정서적 친밀감은 건강한 관계를 발전시키는 데 매우 중요합니다. 이를 통해 파트너를 잘 알게 되고 상호 신뢰와 정서적 유대감을 형성할 수 있습니다. 파트너가 친밀감에 문제가 있다고 느끼면 박탈감을 느끼거나 심지어 무시당했다고 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 이것이 산탄총을 옥수수에 던져야 한다는 의미는 아닙니다. 정서적 친밀감을 두려워하는 파트너를 돕기 위한 5가지 단계를 준비했습니다.
1. 파트너를 이해하려고 노력하십시오
누군가가 우리를 가까이 두지 않는다는 것을 알았을 때 우리가 가장 먼저 생각하는 것은 바로 그 사람입니다. 흥미를 잃다. 글쎄요, 보통은 그렇지 않습니다. 사람들은 그들은 두려워한다 정서적 친밀감, 그들은 원한다 사랑의 그리고 근접성 당신과 마찬가지로 유일한 차이점은 그들도 그것을 경험한다는 것입니다 불안.
당신의 파트너가 당신에게 그 친밀감을 털어 놓았다면 두려움으로, 그의 드리프트를 빼앗지 마세요 몸소 그리고 걱정, 그는 관계를 끝내고 싶어합니다. 그 사람과 함께 있는 것도 도움이 된다 말하다, 이러한 두려움은 어디서 오는 걸까요? 그들은 유래: 대부분의 경우 이유는 숨겨져 있습니다. 어린 시절 또는 과거의 관계.
2. 의사소통을 주의 깊게 살펴보세요
친밀감을 두려워하는 사람은 절실히 필요합니다 안전감. 과거와 긴밀한 연관이 있기 때문에 나쁜 경험, 그 사람이 이해하지 못하는지 확인하세요 노출수, 당신이 그것을 원한다 떠나다 또는 그렇지 않으면 아프다.
기분이 좋지 않을 때 파트너를 신뢰하면 됩니다. 원인 그런 것을 위해 분위기. 이런 식으로 그는 당신의 슬픔이나 그 좌절감은 그의 것이 아니다 죄. 또한 Mr. 고마워 그리고 당신은 그의 회사에서 시간을 보내는 것을 좋아합니다.
3. 동정심을 가지세요
정서적 친밀감을 두려워하는 많은 사람들은 사랑하는 사람과의 관계에 익숙하지 않습니다. 주목 그들의 것을 바친다 감정. 파트너에게 자신의 감정이 당신의 감정임을 알리십시오. 그들은 많은 것을 의미한다 그리고 그 사람도 그렇게 느끼도록 만들어 본.
또한 입장을 시도하십시오. 그의 역할. 친밀감을 두려워한다는 것을 상상하기 어려울 수도 있지만, 인간관계에는 다루기 쉽지 않은 부분이 분명히 있습니다. 이렇게 하면 더 쉬울 것입니다 감사합니다 그의 노력.
4. 비난하지 말고 들어라
대신에 안정감을 얻을 수도 있습니다. 비난 파트너의 오해가 있는 경우 당신은 잘 들어요. 친밀감을 두려워하는 사람은 삶의 특정 부분일 수 있습니다. 나중에 믿을게 당신이 익숙한 것처럼. 이것은 당신의 파트너가 당신을 덜 사랑한다는 것을 의미하는 것이 아니라 그가 당신을 사랑한다는 것을 의미한다는 것을 알아야합니다 비밀그가 당신에게 맡기신 는 매우 큰 발걸음을 의미합니다.
누군가가 친밀감에 대해 극도로 불안감을 느낀다면 도움을 받는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 치료사.
5. 자신에 대해서도 생각해 보세요
친밀감에 문제가 있는 사람들은 대개 인생에서 동료 인간들로부터 여러 번 괴롭힘을 당했습니다. 실망한, 그래서 그들은 특별할 것입니다 감사합니다, 그 위에 있지 않다면 당신은 포기 곧. 하지만, 당신도 생각해 볼 필요가 있어요 우리 자신에 대해.
관계의 파트너가 아무 것도 보여주지 않는다고 생각되면 노력 그리고 그의 상황 맞다 있는 그대로 당신이 느끼는 동안 무시, 그와 논의하는 것이 가장 좋습니다 말하다. 당신이 그 사람이라는 것을 그에게 분명히 밝히면서 도와줄 준비가 됐어.
만약에 진전 아직 당신은 눈치채지 못하지만, 당신은 기억하다, 도움을 원하지 않는 사람을 도울 수 없으며 그러한 관계를 유지하는 것은 당신을 가득 채울 것입니다 부정적인 감정.
