 다음과 같은 느낌을 가지고 있음을 나타낼 수 있습니다. 당신은 통제력을 잃어가고 있습니다 당신의 인생 전체에 걸쳐.
이런 경우 가능하다면 꿈을 꾸는 것이 중요합니다. 기억하자이렇게 하면 우리는 우리와 더 가까워질 것입니다. 내면의 세계이는 우리가 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 문제 해결.
