Energija – po tem norem in napornem letu jo vsi potrebujemo. In najboljši način za to je, da si zagotovimo ustrezen počitek. V nadaljevanju si preberite, katere so vrste počitkov in kako jih doseči.
건강
DNA에 무엇이 숨겨져 있는지 궁금한 적이 있습니까? 나는 당신의 조상이 누구인지, 어디에서 왔는지, 당신에게 파란 피가 있는지에 대해 말하는 것이 아닙니다... 요람에 묻힌 당신의 유전자가 어떻게 노화에 영향을 미치는지에 대해 말하는 것입니다. 당신의 신진대사, 심장 건강, 당신은 비타민과 미네랄이 어디에 있습니까?
영국의 수면 전문가인 Nick Littlehales는 가장 비싼 매트리스를 사는 것은 돈 낭비이며, 이른 밤에 잠자리에 드는 것보다 늦게 잠자리에 드는 것이 낫다고 주장합니다. 그의 연구 결과를 통해 그는 수면에 관한 특정 신화와 진실을 해소했습니다.
오늘은 12월 1일 세계 반아디스의 날입니다. 편집실에서는이 교활한 질병의 깊이와 폭을 진정으로 이해하기 위해 적어도 한 번은 봐야 할이 주제에 대한 멋진 영화를 준비했습니다. 이 영화들은 틀림없이 당신을 감동시킬 것입니다.
이 연습이 이상하게 보일 수도 있지만, 어리석은 조작이라고 생각하지 마세요! 이 운동은 건강에 매우 유익합니다.
Dlake na vas niso samo kar tako, imajo svoj namen.
"건강은 가게에서 얻는 것이 아니라 생활방식에서 얻는다." - 세바스티안 크나이프
우리의 일상적이거나 빈번한 습관 중 일부는 결국 해로울 수 있습니다. 꽉 끼는 청바지를 입거나 립밤을 사용하는 것.