Järjestelmä, jossa elämme, ei toimi kenenkään kanssa käsineissä. Tämä voi olla suuri ongelma erittäin herkille ihmisille, koska he kokevat ympäristön ärsykkeitä voimakkaammin kuin muut. He ovat kuin tytöt sadusta "Prinsessa herneellä", heidän huomionsa häiritsee jopa herne, oli se sitten huuto, kiljuminen tai liian monta ihmistä kasassa. Mutta liiallista herkkyyttä ei tarvitse hävittää, sinun on vain osattava kesyttää se ja sitten käyttää sitä etuna, ei haittana.
Herkkyys se on toisaalta raskas taakka ja toisaalta lahja, johon liittyy suuri vastuu. Liiallinen emotionaalinen vastaanottavaisuus eli se ei niinkään ajaisi meitä neljän seinän taakse (ne ovat pelkuria eivätkä yliherkkiä tai yliherkkiä antautujia), vaan enemmän velvollisuus, "maailman kutsu", kanavoida omaisuus uudelleen hyödylliseksi, kuten esim. planeettamme suojelua puolustavan liikkeen tukeminen ja muiden auttaminen korkean tason ansiosta intuitiivisuus tunnistamme toisten tunteet tarkemmin. Ja empatia on tehtävä.
LUE LISÄÄ: 10 tapaa onnellisille pareille
Tosiasia on, että olet 20 % ihmiset ottavat asiat sydämeensä enemmän kuin muut. Mutta aivan liian harvat ihmiset, joilla on emotionaalinen "vahvistin", ymmärtävät, ettei raskaita tunteita tarvitse syrjäyttää onnellisia, joilla on täsmälleen samat oikeudet kuin "negatiivisilla". Mutta herkempiä ihmisiä joten heidän on noudatettava joitain ohjeita, jos he haluavat sitä onnea onnettomuuteen kääntyä edukseen Nykymaailmassa on lähes mahdotonta tehdä toisin, kun otetaan huomioon, että herkkyyttä pidetään heikkous, sairauden, spitaalisen ominaisuuden vuoksi. Ja koska ajattelutavat eivät muutu yhdessä yössä eivätkä ylitä herkkyyttä luettelosta hahmon vikoja, suosittelemme, että (yli)herkät ihmiset noudattavat seuraavia ohjeita ohjeet ja siten alentaa tunteidesi "ISO"-arvoa ja vastaanoton intensiteettiä ärsykkeitä ympäristöstä.
1. Keinotekoiset stimulantit vaikuttavat sinuun intensiivisemmin...
… joten vähennä sokerin, kofeiinin, nikotiinin ja vastaavien käyttöä piristeitä. Älä lisää polttoainetta tunteidesi tuleen, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
2. Huume- ja alkoholiriippuvuus
Tunteiden hukuttaminen huumaavia aineita se ei toimi pitkällä aikavälillä. Totta, se hukuttaa tunteita lyhyeksi ajaksi ja pyyhkii ne muistista, ässä selkeä pää pysyt uskollisena itsellesi ja kohtaat tilanteen, et vain siirrä vastuuta myöhempään ajankohtaan.
3. Hyvässä seurassa
Paljon Maailmankuulu kirjailijat, muusikot, taiteilijat, filosofit ja opettajat olivat ja ovat erittäin herkkiä. Ei paha olla kerman joukossa, huh!
4. Introvertti olemisessa ei ole mitään väärää
Kaikki herkkiä ihmiset eivät myöskään ole sulkeutuneena itseensä. Mutta tämä yhteys on aivan luonnollinen, koska joskus yksinäisyys on ainoa tapa saada heidät jälleen yhteen. Vaikka kulttuurimme on sellaisten ihmisten puolella, joita ei ole vangittu, vangitsemisessa ei ole mitään väärää.
5. Huomio, ylikuormitus!
Maailmassa, joka asettaa alttarille moniajo ja mihin se tulee päivittäin sensorinen yliannostus, tapahtuu nopeasti, että yliherkät ihmiset sortuvat kaiken painon alle. Siksi on tärkeää, että he vaalivat tarpeitaan ja yrittävät elää sellaisena kuin ovat harmonisesti.
6. Ympäristö on tärkeä
Herkkien ihmisten on parempi välttää suuria väkijoukkoja ja kovalla äänellä. On suositeltavaa, että he tekevät inventaario asuinpaikka ja ympäristö, työpaikka ja paikka, jossa he hengailevat, ja varmistavat siten, etteivät ne lisää stressiä, ahdistusta tms. Mutta on sanomattakin selvää, että aika toimii kuin balsami herkkyyttä vastaan. vietti sisään luonto.
7. Maltillinen median kanssa
Totuus, hyvän maun ja objektiivisuuden rajat on mediassa korvattu perusteettomuudella, eloisuudella, olettamuksilla, vihjailuilla, väkivallan ylistämisellä jne., mikä yliherkille tarkoittaa jatkuvaa. emotionaalinen turbulenssi. Vältä elokuvia, sarjoja ja ohjelmia, jotka vaikuttavat sinuun väkivaltaa, on siksi ensimmäinen askel emotionaalisia heilahteluja vastaan, ja toinen on kyllä Internet Suorita se suodattimen läpi päästäksesi eroon paskasta, joka tekee siitä sameaa, jotta näet positiiviset asiat helpommin. Ei ole tarvetta mediakaranteenit, vain lakmuspaperia.
8. Empatia on poikkeuksellinen kyky…
... mikä on myös tuskallista. Kyse on määritelmästä supervoimia, joka on samaan aikaan supersankarille siunaus ja kirous. Maailma vuotaa verta ja sitä on parannettava. Tätä varten "sankareiden" on uhrattava osa itsestään, mutta silloin maailma on parempi paikka. Taistelu sisäisten demonien kanssa on säälimätöntä, koska se on tehnyt empatia sen pimeä puoli, jota on käsiteltävä, jotta sen positiivinen puoli tulee esiin. Olkoon se inspiraatio, ei taakka.
9. Pääsy rajattomaan määrään onnea ja iloa
Onneksi herkemmät eivät ole ainoita, jotka vahvistuvat vastaanottovirkailijai, joka murskaa moraalin, mutta herkkyys on myös "kaloripommi" niille, jotka nauttivat onnellisuudesta. Eikö olekin hienoa! Ehtymätön lähde hyvän elämän puolesta.
10. Sinussa ei ole mitään vikaa
Kaoottista kakofoniaa, jossa elämme, on todellakin vaikeampi hallita herkempiä, mutta tämä ei tarkoita, että he ovat "rikkinäisiä", viallisia, nukkuvia. Maailma tarvitsee todella herkempiä ihmisiä, koska vain sinä voit ne tasoittaa tietä. Koska lempeät sielut eivät aloita sotia, tappeluita eivätkä rikastu häpeämättä toisten onnettomuuden kustannuksella.
