우리가 살고 있는 시스템은 장갑을 끼고 있는 누구와도 작동하지 않습니다. 이것은 다른 사람들보다 환경으로부터의 자극을 더 강하게 경험하기 때문에 매우 민감한 사람들에게는 큰 문제가 될 수 있습니다. 그들은 동화 "완두콩 위의 공주"에 나오는 소녀들과 같고, 비명 소리, 비명 소리 또는 더미에 너무 많은 사람들이 있든 완두콩조차도 산만합니다. 그러나 지나친 감수성은 근절되어야 할 것이 아니라 그것을 길들이는 방법을 알고 그것을 단점이 아닌 장점으로 활용하면 된다.
감광도 그것은 한편으로는 무거운 부담이고 다른 한편으로는 큰 책임이 따르는 선물입니다. 과도한 정서적 수용성 즉, 그것은 우리를 사방의 벽 뒤로 몰아넣는 것이 아니라(그러면 그들은 겁쟁이이지 과민하거나 과민한 굴복자가 아닙니다) 그 이상입니다. 의무, "세계의 부름", 속성을 유용한 것으로 재채널링하는 것입니다. 높은 수준의 덕분에 지구 보호를 옹호하고 다른 사람들을 돕는 운동을 지원합니다. 직관성 우리는 다른 사람의 감정을 더 정확하게 인식합니다. 그리고 공감 임무다.
더 읽어보기: 행복한 커플의 10가지 습관
사실은 당신이 20 % 사람들은 다른 사람들보다 사물을 더 마음에 새깁니다. 그러나 정서적 "증폭기"를 가진 사람은 "부정적"과 똑같은 권리를 가진 행복한 감정보다 부담스러운 감정이 필요하지 않다는 것을 깨닫는 사람이 거의 없습니다. 하지만 더 민감한 사람들 따라서 원하는 경우 특정 지침을 준수해야 합니다. 사고에 행운을 빕니다 호의를 베풀다 오늘날의 세계에서는 민감도를 다음과 같이 간주한다는 점을 고려할 때 달리 수행하는 것은 거의 불가능합니다. 약점, 질병, 나병의 특성. 그리고 사고방식은 하룻밤 사이에 바뀌지 않고 민감도가 목록에서 사라지지 않을 것이기 때문입니다. 성격 결함, (과)민감한 사람들은 다음을 따르는 것이 좋습니다 지침 따라서 감정의 "ISO"와 수신 강도를 낮춥니다. 자극 환경에서.
1. 인공 각성제는 당신에게 더 집중적으로 영향을 미칩니다...
… 그러니 설탕, 카페인, 니코틴 등을 줄이세요. 각성제. 꼭 필요한 경우가 아니면 감정의 불에 연료를 추가하지 마십시오.
2. 약물 및 알코올 중독
감정에 빠져들다 중독성 물질 장기적으로는 작동하지 않습니다. 사실은 감정을 잠시 익사시키고 기억에서 지워버리는 에이스 맑은 머리 당신은 책임을 나중으로 미루는 것이 아니라 자신에게 충실하고 상황에 직면하게 될 것입니다.
3. 좋은 회사에서
많이 세계적으로 유명한 작가, 음악가, 예술가, 철학자, 교사는 과거에도 그랬고 지금도 매우 민감합니다. 크림 속에 있는 것도 나쁘지 않지, 응!
4. 내성적인 사람이 되는 것은 잘못된 것이 아니다
민감한 사람이 모두 그런 것은 아니다. 스스로를 폐쇄했다. 그러나 이 연결은 아주 자연스러운 것입니다. 때로는 외로움이 그들을 다시 하나로 묶는 유일한 방법이기 때문입니다. 우리 문화는 투옥되지 않은 사람들의 편에 있지만 투옥되는 것이 잘못된 것은 아닙니다.
5. 주의, 과부하!
제단을 쌓는 세상에서 멀티태스킹 그리고 그것이 매일 일어나는 곳 감각 과다, 과민한 사람들이 모든 것의 무게에 굴복하는 일이 빠르게 발생합니다. 그렇기 때문에 자신의 필요를 충족시키고 있는 그대로 살려고 노력하는 것이 중요합니다. 조화롭게.
6. 환경이 중요하다
예민하신 분들은 피하시는 게 좋을 것 같아요 많은 군중 그리고 큰 소리로. 그렇게 하는 것이 좋습니다 목록 거주지와 주변 환경, 직장과 어울리는 장소 등을 조사하여 스트레스, 불안 등을 가중시키지 않는지 확인합니다. 그러나 시간이 민감성에 대한 향유 역할을 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 에서 보냈다 자연.
7. 미디어를 적당히 활용하라
진실, 좋은 취향과 객관성의 한계는 미디어에서 근거 없음, 생생함, 가정, 암시, 폭력 미화 등으로 대체되었습니다. 이는 과민한 사람들에게 끊임없는 의미를 의미합니다. 감정적 혼란. 당신에게 영향을 미치는 영화, 시리즈 및 쇼를 피하십시오 폭행, 따라서 감정적 동요에 대한 첫 번째 단계이고 두 번째는 '예'입니다. 인터넷 필터를 통해 흐릿하게 만드는 쓰레기를 제거하면 긍정적인 점을 더 쉽게 볼 수 있습니다. 그럴 필요는 없다 미디어 격리, 그냥 리트머스 종이.
8. 공감은 놀라운 능력이다…
...그것도 고통스럽습니다. 정의에 관한 것입니다 초강대국, 이는 동시에 슈퍼히어로를 위한 것이기도 합니다. 축복과 저주. 세상은 피를 흘리고 있으며 치유가 필요합니다. 이를 위해 "영웅"은 자신의 일부를 희생해야 하지만, 그러면 세상은 더 나은 곳이 됩니다. 내면의 악마와의 전투는 가차없기 때문에 공감 긍정적인 면이 나타나기 위해서는 반드시 처리되어야 하는 어두운 면이 있습니다. 부담이 아닌 영감이 되게 해주세요.
9. 무한한 행복과 기쁨에 접근
다행히도 더 민감한 사람만이 증폭되는 것은 아닙니다. 접수원사기는 꺾지만 감성은 행복에 탐닉하는 이들에게는 '칼로리 폭탄'이기도 하다. 정말 좋지 않나요! 무궁무진한 소스 좋은 삶을 위해.
10. 당신에겐 아무 문제가 없습니다
혼돈의 불협화음, 우리가 살고 있는 곳에서는 더 민감한 사람들을 관리하는 것이 실제로 더 어렵습니다. 그러나 이것이 그들이 "부서지고", 결함이 있고, 잠자는 사람이라는 의미는 아닙니다. 세상에는 실제로 더 민감한 사람들이 필요합니다. 왜냐하면 오직 당신만이 할 수 있기 때문입니다. 그들이 길을 닦는다. 온화한 영혼은 다른 사람의 불행을 희생하면서 전쟁과 싸움을 시작하지 않고 뻔뻔스럽게 부자가 되기 때문입니다.
